21/01/2025
✍️👌 😉 *Saiba já sobre alimentos*
*Nutrientes*são substâncias que fazem parte da composição dos alimentos e que nos ajudam a desenvolver e manter saudáveis. Após ingeridos, os alimentos são digeridos, ou por outra, são transformados em substâncias mais simples. A digestão ocorre principalmente no estômago. Neste processo os componentes dos alimentos são fraccionados em unidades mais simples , para que possam ser absorvidos. A absorção ocorre especialmente no intestino delgado, onde os nutrientes passam para o sangue que depois os transporta para todas as partes do organismo onde são utilizados.
Fazem parte dos nutrientes as seguintes substâncias:
Proteínas, lipídios, carboidratos, vitaminas, minerais e oligoelementos, as fibras alimentares e a água .
Foto fonte:
Você sabe o que são nutrientes? Entenda o que são, quais são, a sua classificação e a importância deles para o organismo lendo nosso texto sobre o tema!
