11/09/2026
素蔬食健身企划｜找20–30位
最近我们正在准备一个新的企划。
这一次，想先找 20–30 位对蔬食健身有兴趣的朋友，一起参与第一轮 Plant Based Fitness Class。🌱💪
不管你是长期吃素、偶尔吃素、正在尝试植物性饮食，还是只是对健康饮食、健身、增肌、减脂有兴趣，都欢迎来了解。
我们想一起探索这些问题：
🥗 蔬食健身到底要怎么吃？
💪 吃素也可以增肌吗？
🏋️ 刚开始健身应该从哪里开始？
⚖️ 想减脂、改善体态，饮食和训练要怎么配合？
🍽️ 日常三餐又要怎么安排？
这次不会只是单纯来运动。我们更想把 蔬食 × 健康饮食 × 健身 放在一起，让大家可以更实际地去了解自己的饮食、训练和身体目标之间的关系。
首批预计找 20–30 位。如果你看到这里已经有兴趣了，欢迎在留言区留下 「PBFC」 👇
我们之后会私讯你，把完整资料发给你。你可以先了解内容，觉得适合，再决定要不要参加。
看看第一批素蔬健身伙伴，会不会就在这里集合。🌱
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