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Ricardo BHC Esta página está dedicada a todas las personas que quieran aprender un poco más sobre el tema de ejercicio y fitness.

17/06/2020
17/06/2020

Qué es la Elevación de fc? Es aumentar el ritmo cardíaco para que tu cuerpo prepare músculos y articulaciones para el entrenamiento es importante hacerlo para prevenir lesiones.

17/06/2020

La lubricación antes de empezar la actividad física es imprescindible nos ayuda a evitar lesiones y a mantener el cuerpo en óptimas condiciones para la actividad física.

12/06/2020

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