
04/03/2025
😮¿Sabías que hoy se celebra el día mundial contra la obesidad?
📈Cada vez son más las personas que padecen sobrepeso y obesidad en nuestro país. En el ámbito laboral este crecimiento va en aumento. 🗄️
😩La mala alimentación y el sedentarismo son de las causas principales, pero en muchos casos la ansiedad juega un papel importante para el aumento de la misma. 🍔🍕🍩🍻🍺
😃Se recomienda que en jornadas laborales realices intervalos de 5 a 10 min. de activación física cada hora e ingerir alimentos más balanceados. 🏋️💪🏻🚶
👍Generando pequeños cambios, mejoramos nuestra condición física. 👏👏👏