24/05/2026
➡️CLASES DE AQUAEROBICS
Combina movimientos aeróbicos con la resistencia natural que proporciona el agua, lo que ayuda a tonificar músculos y mejorar la resistencia cardiovascular🏋️♀️ y el impacto en las articulaciones es menor 🙌🏻
✨Opción ideal para personas:
✅ De la tercera edad
✅Con problemas en las articulares o que se están recuperando de lesiones.
💯Reduces el estrés, ya que el ambiente acuático resulta relajante y estimulante a la vez🧠💆🏻♀️
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