Marcela Ruiz Barragán Biodanza

11/08/2026

28/07/2026

Hay miradas que pasan de largo… y otras que nos transforman. 💚

Vivimos en un mundo donde vemos muchas cosas, pero pocas veces nos detenemos a mirar de verdad.

Mirar con el corazón significa estar presente, reconocer la humanidad del otro y también la nuestra.

Es abrir un espacio donde no hace falta demostrar nada para sentirse visto.

En Biodanza creemos que la afectividad es el puente que nos permite volver a sentirnos parte de la vida, de la naturaleza y de la comunidad.

Nuestra próxima sesión es una invitación a descubrir cómo una mirada auténtica puede despertar confianza, presencia y amor propio.

✨ A veces, todo comienza cuando alguien nos mira con el corazón… o cuando aprendemos a mirarnos así a nosotros mismos..

28/07/2026

¿Y si una mirada pudiera transformar la forma en que te relacionas contigo y con los demás?

Vivimos rodeados de personas, pero pocas veces nos detenemos a encontrarnos de verdad.

En nuestra tercera sesión del Ciclo de Verano "Plenitud y Expansión", exploraremos "La mirada que despierta", una experiencia de Biodanza para reconectar con la afectividad, la presencia y el poder de mirar con el corazón.

✨ Cuando cambias tu forma de mirar, también cambia tu manera de vivir.

A través de la música, el movimiento y el encuentro humano, descubrirás un espacio donde puedes habitarte con mayor autenticidad y abrirte a relaciones más conscientes.

📅 Martes 28 de julio
🕖 7:00 a 9:00 p.m.
📍 Empresa 91, Col. Insurgentes Mixcoac, CDMX

🌿 No necesitas saber bailar. Solo darte la oportunidad de vivir una experiencia diferente.

27/07/2026

👁No todas las miradas son iguales.

Hay miradas que juzgan. Hay miradas que pasan de largo. Y hay miradas que nos hacen sentir vistos, aceptados y profundamente humanos.

En nuestra próxima sesión de Biodanza exploraremos "La mirada que despierta", una vivencia dedicada a fortalecer la afectividad y redescubrir el poder de conectar desde la presencia.

Porque cuando aprendemos a mirar con el corazón, también aprendemos a reconocernos con más amor y a valorar la vida que compartimos con los demás.

🌿 Mirar con el corazón también es una forma de florecer.

📩 Si te gustaría vivir esta experiencia, envíame un mensaje. Será un gusto recibirte.

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24/07/2026

✨Todavía hay encuentros que pueden cambiar la forma en la que vives tu vida.

Este sábado 25 de julio tienes la oportunidad de regalarte dos horas para reconectar contigo, con tu cuerpo y con la alegría de compartir con otros.

En Biodanza no vienes a aprender pasos de baile. Vienes a sentir, a respirar más profundo, a expresarte con libertad y a recordar que el bienestar también se construye en comunidad. 💙

🌿 Próxima sesión 📅 Sábado 25 de julio 🕛 12:00 del día 📍 Empresa 91, Col. Extremadura Insurgentes, CDMX

✨ Aún puedes integrarte al grupo. No importa si es tu primera experiencia; cada sesión está diseñada para recibirte tal como eres.

💬 Escríbenos por WhatsApp y aparta tu lugar. Será un gusto darte la bienvenida.

CDMX Comunidad ViveBiodanza

21/07/2026

🌿 Todos nacemos con una luz propia.

Sin embargo, con el tiempo aprendemos a compararnos, a dudar de nosotros y a ocultar partes de quienes somos para encajar.

En Biodanza creemos que cada persona es un universo lleno de posibilidades.

No se trata de convertirte en alguien diferente.

Se trata de recordar la fuerza, la creatividad, la alegría y la autenticidad que ya viven en ti.

Nuestra próxima sesión, "El universo interior", es una invitación a mirar hacia adentro y reconocer que no necesitas demostrar nada para tener valor.

✨ Tu autenticidad puede convertirse en tu mayor fortaleza.

Desliza este carrusel y descubre por qué.

💾 Guarda esta publicación para volver a leerla cuando necesites recordar que lo que eres es suficiente.

💬 Y cuéntanos en los comentarios: ¿qué parte de ti te gustaría expresar con más libertad?

18/07/2026

✨ ¿Y si dejaras de esconder aquello que te hace único?

Desde pequeños aprendemos a adaptarnos, a cumplir expectativas y, muchas veces, a apagar partes de nosotros para sentir que pertenecemos.
Pero hay una verdad que permanece intacta:
Tu autenticidad no necesita ser corregida. Necesita ser vivida.

En Biodanza, cada encuentro es una invitación a reconectar con ese universo de posibilidades que habita en ti: tu vitalidad, tu creatividad, tu capacidad de amar, de disfrutar y de expresar quién eres con libertad.

🌿 Lo que eres es suficiente. Y cuando te permites habitar esa verdad, tu luz aparece de forma natural.

💛 "Me permito brillar. Mi autenticidad es mi medicina."
Es el tema que exploraremos en nuestra próxima sesión del ciclo Plenitud y Expansión.

💬 ¿Qué parte de ti está esperando ser expresada con más libertad? Cuéntanos en los comentarios.

📩 Si sientes el llamado de vivir esta experiencia, escríbenos por mensaje directo o WhatsApp. Será un gusto recibirte.

16/07/2026

Todo gran viaje comienza con un primer paso... y este grupo ya dio el suyo. 🌿✨

El primer encuentro de Plenitud y Expansión nos recordó algo muy sencillo y, al mismo tiempo, muy profundo: cuando nos damos permiso de estar presentes, el cuerpo encuentra nuevas formas de sentirse vivo.

Entre música, movimiento, abrazos, miradas y sonrisas, comenzó a tejerse un espacio donde cada persona puede ser auténtica, sin tener que demostrar nada.

Cada sesión es una oportunidad para reencontrarte contigo, descubrir nuevas posibilidades y compartir el camino con personas que, como tú, también eligieron regalarse un tiempo para vivir con más presencia.

Este grupo apenas comienza a escribir su historia... y todavía hay espacio para quienes sienten el llamado de danzar la vida.

🌱 Gracias a quienes hicieron posible este primer encuentro. Que este sea el inicio de un camino lleno de vida, conexión y expansión.

💚 Si al ver estas imágenes algo en tu interior se mueve, quizá sea el momento de escucharlo.

📍Martes | 19:00 a 21:00 h
📍Empresa 91, Col. Extremadura Insurgentes, CDMX

13/07/2026

💚 ¿Cuándo fue la última vez que tuviste un encuentro verdadero contigo?

Vivimos conectados con el mundo, pero muchas veces desconectados de nosotros mismos.

En Biodanza, un encuentro vital no consiste solo en compartir un espacio con otras personas. Es la oportunidad de volver a sentir tu cuerpo, escuchar tus emociones y redescubrir la confianza que siempre ha estado dentro de ti.

Es un momento para hacer una pausa, respirar, moverte y recordar que la vida también se vive desde la presencia.

Porque cuando te encuentras contigo, cambia la forma en la que te relacionas con los demás y con el mundo.

🌿 Eso es Biodanza: un camino para reconectar con la alegría de estar vivo.

✨ Desliza el carrusel y descubre qué significa realmente un Encuentro Vital.

💾 Guarda esta publicación para volver a ella cuando necesites recordar la importancia de volver a ti.

💬 Y cuéntanos en los comentarios: ¿qué significa para ti un encuentro verdadero?