https://www.facebook.com/1876704092581802/

Сонин хачин, Ulaanbaatar (2026)

04/04/2026

~ Залуу байх 24 зөвлөгөө..💭

1. Уулаар алх. Тогтмол алхвал хэдэн сарын дараа хэн болсноо гайхан ярих болно.
2. Дурла. Хэн нэгэнд таалагдах хүслээс илүү хүнийг дэгэнд оруулдаг зүйл үгүй.
3. Тур. Гүзээ гэдэг буян биш, баас дүүрсэн гэдэсний гогцоонууд юм.
4. Уухаа багасга. Согтууруулах ундаа өөрөө өндөр калори.
5. Битгий атаарх. Хүний чадсан болгоныг чадахгүй. Бахдан баярлаж сур
6. Хэн нэгэн “Сайн шүү” гэвэл битгий худлаа “Хамт олны хүч” гээ. Таларх, даруу, өөртөө итгэлтэй бай.
7. Дэмий юманд баярлаж сур. Машин угаалгаад юм уу, тэнгэр цэлмэхэд ч юм уу.
8. Найз нөхөд, ойр дотныхондоо цаг мөнгө гаргаж бай.
9. Тансаг хэрэглээ, тав тухыг жаргал гэж бүү эндүүр. Энгийн, хялбар амьдрах нь залуу байхын гол нөхцөл.
10. Битгий гомдолло. Ер нь юунд ч битгий гомдолло. Амьдрал шударга биш ч, амьдрах сайхан.
11. Юунаас ч битгий ай. Үсрээд л үхнэ биз. Залуучууд хаана байна, тэнд бай. Нас намбаар ялгарах хэрэггүй.
12. Орой гарах бол гар. Амьдралыг тасалж байснаас ажлаа тасал. (40-өөс дээш насныханд)
13. Шөнө гоё бол битгий яар. Дахин ийм шөнө олдоо ч уу.
14. Өгөөмөр бай. Хариу харалгүй тусал. Тусалсан бол дор нь март.
15. Жилдээ нэг удаа хөдөө гадаа яв. Эцэг өвгөдийн нутгаар оч.
16. Хуйвалдаанд бүү итгэ. Адилхан хуйвалдаад араар чинь тавьдаг юм.
17. Юмыг хурдан эхэл. Бүхнийг тооцоолоод, бодоод байх ядаргаа. Сэлмээ сугалаад цавчаад ор, юу болох нь харагдана.
18. Цэцэг өгөхөөр бол ямар ч шалтгаангүй шууд өг.
19. Жаахан тэнэг мэсэж бичихдээ бүү ич.
20. Хэн юу гэж бодох бол гэж өөрийгөө зомбидохоо боль.
21. Битгий бөгтийгээд бай. Гэдсээ тат, цэх, пээдгэр яв.
22. Сайн хөдөл. Хүн хөдөлж үхдэггүй, хөшиж үхдэг.
23. Галзуу бүсгүй таарвал битгий гөлийгөөд бай, зүгээр инэмсэглэ. Хариулсан бол дөхөж болно.
24. Байгаагаасаа залуу харагдах гэж бүү хичээ. Инээдтэй. Ямар ч насанд гялалзаж болдог юм.

• Л.Баярсайхан эмч.

10/02/2026

Өнөө өглөө 08:00 цагийн орчимд Ч:28 чиглэлийн (Сэлх-7 буудал) автобусаар ажил үүргээ гүйцэтгэж явсан жолооч Д.Азжаргал нь Сэлхийн 3-р буудлын зүүн талд нэгэн айлын амбаараас утаа гарч буйг анзаарч, хашааг давж, байшингийн цонхыг хагалан орсноор 30 орчим насны нэгэн залууг сэрээж амжсан байна. Улмаар 9-10 орчим насны хүүг хамт орсон залуутайгаа нийлж өргөн гаргаж, галын аюулаас эсэн мэнд аварчээ 👏👏👏

28/03/2025

Сайхан сэтгэлт хүүд баярласнаа илэрхийлэх гэж яваад хавартай золгожээ. 1 жилийн өмнө зун цаг юм даа. Хүү бид 2 нисэхийн замд гэр рүүгээ нэлээн удаан алхаж явж байгаад би гэдэг хөгшин гэнэт нүд харанхуйлаад, ухаан балартаад унаад өгөв. Амралтын өдрийн өглөөгүүр бараг үүрээр шахуу байсан болохоор ойр хавьд хэн ч байсангүй. Гэтэл замаар явж байсан цемент зөөдөг том миксер машин бид 2-ын харалдаа зогсоод нэг залуу яаран бууж ирээд анхны тусламж үзүүлж, кабинаасаа халуун цай унд гаргаж уулгаад ойр эмнэлэг рүү авч явж, ядарсан эх хүү хоёрт маш том тус хүргэсэн юм. Тухайн үедээ даралт ихсээд хөгшин би унасан юм билээ. Сүүлд үйлдвэр комбинатын тэнд ажлаа хийж явахдаа залууг олж хараад шууд л таниад, баярласнаа илэрхийлж ахин уулзаад энэ зургийг дарсан юм. Том машины жолооч хийхийн хажуугаар давхар мэргэжлээр ажилладаг юм гэнэ лээ. Түүнийг Мөнх-Од гэдэг. Сайхан сэтгэлтэй телевизийн зураглаач залуугийн амьдралд нь аз жаргал, хамгийн сайн сайхныг хүсье. Маш их баярлалаа. Санаандгүй хүргэсэн тус чинь насан туршийн минь талархал болж хувирсан юм шүү. ❤️

Залууг өөрийгөө олж хартал нь шэйрлээд өгөөрэй манайхаан. Баярлалаа 🙏🙏🙏

08/03/2024

Дарга нь загнахаар хэн баярлуулах гэж байна гэж бодохын бээ 😅
Хос залууст аз жаргал хүсье🎉

10/11/2023

Найзыгаа меншион хийгээрэй 🫰🏻

11/10/2023

😂😅😂

Нийлдэг хэдийн их уулт өндөрлөөд 1 зүгт байдаг найзтайгаа гэрлүүгээ алхлаа. 1 мэдсэн өнөөх маань алга. Ирсэн замаараа хайж энүүгээр тэрүүгээр нэлээн явлаа. Тэгсэн араас нэрээр маань дуудах шиг болохоор нь эргээд харсан чинь анд маань пургон машины дунд хаалгаар нь цээжээ цухуйлгаад малгайгаараа даллаад унаа олчихлоо. Гэр гэртээ үнэгүй хүргүүлье гээд хашгирч байна. Хоёр биенээсээ төөрөөд нэлээн хайж байж бие биенээ олсон болохоор баярлаад л гүйгээд л очлоо. Тэврэлдээд л машинд нь суулаа. Тэгсэн хойно нь маньтайгаа адилхан 2 нөхөр, урдаас хараад 2 цагдаа сууж байна. За тэгээд л эрүүлжүүлэх рүү явдгийм даа. Найз маань байшингийн буланд давсгаа суллаж байгаад цагдаад баригдчихсан юм байх. Харин 2 цагдаа нь таны хувьд бид буруугүй шүү. Энэ нөхөр л нэлээн согтуу ил задгай бие засаж байхаар нь эрүүлжүүлнэ гэсэн чинь найзыгаа аваадахья гээд өөрийг чинь зөндөө удаан хайлаа гэдгийн. Юу ч тохиолдсон, яаж ч байсан ганцааранг маань хаана ч орхихгүй андтай хүндээ би.

03/10/2022

Багануур дүүргийн 95-р сургуулийн хүүхдүүд багш нарын баярыг тохиолдуулан хөдөө гэртээ өөрсдөө бэлтгэсэн өрмөөр багшдаа бэлэг барьжээ. Сэтгэл байхад юу гэдэг билээ 👏🥰👏

30/09/2022

Юм юманд итгэл алдарчихсан хүмүүсийг харахаас дургүй хүрээд байдаг юм. Амжилт гэдэг зөвхөн сонгогдсон хүмүүст л ирдэг гэж боддог хөөрхийлөлтэй ургамлууд. Тэгэхээр ийм байна, эрхэм зовогсод оо. Амжилт гэдэг сая саяыг мөрөөдөн пийв сорж, буйдан дээр ялхайж хэвтдэг хүмүүст биш... харин урж тастдаг, ажиллахыг ч ёстой нэг үзүүлээд өгдөг хүмүүст л ирдэг юм.

Өөрт нь хэн ч итгэдэггүй, толгойтой бүхэн "Чамд шанс байхгүй дээ...” гэдэг залуухан тамирчин биеийнх нь хамаг эд эс янгинан өвдөж байсан ч бэлтгэлдээ гарах үед мжилт ирж... нэг л өдөр тэр хүү Олимпын аварга болдог. Аав ээж нь хар багаас нь “Бүжиг бол мэргэжил биш... дэмий бодлоо толгойноосоо авч хая” гэдэг байсан охин шөнийн цагаар, мөн хичээлийнхээ дундуур сургуулилах үед амжилт ирж... хожим тэрээр ихээхэн алдартай бүжиг дэглээч болдог. Амьдралын боломж бололцоо тааруу оюутан залуу боломжит хөрөнгө оруулагчдын босгыг элээж, нойр хоолоо мартан үүр цайтал төсөл боловсруулан суух үед амжилт ирж... улмаар тэрээр мега корпорацийн ерөнхийлөгч болдог. Аливаа хүн мөрөөдлийнхөө төлөө бүхнээ золиосолж, мянгантаа бүдэрсэн ч хөл дээрээ босож, зорилго руугаа тэмүүлэх үед амжилт ирдэг.

“Амьдрал хогийн байна” гэхээсээ өмнө “Ингэхэд би мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд яг юу хийсэн билээ? Хэчнээн шөнө нойргүй хонолоо? Хэдэн удаа гэмтэж бэртлээ? Хэдэн удаа амаараа шороо үмхлээ? Юу ч болж байсан хөмхийгөө зуун ажилласаар байсан билүү?” хэмээн эргэцүүлээд үзээрэй. “Хөл өвдөөд байна, ядарч үхлээ, зав алга, би авьяасгүй хүн гэх мэт тайлбар бол дэлгэцийн ард ялзран суудаг өчүүхэн хүмүүсийн хэлдэг үг юм шд. Чи тэдний нэг гэж үү? Энэ амьдралд бүх зүйл боломжтой. Бүр бүх шүү! Чи үүнд итгэж… чин сэтгэлээсээ хүсэж явдаг бол тэр шүү дээ. Учир нь энэ хорвоод эзэлж болдоггүй оргил гэж үгүй!

- Роберт Кийосаки

Нетээс орч: Uka Ulziibat
2022-09-30

24/09/2022

‼ЯМАР ЭРДЭС ДУТАГДАХАД
↘️ЯМАР ЭМГЭГҮҮД ҮҮСДЭГ ВЭ?

📌 Түрэмгий чанар: Иод, магни.
📌 Архинд донтох: Цайр.
📌 Харшил: Иод, кальци.
📌 Цус багадалт: Төмөр, иод, кальци, магни, зэс.
📌 Хайхрамжгүй байдал: Иод, кальци, цайр.
📌 Үе мөчний үрэвсэл: Кальци, цайр.
📌 Судасны хатуурал: Иод, кальци, цахиур, магни, цайр.
📌 Үргүйдэл: Иод, кальци, цайр
📌 Даралт багасах: Иод, кали, кальци, магни
📌 Толгой эргэх: Төмөр, иод, кальци, магни, натри.
📌 Нүдний өвчин: Цайр.
📌 Мөөгөнцрийн өвчин: Кальци, кобальт.
📌 Сэтгэл гутрал: Иод, кали, кальци, магни, зэс.
📌 Арьс сулрах: Иод, кобальт, цахиур.
📌 Өсөлтийг удаашруулах: Иод, кали, кальци, магни, селен, хром, цайр.
📌 Өтгөн хаталт: Төмөр, кали.
📌 Бахлуур: Иод, кальци.
📌 Гар, хөл хөрнө: Иод, кальци, магни.
📌 Бэлгийн сулрал: Иод, селен, цайр.
📌 Зүрхний шигдээс: Иод, кальци, магни.
📌 Шүд цоорох өвчин: Кальци, магни, фтор.
📌 Дасан зохицох чадвар: Кальци, цайр.
📌 Хумсны хэврэг байдал: Иод, кальци, цахиур, магни, цайр.
📌 Арьсны пигментацийн эмгэг: Кальци, зэс, селен.
📌 Мэдрэл: Иод, кали, кальци, магни.
📌 Нойргүйдэл: Иод, кали, кальци, магни.
📌 Бронхит: Иод, кальци.
📌 Үс уналт: Иод, кальци, цахиур, магни, зэс, цайр.
📌 Цусархаг өвчин: Магни.
📌 Гепатит: Кальци.
📌 Цусны даралт ихсэх өвчин: Иод, кальци, магни.
📌 Гемоглобин бага: Төмөр, иод, зэс.
📌 Таргалалт: Иод, кальци, цахиур, магни.
📌 Гарын хөл бадайрах: Иод, кальци, цайр 📌 Дархлаа сулрах: Иод, кальци, цахиур, магни, селен, хүхэр, фосфор.
📌 Хаван: Иод.
📌 Үе мөчний эмгэг: Цахиур, хүхэр, цайр.
📌Хаг: Цахиур.
📌 Зовхи татах: Магни.
📌 Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлнэ: Кали.
📌 Хоолны дуршил алдагдах: Төмөр, магни, натри, фосфор, цайр.
📌 Жин хасах: Иод, манган, фосфор.
📌 Амт алдах: Натри, цайр.
📌 Үнэр алдах: Цайр.
📌 Түрүү булчирхайн үрэвсэл: Магни, цайр. 📌 Хялгасан судасны нэвчимхий чанар: Иод, кали, цахиур.
📌 Хорт хавдар: Иод, кали, цахиур, натри, цайр.
📌 Ревматизм: Кали, кальци, цахиур, цайр 📌 Зүрхний хэм алдагдах: Иод, кали, магни 📌 Ядаргаа: Иод, кали, кальци, магни, фосфор.
📌 Нойр булчирхайн үйл ажиллагаа буурах: Селен.
📌 Таталт: Кали, кальци, магни.
📌 Тууралт: Марганец, зэс, натри, цайр.
📌 Тахикарди: Иод, кали, кальци, магни.
📌 Ой тогтоолт муудах: Иод, кали, натри, цайр.
📌 Батга: Кали, цахиур.
📌 Ядаргаа: Иод, кали, магни, зэс, натри, фосфор, хром, цайр.

25/08/2022

Энэ чинь харин овоо чаг чаг хийчихдэг хүүхэд бна даа.
-Багш нь хүрдээ цээжлээгүй юмуу гэвэл юу гэх юм миний охин
-Талыг нь цээжлээгүй Сюприз новш минь гэж хэлнэ гэж авч бна даа

Сонин хачин

04/04/2026

10/02/2026

28/03/2025

08/03/2024

10/11/2023

11/10/2023

03/10/2022

30/09/2022

24/09/2022

25/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category