Great Diamond Organization

10/12/2024

တခါတလေး စိတ်ကုန်လာပြီ

09/12/2024

09/12/2024

မတူလို့ မတုတာပါ
******************

တစ်နေ့မှာ ခွေးလေခွေးလွင့်တစ်ကောင်ဟာ တောထဲမှာရှိတဲ့ အခြားတိရိစ္ဆာန်တွေကိုပတ်ပြီးစိန်ခေါ်နေတယ်။

လူ‌တွေလိုပြောရရင်တော့
"မိုက်တဲ့ကောင် ထွက်ခဲ့ သတ္တိရှိတဲ့ကောင် ထွက်ခဲ့"
စသဖြင့် "လူ့တိရိစ္ဆာန်"တွေသုံးတဲ့စကားလိုပေါ့။
ဒါပေမယ့် သူ့ကို အခြားဘယ်တိရိစ္ဆာန်ကမှ အဖက်မလုပ်ခဲ့ဘူး။

ဒီလိုနဲ့ တစ်နေရာရောက်တော့ ခြင်္သေ့ သားအဖကိုသွားတွေ့တယ်။အဲ့ဒီတော့ ခွေးလေခွေးလွင့်က ခြင်္သေ့ကိုပါစိန်ခေါ်ပါတယ်။

ခြင်္သေ့ကိုခွေးစကားတွေ အများကြီးပြောပြီးစိန်ခေါ်တာပေါ့။
" သတ္တိရှိရင် သူနဲ့ပြိုင်မယ် "
" သတ္တိရှိရင် သူနဲ့ပြိုင်ကိုက်မယ် "
ဘာညာပေါ့ ။

ခြင်္သေ့ကသူ့ကိုလှည့်တောင်မကြည့်သလို သူ့သားလေးရဲ့ကျောကိုပွတ်သပ်ပြီး ငြိမ်နေတယ် ။

"အဲ့ဒါကိုခွေးလေခွေးလွင့်က" ပြောတော့တောဘုရင်တဲ့ သတ္တိမရှိပါဘူးကွာလို့ပြောပြီး သူ့ကိုယ်သူ အောင်နိုင်သူတစ်ယောက်လို မော်ကြွားပြီးထွက်သွားတယ်။

ခွေး ထွက်သွားတော့ ခြင်္သေ့သားလေးက သူ့အဖေခြင်္သေ့ကြီးကိုမေးတယ်
"အဖေ ဒီခွေးကို အဖေက‌ ကြောက်လို့လား"
အဖေကိုက်ရင် တစ်ကိုက်စာတောင်မရှိတဲ့ ဒီခွေးကို ဘာလို့ ဘာတစ်ခုမှ ပြန်မလုပ်တာလဲအဖေ။
"အဖေသူနဲ့ပြိုင်ပြီး မကိုက်ရဲလို့လား"လို့မေးတယ်။အဲ့ဒီအခါ ခြင်္သေ့ကြီးက ပြန်ပြောတယ်။

"အဲ့ဒီခွေးလေခွေးလွင့်နဲ့ ပြိုင်လို့ အဖေနိုင်တော့ရော အဖေ ဂုဏ်တက်မှာမို့လို့လား"တဲ့ ။

"ဒီပုံပြင်လေးကို သေချာပြန်ဖတ်ကြည့်ပါ"

လောကမှာ"ခွေးလေခွေးလွင့်"စိတ်ဓာတ်ပဲရှိတဲ့"လူ"တွေအများကြီးရှိတယ်။
ခွေးတစ်ကောင်လို ဟောင်ဖို့လောက်ပဲသိတဲ့"လူ"တွေရှိတယ်။

အဲ့ဒီလူတွေက သူတို့ကိုမတူလို့မတုတာကို သူတို့ကို ကြောက်နေတယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်။

"ခွေး"တစ်ကောင်နဲ့ပြိုင်ကိုက်ရင် "ခြင်္သေ့"ဟာ နိုင်မှာမှန်း သူသိတယ်။ဒါပေမဲ့ သူဟာ"ခြင်္သေ့"ဖြစ်တယ်။
"ခွေး"ကို ပြိုင်ကိုက်လို့နိုင်သွားတာ သူ့အတွက် ဂုဏ်ယူစရာမဟုတ်ဘူးလို့ သူတွေးတဲ့အတွက်
‌"‌ခွေး"ကို ဖက်မကိုက်ဘူး။

"ခြင်္သေ့"တစ်ကောင်ဟာ ဘယ်"ခွေး"ကိုမှအဖက်လုပ်ပြီး ပြန်မကိုက်တာဟာ အရှုံးပေးတာမဟုတ်ဘူး။
"မတူလို့ မတုတာပါ"

Crd :

08/12/2024

ဘယ်ဆန်အမျိုးအစားချက်ချက် ရေစိမ်ကြပါရှင်
ဆန်ကို မချက်မီ ရေစိမ်ထားသင့်သည့် အကြောင်းများ

“တစ်ည”ရေစိမ်ထားနိုင်မယ်ဆိုရင် Arsenic ပမာဏဟာ ၈၀% ခန့် လျော့ကျသွားပါသတဲ့။
တစ်ည မစိမ်နိုင်ရင်လည်း ၃-၄ နာရီပေါ့။

Arsenic ဟာ heavy metal စာရင်းထဲမှာ ပါနေပါတယ်။
“Heavy metal refers to any metallic chemical element that has a relatively high density and is toxic or poisonous at low concentrations”

Arsenic ၏ ဘေးရန်
Arsenic အဆိပ်သင့်ရင် နှလုံးရောဂါ/ဆီးချို/ကင်ဆာရောဂါ များနဲ့ ဆက်နွယ်နေပါတယ်တဲ့။ ကလေးတွေရဲ့ပုံမှန် သိမြင်မှု ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးကိုလဲ နှောင့်နှေးစေတတ်ပါတယ်တဲ့။(cognitive development)
(WHO )

Arsenic ဟာ ဘယ်လိုကြောင့် ဆန်ထဲမှာ ရောက်နေရတာပါလဲ?
ဆန်စပါး စိုက်ပျိုးတဲ့အခါ စပါးပင်တွေဟာ အခြားအပင်တွေထက် Arsenicကို ပိုပြီး စုတ်ယူတတ်ပါတယ်တဲ့။
မြေကြီးထဲက ဖြစ်စေ/စပါးပင်တွေကို ပေးတဲ့ရေထဲက ဖြစ်စေ/
အချို့သော ဓာတ်မြေဩဇာထဲက ဖြစ်စေ/ ပိုးသတ်ဆေး ပေါင်းသတ်ဆေး စသည်ဖြင့်ကနေ ဖြစ်စေ စပါးထဲကို ရောက်ပါသတဲ့။

ဆန်ကို မချက်ခင် ဆေးပြီးတဲ့အခါ ရေစိမ်သင့်တဲ့ အဓိက အကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်နေကျဆိုရင် ကျင့်သား ရသွားပါလိမ့်မယ်။

အခြားအကြောင်းတွေကတော့ ထမင်းချက်ဖို့ ကြာချိန်ဟာ လည်း လျော့သွားပါတယ်။ ဆန်အစေ့တွေဟာ ရေနဲ့ဝလာပြီး ပျော့ပြောင်းလာပါတယ်။

Sushi rice / Basmati rice from California, Pakistan, and India
ဟာ Arsenic နည်းပါသတဲ့။
According to Consumer Report

မြန်မာပြည်မှာလည်း “ဒေသအလိုက်” Arsenic level အနည်းအများ ကွာခြားမှု ရှိနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်လုပ်ရမဲ့ တာဝန်ကတော့ ဆန်ကို ရေဆေးပြီးတဲ့အခါ ရေစိမ်ဖို့ပါ။
ရေစိမ်ထားတဲ့ဆန်ဟာ ချက်ရင်လဲ ပိုလှတယ်/ နူးနူးညံ့ညံ့လဲ ရှိတယ်။
Heavy metal Arsenic လျော့နည်းမယ်ဆိုတော့လဲ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာ လုပ်ရမှာပါပဲ။

အစစ အရာရာမှာ ဗဟုသုတနဲ့ပြည့်စုံနေတာ ကိုယ်အတွက် သာမက မိသားစု အတွက်ပါ အလွန်ကောင်းပါတယ်နော်။
ဆရာမကြီးဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း

08/12/2024

29/10/2024

"အားနာခြင်းဟာ...ဆုံးရှုံးခြင်းတစ်မျိုးပါ"

အားနာတပ်ခြင်းဟာ ဆုံးရှုံးခြင်းကိုသာဖြစ်စေပါတယ်

ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဒီစကားလုံးတွေကို အမြဲ ကြားဖူးကြမှာပါ

📚အားနာလို့သာ လိုက်သွားရတာ..
တကယ်တော့လိုက်ချင်တာ မဟုတ်ဖူး။

📚အားနာလို့သာ စားလိုက်ရတာ..
တကယ်တော့ကြိုက်တာ မဟုတ်ဖူး။

📚တကယ်တော့ငါအလုပ်က ပြီးသွားပြီ
အားနာလို့သာသူအလုပ်တွေ လုပ်ပေးနေတာ။

📚အားနာလို့ ဒီစျေးနဲ့ပေးလိုက်တာ..တစ်ကယ်တော့ရောင်းလို့ မကိုက်ဖူး။

📚အားနာလို့သာ ပိုက်ဆံချေးလိုက်တာ..သူကအကျင့်ကောင်းတာမဟုတ်ဖူး။

သေချာစဥ်းစားကြည့်ရင်

ဒီစကားလုံးတွေက ဆုံးရှုံးခြင်းကိုသာ ညွှန်ပြနေတာ ဖြစ်ပါတယ်

🌿ကိုယ်မလုပ်ချက်တဲ့အရာတစ်ခုကို ကိုမလုပ်နိုင်ဘူးလို့ပြောလိုက်တာဟာ

🌿ကိုယ်နဲ့မကိုက်ညီတဲ့အရာကို ကိုယ်စီမလာအောင်ကာကွယ်လိုက်တာနဲ့အတူတူပါပဲ

ဒီ အထိဖတ်ပြီးပြီဆီုရင်

💁စာဖတ်သူက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးခွန်းမေးလို့ရပါပြီ

💁ငါကရော အားနာတပ်သူတွေထဲက တစ်ဦးလား...ဆိုပြီးပေါ့

29/10/2024

နေပြည်တော်