Dulciuri din natură

18/12/2015

Bună dimineață! :*
Totuși iarna consumăm mai frecvent fructe uscate.
Când vorbim despre fructe uscate, e cam dificil să spunem că unele sunt mai sănătoase decât altele fiindcă toate conţin zaharuri. Asta nu e un lucru rău, numai că îngraşa dacă mănânci multe. DAAAR! Adevărul e ca la o privire mai atentă, chiar poţi să faci o comparaţie între merişoare şi caise. Cum? Iată care sunt cele mai sănătoase fructe uscate!

Când vorbim despre fructe uscate, e cam dificil să spunem că unele sunt mai sănătoase decât altele fiindcă toate conţin zaharuri. Asta nu e un lucru rău, numai că îngraşa dacă mănânci multe. DAAAR! Adevărul e ca la o privire mai atentă, chiar poţi să faci o comparaţie între merişoare şi caise. Cum?…

17/12/2015

E bine de știut! Ce să mănânci și ce nu înainte de culcare!

Toate ştim că seara nu e bine să mâncăm dulciuri fiindcă riscăm să ne îngrăşăm. Şi tot aşa, evităm să mâncăm prea mult, prea gras, prea nesănătos, de dragul siluetei. Dar, te-ai gândit vreodată că ceea ce mănânci la cină are legătură şi cu felul în care dormi? Nu o spun eu, o spune organizaţia ameri…

16/12/2015

Curios fapt că doamna doctor recomandă și BEREA! :))
Să-i dăm ascultare. Dar în măsură!
”Este binecunoscut faptul că un consum moderat de bere poate aduce beneficii organismului. Datorită conţinutul de fibre al berii, sistemul digestiv poate avea la rândul lui de profitat. Întrucât fibrele pot stimula secreţia de gastrina, colecistochinina, pancreatite, enzime şi acid gastric, bautura-aliment poate contribui la un tranzit intestinal corespunzător.”, a declarat Dr. Corina Zugravu

Sistemul digestiv influenţează anumiţi factori vitali pentru organism precum greutatea corporală, imunitatea şi reglarea metabolismului şi de aceea este foarte important să-i menţinem sănătatea şi buna funcţionare. Medicii specialişti considera că dieta este esenţială atunci când vine vorba despre o…

15/12/2015

Despre o legumă absolut fantastică - sparanghelul!
Este nemaipomenit de gustos, dar și dumnezeiesc de sănătos!

Detoxifiază, are proprietăţi antiîmbătrânire, este considerat afrodiziac și protejează împotriva cancerului!

Are gust fantastic şi efecte nemaipomenite asupra sănătăţii. Aşa poate fi descris pe scurt sparanghelul, această legumă mai puţin cunoscută şi consumată la noi în ţară, dar atât de adorată de alte civilizaţii şi pe bună dreptate.

15/12/2015

Despre programul nostru de slăbit și pe Allfun.md!
Din 16 ianurie dăm start celui mai ambițios proiect de slăbire și suntem convinși că o să atingem rezultate surprinzătoare pentru participante.
Evient că orice femeie nu are răbdare și doreşte să scape de kilogramele în plus şi preferabil cât mai repede.
Move it Ftiness ți-a pregătit un program complet de exerciţii care o să te ajute să îţi atingi scopul în doar 30 zile! Programul nostru de antrenamente are ambițiosul scop de a scoate din femeile participante de la 4 la 6 kg de greutate în plus.

Slăbește cu Move it – cel mai ambițios proiect de slăbire: 4-6 kilograme în 30 de zile сегодня Move it fitness studio str. Mircea cel Batrin, 11 (+373) 60 899 903 (+373) 60 921 321 Slăbitul poate fi o misiune foarte complicată. Mai ales dacă vrei să scapi de câteva kilograme şi nu-ţi găseşti motivaţ…

14/12/2015

Un motiv ATRĂGĂTOR și CONVINGĂTOR de a merge la sală este:
Viaţa sexuală de nota 10! Atunci când ai un plus de kilograme pe care nu ţi-l doreşti, vei evita să ai o viaţă sexuală activă. În mintea ta va fi doar: „oare ce va spune când mă va vedea fără haine?” , „nu o să obosesc repede?”
Mai multe detalii în articol... :3

În ultimele săptămâni am pus la punct un set neobișnuit de antrenamente care i-ar intriga chiar și pe cei mai nehotărâți din noi de a merge la sală. Deasemenea, am pregătit și o listă cu 6 beneficii de care o să vă bucurați dacă veți frecventa regulat antrenamentele de la Move it.

11/12/2015

Slăbește cu Move it – cel mai ambițios proiect de slăbire: 4-6 kilograme în 30 de zile!
Acest program este pentru tine dacă:
1. Vrei să scapi de cel puțin 4-6 kilograme de grăsime
2. Ești hotărât/ă să îți transformi corpul și să îți dedici 4 ore pe săptămână pentru acest lucru
3. Ești dispus/ă să faci schimbări în nutriție ca să arăţi bine și să fii sănătoasă pe 4. termen lung
5. Nu cauți soluții miraculoase care să îți aducă rezultate peste noapte.
6. Vrei să devii mai încrezut/ă și să te simți bine în corpul tău.

10/12/2015

5 sfaturi prețioase pentru femei!

Usturoiul este în lista de prieteni recomandată!
Despre apă mai bună, despre rujuri și multe altele ce v-ar fi util să cunoașteți - în materialul din postare!
Vă dorim sănătate, dragi femei!

Când vine vorba de diete, nu există o singură regulă care să se aplice tuturor. Fiecare dintre noi este unic la nivel individual, cu propriile caracteristici, dorinţe şi nevoi, care nu rămân constante, ci evoluează de-a lungul timpului. Prin urmare, în loc să te încadrezi în anumite şabloane rigide…

01/12/2015

Să ne amuzăm un pic :D

Despre realitățile din sala de sport :3

Все про меня.

01/12/2015

Secretul seducatoarelor este feminitatea, exprimarea prin gesturi feminine. Regasește-o și folosește-o ca pe un accesoriu de preț!

Chiar dacă vremurile s-au schimbat ți am devenit egalele bărbaților, asta nu înseamnă ca trebuie să renunțăm la delicatețea fermecătoare exprimată prin gesturi feminine ce caracterizează din vechime sexul frumos.
Nu cred că senzualitatea este o trăsătură cu care oamenii se nasc. Mai degrabă, este un mod de a învăța, de a-ți modela de unul singur maniera de a fi și a arăta!

19/11/2015

Sivia și Ianna - o echipă de nedespărțit!
Împreună fac sport, împreună pozează, împreună se distrează. Și ambele sunt niște femei sublim de atrăgătoare!

17/11/2015

Niște sfaturi bune pentru toate femeile care vor SCHIMBAREA!
1. Nu flămânzesc niciodată
2. Fructele și sucurile fresh trebuie consumate înainte de masă.
3. Glucide – doar până la amiază.
4. Nu folosesc lapte.
5. Nu folosesc produse făinoase.

„1. Nu flămânzesc niciodată. Nu pot și nu vreau. Am zile de detoxifiere cu smoothie-uri, fresh-uri și numai legume, dar foame totală – nu. Am încercat și am rezistat doar 3 zile. Efectul e de foarte scurtă durată. Nu vă omorâți organele. 2. Fructele și sucurile fresh trebuie consumate înainte de mas…