26/11/2025
APZINĀTĪBAS DEJAS ar LEA
Ceturtdienās plkst.18.30-20.00
Sigulda, Upe telpa, Kr.Valdemāra 3B
✨️✨️✨️✨️✨️
KO NOZĪMĒ APZINĀTĪBAS DEJAS?
- katra kustība vai kustību kopums ir definēti konkrētu mērķu sasniegšanai. Piemēram, konkrētu dziļo muskuļu darbināšanai vai locītavu kustīguma trenēšanai, vai centrētībai, koordinācijas treniņam
- kustības tiek izprastas un integrētas ķermenī
- iegūta izpratne, ko konkrētās tehnikas iedarbina fiziskajā un smalkajos ķermeņos
- kustību laikā notiek fiziskā ķermeņa un emocionālo pieredžu savienojums, lai atbrīvotos no sāpīgu pieredžu nospiedumiem
- gūta izpratne par enerģijas cirkulāciju un tās apzinātu vadību
- notiek kustības un elpas savienojums
IEGUVUMI:
- dziļās muskulatūras treniņš, kas spēcina mugurkaulu, vēdera, krūšu un pārējās muskuļu grupas
- locītavu kustīguma atgūšana
- dziļā iekšējo orgānu pašmasāža, ieeļošana, limfas plūsmas aktivizēšana, ķermeņa atjaunošanās procesu sekmēšana
- plastiskuma attīstīšana ar smalkās muskulatūras, locītavu kustīguma un elastīgu saišu darbināšanu
- jaunu smadzeņu neironu ceļu veidošanās, piedzīvojot līdz šim neparastu kustību un dažādu ritmu savienojamību, kas rosina emociju un domu iestrēgumu apzināšanos un to pārkārtošanos dzīvē
- centrētības attīstīšana, atrašanās pašreizējā brīdī, koncentrēšanās spēju treniņš
- smadzeņa viļņu un sirds elektro magnētiskā lauka līdzsvarošanās
- dabiskās seksualitātes atraisīšana
- mēnešreižu sāpju mazināšanās vai izbeigšanās sievietēm caur iegurņa apzinātu darbināšanu
- dabiskas intuīcijas atraisīšanās
KAS IR APZINĀTĪBAS DEJU KUSTĪBU PAMATĀ?
Pamatā tā ir senā, sakrālā vēderdeja, kuras sākotnējais Ceļš ir matērijas un Gara pasaules savienošanās. Seno, dziļā viedumā balstīto kustību kopums cauri laikiem ierit daudzās pasaulē zināmās kustību praksēs – tostarp jogā, cigun, Austrumu cīņu praksēs, traibla un mandalu dejās. Tās visas sastopas Apzinātības dejās un savienojas ar elpošanas un meditācijas tehnikām.
Nāc un piedzīvo sevi jaunu!
Tiekamies dejās! LEA (t.22328082)
