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#소소한행복 #일상 #책 #힐링kinogehen 나의 일터이면서 나의 책다락방😁스콘이 구어지는동안 잠시 읽어내려가는 동안 너무 공감되는 글이 많아서 받아 적어본다🍂삶의 길수많은 기회와 변화의 순간이 곳곳에 열...
25/10/2022

#소소한행복 #일상 #책 #힐링kinogehen

나의 일터이면서 나의 책다락방😁
스콘이 구어지는동안 잠시 읽어내려가는 동안 너무 공감되는 글이 많아서 받아 적어본다🍂

삶의 길
수많은 기회와 변화의 순간이 곳곳에 열려 있는데 그 길을 가고자 하지 않는다면 없는 것과 마찬가지다.

길은 언제나 어디에나 열려있지만 또 언제나 숨겨져 있다..

by 두번째 봄을 만나다jin

#마라토너써니

두번째 봄을 만난것같다.
모든 해보고 싶고 가능할꺼 같다는 자신감 뿜뿜~

그래서 난 오늘 #100대명산지도 #에이든지도 를 구매했다~🥰

#자연이좋다 #산이좋다 #두발로세상배우기 😍😍

#마라톤은인생이다 그만 두고 싶을때 내옆에 항상 페이스메이커가 있음에 감사😍이번대회에서는 내 옆에 선수들이 모두 페이스 메이커였다.좀 만 더 힘내!!열심히 준비했잖아~서로가 자신에게 하는 말 처럼 최면을 걸고 뛰었...
24/10/2022

#마라톤은인생이다

그만 두고 싶을때 내옆에 항상 페이스메이커가 있음에 감사😍

이번대회에서는 내 옆에 선수들이 모두 페이스 메이커였다.

좀 만 더 힘내!!

열심히 준비했잖아~

서로가 자신에게 하는 말 처럼 최면을 걸고 뛰었다.

마지막은 정말 빨리 뛰었다고 생각했는데 ..다리가 돌덩어리처럼 무거웠다😌😌

#최선을다한다는것 #이런느낌이구나 #마라톤중독 #가을의전설 #나도100회도전 #춘마1회차 #할머니되서도이렇게놀자👵

#인생은마라톤이다 #人生はマラソン #춘천마라톤3년전 10km뛰고 비맞으면서 응원했던때가 엊그제 같은데 벌써 3년이 지났다. 그때 완주 하는 선수들 보면서 많은생각을 했다 . 사람의 의지와 정신력은 무한하다....
21/10/2022

#인생은마라톤이다
#人生はマラソン

#춘천마라톤

3년전 10km뛰고 비맞으면서 응원했던때가 엊그제 같은데 벌써 3년이 지났다. 그때 완주 하는 선수들 보면서 많은생각을 했다 .

사람의 의지와 정신력은 무한하다..
나도 도전해보고싶단 생각이 들었던 대회장에 드디어 내일 그 무대에 오른다.

작년 연습량에비하면 많이 부족하지만올해는 나 혼자가 아닌 가족과 함께한다는게 더욱 날 설레이게한다🤭

마지막 최선을 다했을때 찐 웃음 으로 함께 사진찍자요🤗🤗

.kinogehen
😻

#춘천에서만나요 🫡🫡🫡

#필카 #갬성 #1년전 #가족씨 #캠핑 #한라산 추억 선물해줘 고맙~~😍내년도 가즈앗!!kinogehen
21/10/2022

#필카 #갬성 #1년전 #가족
씨 #캠핑 #한라산



추억 선물해줘 고맙~~😍

내년도 가즈앗!!
kinogehen

#휴애리 #서귀포여행 #가족여행 #힐링 #자매여행 #이모와조카 이모랑 놀아주는 조카들🤭 #역시가족이랑노는건재미있엉 #놀아줘서고마워
07/10/2022

#휴애리 #서귀포여행 #가족여행 #힐링 #자매여행 #이모와조카

이모랑 놀아주는 조카들🤭

#역시가족이랑노는건재미있엉
#놀아줘서고마워

#지금이어야하는것kinogehen 사라지기 전 멀어지기 전그리워하기 전에지금을 경험하고 사랑하기jin
04/10/2022

#지금이어야하는것kinogehen

사라지기 전
멀어지기 전
그리워하기 전에
지금을 경험하고 사랑하기
jin

#두번째트레일러닝 #대회 많이 먹고 많이 웃었던 소풍같은 대회^^ 런린이 #100일차달리기 83일차에 완주할수있을까 살짝 걱정되긴했지만 결론적으론 완주한거나 마찬가지!! 힘든코스 다 무사히 넘기고 알바 5...
25/09/2022

#두번째트레일러닝 #대회

많이 먹고 많이 웃었던 소풍같은 대회^^




런린이
#100일차달리기
83일차에 완주할수있을까 살짝 걱정되긴했지만 결론적으론 완주한거나 마찬가지!!

힘든코스 다 무사히 넘기고 알바 500m 만 안했더라면 충분히 컷오프 안당했을꼬야🫣😂

맘껏 즐기고 맘껏 훈련했으니 본 대회 나가서 제대로 뛰어보장🙌👍

큰언니 자인언니까지 25km 완주!!!

정말 고생했고 진심으로 행복했다👍

스위퍼분들과 함께한 추억 ~
안보이는 곳에서 자봉해주시는 손길에 또 한번 감동하게되는 대회였다.
(비록 길은 잘못알려주셨지만🧐🧐)마치고 보니 그 또한 추억😘

마지막주자분과 컷오프당하지하게 막바지 런~~7-8km구간은 신나게 뛰었네😅💦

이끌어주셔서 감사했습니다 👍👍

#즐기자인생 #꿈이있다면체력부터

#오하운 #남산찰스런 #트레일러닝 #운동은장비빨 #운동을스타일하자 #어디행다 어차피 할꺼 행복하게 하자^^업힐을 뛰면 근력운동과 유산소운동이 같이 된다~특히 내리막을 뛸땐 뇌세포가 마구 깨어난다! 일반적으...
22/09/2022

#오하운 #남산찰스런 #트레일러닝 #운동은장비빨 #운동을스타일하자 #어디행다

어차피 할꺼 행복하게 하자^^

업힐을 뛰면 근력운동과 유산소운동이 같이 된다~특히 내리막을 뛸땐 뇌세포가 마구 깨어난다! 일반적으로 평탄한 길을 뛰는 것과 비포장된 돌도 많고 장애물이 많은곳 그리고 일정하지 않은 고저 를 뛸때 우리 뇌의 시냅스는 비상상태로 인지해서 활동을 가속화 시킨다.

찰스런은 남녀노소를 가리지않고 누구나 함께할수있는 #트레일런모임 이다🫶🫶

찰스따라 뛰면 어느덧 심박은 🤣🤣

걷기도하고 빡뛰하기도하고 계단 미친듯이 오르고🫣🤣

#맛있다운동😋

#함께하면즐거워 #스타일에진심인 #유지성대표님 의 빵빵한 지원사격~~👍👍

#슈타이겐양말 #당첨자 🤭🤭
#혜자스러운찰스런

매주목요일 저녁은 남산함께 달려욧🤗

물론 걷기도 가능합니닷😉😉

#운동은포슘과함께

#열심히일하는써니 #입금되면야근🤭 #단체주문환영 #간식 #회사간식 #워크샾간식 #운동간식 #곧스토어팜에서만나요❤️ #커밍순🔜 작은일도 무시하지않고 최선을 다해야한다.작은일에도 최선을 다하면 정성스럽게...
20/09/2022

#열심히일하는써니 #입금되면야근🤭 #단체주문환영 #간식 #회사간식 #워크샾간식 #운동간식 #곧스토어팜에서만나요❤️ #커밍순🔜

작은일도 무시하지않고 최선을 다해야한다.

작은일에도 최선을 다하면 정성스럽게 된다.

정성스럽게 되면 겉에 베어나오고

겉에 베어 나오면 겉으로 드러나고

겉으로 드러나면 이내 밝혀지고

밝혀지면 남을 감동시키고

남을 감동시키면 이내 변하게 되고

변하면 생육된다.

​

중용 23장

#즐겁다 #내가맛있으면진짜맛있는거임 😘😋🐷 #믿고주문해주셔서감사합니다❤️ #좋은기듬뿍넣었어요 #할수있다 #힘내
kinogehen

#오하운 #오하먹 와 아침부터 #딜리버리서비스 #카페키노겐 #출동하느라바빴다💦바빠도 챌길꺼 다 챙겨먹는 우리들 .kinogehen #먹기위해일하지 #먹기위해달린다 #조식카페키노겐 #케이터링서비스 #예약...
20/09/2022

#오하운 #오하먹

와 아침부터 #딜리버리서비스 #카페키노겐 #출동하느라바빴다💦바빠도 챌길꺼 다 챙겨먹는 우리들 .kinogehen

#먹기위해일하지
#먹기위해달린다
#조식카페키노겐
#케이터링서비스
#예약가능합니다 🤗🤗
#단체주문환영🤗

#오운완 #오하먹 #먹는것에진심인편 오늘은 월요일🤭감사하게 무지바빴던 하루였다😉할 일이 많이지면 더욱 집중모드가 되는 써니^^ 왠일로 지금 이 시간까지 눈이 말똥~~출근은 런 퇴근은 자전거 #싸이클링 ...
19/09/2022

#오운완 #오하먹 #먹는것에진심인편

오늘은 월요일🤭

감사하게 무지바빴던 하루였다😉
할 일이 많이지면 더욱 집중모드가 되는 써니^^ 왠일로 지금 이 시간까지 눈이 말똥~~

출근은 런
퇴근은 자전거 #싸이클링

출근가방은 #아치맥스
퇴근가방은 #인스팅트12리터 #저녁식사포장 #마포옻닭맛집

저녁7시이후 안먹을라했는디
지오양 친구가 선물해줬다해서 시크하게 한점만 먹고 나올라했는데..🤣🤣🤣 마지막 #채끝살 까지 먹고 된장국에 밥까지😋😋😋

낼은 날씨도 시원해진다고 하니 가보자🙌

#오늘은카보로딩이였던걸로😘

3주에 하는 아빠 #미용데이 #써니뷰티살롱

오늘은 피부근육마사지케어도 했뜨앙~
#아빠건강하세요 #가족들과많은시간보내기 #일상을영화처럼 #먹방 #한우 #단백질듬쁙

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