02/05/2026
⋆┈┈┈┈┈┈┈体育のじかん情報┈┈┈┈┈┈┈⋆
講師：Kane ケーン
ケイン・タンは、アクロヨガ・モントリオールとアクロヨガ・バンクーバーで認定を受けた講師です。
ペアで行うヨガやアクロヨガを通して、呼吸や動きを合わせながら、安心して人とつながる動きを伝えています。
今回のクラスは、親子でも楽しめる「ふれあいヨガ」のやさしい入門編。
ストレッチ、呼吸、簡単なペアワークやゲームを通して、体を動かす楽しさや、誰かと支え合う安心感を体験していきます。
ポーズがうまくできることよりも、いっしょに動くこと、「できたね！」と笑い合えることを大切にします。
講師は英語と日本語の両方を話します。やさしい英語の声かけも少し交えながら進めるので、自然に英語にふれる楽しい機会にもなります。
運動が苦手でも、ヨガが初めてでも大丈夫です。
自分たちのペースで、安心してご参加ください。
対象年齢： 3歳〜小学生とその保護者、大人も大歓迎！
持ち物： 飲み物・タオル・ヨガマット
大広間で「体育のじかん」
60畳もある広い座敷をフルで使って、毎月体育の時間を設けます。
1年を通して、尾道に関わる多彩な講師を迎えて色んなスポーツの体験レッスンを行い、尾道人の健康づくりと交流につなげていきます！
第21回目となる今回は、再々おかわり！ということで、3回目のケーンさん が「 支え合う ヨガ 」をしてくれます！
ちょっと珍しいヨガで、なんと2人ペアで行うヨガです！🧘♀️
子供から大人まで奮ってご参加ください🔥
この企画の趣旨としては、
1. あの60畳もの大広間でどんな運動が可能かを模索！
2. 身近なあの人の過去のスポーツ歴を知る！
3. 体を動かすことで、ストレス発散、健康に！
などなどです。
多くのご参加をお待ちしております！
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日時：5月10日（土） 10:00～12:00
場所：松翠園・大広間
参加費：1000円(ドリンク付き)
予約：不要
内容：ケーン さんによる「支え合う ヨガ🧘♂️」
問合せ：090 28092938 （古賀）
主催：NPO法人尾道空き家再生プロジェクト
