26/06/2023
7月からスタートするレッスンです♪
↓ ↓ ↓
『柔軟美ストレッチ
大人のための激硬さんクラス』
🔖硬い自分に絶大な自信がある方
🔖硬い自分から卒業したい方
🔖そんな身体が硬い方こそ大歓迎！！
🔖前屈して床に指が届かない
🔖背中に腕がまわらない
🔖180度の開脚に憧れるけれど体が硬すぎてほど遠い
🔖そもそも脚が開かない。。。
そんな激硬な大人のみなさまを柔らかい身体に導きます！！
最低限の柔軟性は、健康な毎日を過ごすためにも大切です。
自分の硬さをあきらめている人も大丈夫！
どんなに硬い人でも、必ず柔らかい身体に変えていくことができます。
いろいろ試しても痛いだけ、、、
思ったような柔軟な身体になれなかった方は是非ご参加ください。
その場で劇的な変化を導く村山巧メソッドを体感してみませんか？
⭐️柔軟美ストレッチは
こんな方におすすめ⭐️
新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、ボディビル、サルサなどに取り組まれていて、
「可動域を広げたい」
「股関節周りを柔らかくしたい」
「柔軟性を高めたい」と悩んでいる方におすすめです。
美しくしなやかに開脚やY字バランス、 ビールマン、スコーピオンポーズをする為に必要なストレッチを行います。年齢・性別問わずどなたでもご参加いただけます。
※お子様の写真撮影など、保護者様の同伴も大歓迎です♪
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◉柔軟美ストレッチ
ベーシック（初中級）
ではこんなことをお教えします！！！
・自宅でも続けられるほぐす(ストレッチ)時のポイント
・伸ばす時に極力痛みを和らげる方法
股関節周りや背中～腰周り(後屈系の動き)を中心にストレッチをしていきます！
＜こんな方におすです＞
ご参加者さまは新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、一輪車など
普段から表現スポーツ等に取り組まれている方をはじめ、普段運動をしていない方にも多くご参加いただいてます。
もっと柔軟になりたいと悩んでいる方、大歓迎です。
※柔軟美ストレッチはご好評いただいており、ベーシックラスのご予約が取りにくい状況が続いております。初めてのご参加でも普段からスポーツをされている方や元々柔軟性が高い方はアドバンスクラスからご参加いただいても問題ございません。
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◉柔軟美ストレッチ
アドバンス（中上級）
柔軟美ストレッチ アドバンス（中上級）は90分制です。
より細かく、ひとりひとりのレベルに合わせてレクチャーしていきます。
柔軟美ストレッチ アドバンス（中上級）は身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢・性別問わずどなたでもご参加頂けます。
その場で劇的な変化を導く村山巧メソッドを体感してみませんか？
※私的利用であればレッスン中の写真や動画も撮影いただけます。保護者様の同伴も大歓迎です♪
＜柔軟美ストレッチ アドバンス（中上級）はこんな方におすすめ＞
基礎クラスのご参加者さまは新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、一輪車など
普段から表現スポーツ等に取り組まれている方に多くご参加いただいてます。
もっと柔軟になりたいと悩んでいる方は大歓迎です。
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【レッスンスケジュール】
7/1(土)
10:30-11:30 ベーシック
13:00-14:30 アドバンス
15:30-16:30 大人のための激硬さん
7/2(日)
10:30-11:30 ベーシック
13:00-14:30 アドバンス
15:30-16:30 大人のための激硬さん
7/25(火)
10:30-11:30 ベーシック
13:00-14:30 アドバンス
7/29(土)
10:30-11:30 ベーシック
13:00-14:30 アドバンス
15:30-16:30 大人のための激硬さん
レッスン再開は7月1日（土）からとなっております。
ご予約開始はレッスン開催日の25日前からとなっております。
レッスン内容・料金・お支払方法等には大きな変更はございません。
開催場所は「レンタルスペース アズスタイル ASSTYLE 」となります。
☆東京メトロ半蔵門線「半蔵門駅」6番出口徒歩1分
また、キャンセル規定・予約受付日等は下記の通り変更させていただきます。
≪キャンセル規定≫
開催日前日以降のキャンセル：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
≪予約受付日≫
レッスン開催日の25日前
詳細につきましてはレッスンご予約ページにてご確認をお願い致します。
その他ご不明点等ございましたら、下記へお問い合わせください。
【お問い合わせフォーム】
https://wellness-salon.tokyo/contact/
※ご返信には数日お時間が掛かる場合もございます。予めご了承いただきますようお願い致します。
▽村山巧先生Instagram
https://www.instagram.com/ir_takumi/
