30/04/2020
LA MARMELLATA DI SAMBUCO FATTA IN CASA
Amo questa pianta e preparare la marmellata è rilassante e mi fa bene al cuore.
Ti spiego perché dovresti mangiare la marmellata di sambuco.
Il sambuco vanta proprietà davvero interessanti.
E’ molto ricco di vitamine tra cui la vitamina C e la vitamina A (queste si sfruttano in particolare tramite le bacche fresche) e sali minerali.
Si può assumere quindi come vero e proprio integratore naturale.
È inoltre una buona fonte di flavonoidi, sostanze antiossidanti.
Rafforza le difese immunitarie e in questo periodo ne abbiamo tutti bisogno.
UN ABBRACCIO A TUTTI
Loretta Loretta