Vidyanam

30/11/2025

29/11/2025

In giro per Vicenza con Laura () che ringrazio infinitamente
per aver accolto questa f***e idea di “Chi vuol essere illuminato”.

Tre domande su temi legati alla consapevolezza, la fretta, la lentezza, la meditazione.
Chi risponderà correttamente riceverà in dono il libro "Chi si ferma si ritrova"

Grazie Alex per la tua simpatia (non riesco a trovarti: se vedi questo post, batti un colpo).

A presto con le prossime interviste 😎

27/11/2025

Vita ideale VS Vita Reale

Mai abbassare la guardia 🙉

26/11/2025

Lo ammetto...
fino a qualche anno fa, solo a sentire la parola lentezza mi veniva l’orticaria.

Poi però l’ho capito sulla mia pelle.

Siamo abituati a pensare che ritagliarci dei momenti di lentezza sia uno svantaggio, quasi un freno

E come potrebbe essere altrimenti dato che siamo cresciuti in un epoca dove

"Chi si ferma è perduto",

Quando invece è l’esatto contrario.

Paradossalmente,

è proprio la lentezza che ci permette di andare più veloci,

perché ci restituisce lucidità, presenza, respiro.

La lentezza non mette in standby la carriere, il successo, la famiglia, ce la restituisce....Con gli interessi.

Perché è vero che:
Chi si ferma si ritrova.

Luca Gonzatto

25/11/2025

Quando è stata l’ultima volta che ti sei annoiato davvero?

Quella noia in cui il tempo quasi si dilatava,

in cui non devi dimostrare niente.

E l'altra sera mi sono accorto che le cose più belle della mia vita

sono nate proprio da lì.

Da quei momenti che oggi chiamiamo...
“perdita di tempo”.

E forse la tensione che sentiamo dipende ANCHE dal fatto che

non ce li concediamo più quei momenti di noia
di lentezza.

Perché è vero che...
Chi si ferma si ritrova 📖

20/11/2025

E soprattutto,
queste risorse non sono destinate solo all’essere umano,
dato che sul pianeta Terra vivono milioni di altre forme di vita
che dipendono ANCHE (purtroppo) dalle nostre non-scelte.

Non abbiamo bisogno di un Black Friday.

Abbiamo bisogno di togliere,
di una green mind:

una mente più tranquilla,
più consapevole,
più capace di distinguere ciò che ci nutre
da ciò che ci consuma.

Luca Gonzatto

20/11/2025

Ci vediamo a Torino il 21 novembre alle 18:30 alla Libreria Belgravia Torino, Via Vicoforte 14/d Libreria & Servizieditoriali per la presentazione gratuita del libro Il Ritmo Sacro di Madre Terra 🌍

Viviamo in un mondo che ha smarrito il linguaggio di Madre Terra: il canto degli alberi, il respiro delle acque, la danza del Sole e della Luna.

Tra crisi ambientali, squilibri sociali e rivoluzioni tecnologiche non siamo più in grado di ascoltare la saggezza di Madre Terra e abbiamo dimenticato che siamo parte di lei, come lei è parte di noi.

Dall’osservazione dei cicli naturali e dall’eredità dei popoli indigeni emerge un richiamo antico e potente: la Terra è viva, ha un’anima, una voce, un battito che risuona dentro di noi.

Ritrovare questo legame significa tornare ad ascoltare, a rallentare, a riconoscere la bellezza e la sacralità del mondo in cui viviamo.

“Il Ritmo Sacro di Madre Terra”, edito da Macro Edizioni, è un invito a riscoprire un nuovo – e allo stesso tempo antichissimo – modo di abitare il mondo.

📖 Ti aspetto a Torino per una presentazione esperienziale gratuita del libro in cui parleremo di:

- Il linguaggio dimenticato di Madre Terra e come possiamo tornare ad ascoltare la sua voce, in ogni semplice gesto quotidiano;
- Eco-spiritualità e ciclicità stagionale per vivere al ritmo della natura;
- La sacralità del corpo e della ciclicità femminile come mappa e bussola interiore;
- Il richiamo ancestrale dei popoli indigeni e la memoria che essi custodiscono;
- Come portare il sacro nel quotidiano, senza stravolgere la nostra vita.
..e molto altro. Ci sarà uno spazio di dialogo e domande, e concluderemo l'incontro con una semplice pratica accompagnati dal suono del tamburo.

Iscriviti qui per prenotare il tuo posto: https://ilritmosacrodimadreterratorino.eventbrite.it 🙏🏻

Ti aspetto per ascoltare insieme la voce di Madre Terra 🌍

19/11/2025

Spesso non soffriamo per ciò che è accaduto:

soffriamo per il castello che abbiamo costruito sopra

Perché i ricordi non sono fotografie.

Sono file word che ogni volta riapri, modifichi… e risalvi.

E la neuroscienza lo conferma: non sempre ricordiamo ciò che è successo,

ma ciò che abbiamo imparato a raccontarci.

Te ne parlo in questo video e se ti va,

fammi sapere cosa ne pensi 🙃

17/11/2025

Perché sì, cribbio...

capita a tutti (o quasi) di arrabbiarsi e di voler distruggere qualunque cosa nel raggio di 3cm.

Ma il punto non è quello che farai durante quell'impeto...

È come lo vivi, come riuscirai a trasformarlo in uno strumento di consapevolezza.

🔥 Oggi mi è successa una cosa e ho pensato di raccontartela attraverso questo carosello

Non per dare lezioni, non per sostituire uno psicologo,

ma perché magari questa esperienza possa esserti utile in un giorno “infiammato”.

Perché ci credo davvero che…

chi si ferma, si ritrova.

17/11/2025

Cosa scegli?

La fiammata della motivazione
o la fiammella della costanza?

A un certo punto del mio percorso ho capito che la motivazione serve ad accendere, incuriosire, sì…

ma non può diventare l’unico carburante della nostra vita.

Perché rincorrere solo le fiammate poi non ti dà niente.

E questo l'ho sperimentato sulla mia pelle, a caro prezzo.

La vera differenza la fa quando trasformi quella fiammata in una fiammella piccola ma costante,

che non brucia tutto in un istante,
ma rimane.

Ti accompagna,
Diventa parte di te.

E sono profondamente grato perché sempre più persone lo stanno comprendendo.

Perché è vero che…

📖 Chi Si Ferma Si Ritrova

13/11/2025

Una condivisione di getto,
ma… sono l’unico?

Perché… quant’era bella la vita prima di WhatsApp?

Quando un “ti scrivo dopo” non era un’offesa personale,
ma un momento per riflettere
senza dover dare spiegazioni.

E soprattutto…
quant’era bello il silenzio
prima di quei stramaledetti messaggi vocali?

Che poi, sinceramente,
non so cosa sia peggio:

i vocali da tre minuti
o quelli da dieci secondi.

A me sembrava che tutto fosse più equilibrato,
più naturale,
perché c’era un’attesa,
perché si rifletteva,
perché ogni messaggio lo pesavi,
lo pensavi,
perché lo pagavi.

A me sembra che questa epoca del “tutto, subito, urgente, veloce”
sia una follia.

E io voglio tornare a pensare,
a pesare le parole,
a respirare.

Voglio tornare alla lentezza.
Alla noia.
Al giusto tempo.

Perché è vero, cavoli:
chi si ferma… oltre a mandare a quel paese questa società malata,
si ritrova.

12/11/2025

Si parte questa sera con 🥳

Un invito a fermarti. A respirare. A tornare a te.

I Laboratori di Meditazione e Consapevolezza sono un percorso gratuito e aperto a tutti, progettato per reintrodurre nella vita quotidiana la lentezza consapevole, la presenza e una qualità di ascolto più profonda.

Un ambiente curato e competente dove ritrovare equilibrio, lucidità e un ritmo più umano, soprattutto in un’epoca in cui tutto sembra chiedere velocità.

In un contesto sociale sempre più accelerato, questi incontri offrono un’esperienza strutturata e concreta di meditazione e lentezza consapevole, strumenti oggi riconosciuti come fondamentali per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, sostenere il benessere emotivo e recuperare una relazione più sana con se stessi.

🌸 CONSAPEVOLEZZA FEMMINILE E NATURA
12, 19, 26 novembre ore 20.30 con Laura Sofia Cariolato, autrice del libro “Il ritmo sacro di Madre Terra” (ed. Macro) , facilitatrice di consapevolezza femminile, creatrice de Gli Antichi Misteri Femminili e co-fondatrice di Vidyanam.
Un ciclo di tre incontri per approfondire la connessione con la natura, affinare l’ascolto interiore e recuperare un senso di armonia con la vita che ci circonda.
Attraverso semplici pratiche adatte a tutti e a tutte, scopriremo come vivere le nostre giornate con più consapevolezza e in connessione con i cicli della natura, dentro e fuori di noi.

🧘‍♂️ L’ABC DELLA MEDITAZIONE
3, 10, 17 dicembre ore 20.30 con , autore del libro “Chi Si Ferma Si Ritrova” (ed. Bur Rizzoli) vincitore di diversi premi letterari, divulgatore e manager.
Gli incontri offriranno le basi della meditazione e strumenti concreti per integrarla nella quotidianità, favorendo calma, presenza, chiarezza mentale e un nuovo rapporto con la lentezza.

Incontri gratuiti, aperti a tutti.

Si ringraziano l’Amministrazione della Città di Vicenza e l’Ex Centrale del Latte per il supporto e la concessione degli spazi.

Iniziativa a cura di e .

Ti aspettiamo 🐌