Officina delle Mamme,Babybrains,Parto Positivo,Comunicazione Efficace

26/06/2026

L’emergenza climatica è un emergenza sanitaria

Quando il caldo entra nel sistema nervoso Spesso pensiamo al caldo come a una semplice fonte di disagio fisico. Sudiamo di più, dormiamo peggio, siamo stanchi. In realtà gli effetti delle ondate di calore sul cervello e sul sistema nervoso sono molto più profondi. In questi giorni molte città italiane, Torino compresa, stanno sperimentando temperature eccezionalmente elevate, con valori anche di oltre 10 gradi superiori alle medie stagionali e continui blackout dovuti all'enorme richiesta energetica. Non si tratta soltanto di una questione di comfort. Il nostro organismo lavora costantemente per mantenere un equilibrio interno, quella che in medicina viene chiamata omeostasi....

http://basisicure.com/2026/06/26/lemergenza-climatica-e-un-emergenza-sanitaria/

26/06/2026

L’emergenza climatica è un emergenza sanitaria

Quando il caldo entra nel sistema nervoso Spesso pensiamo al caldo come a una semplice fonte di disagio fisico. Sudiamo di più, dormiamo peggio, siamo stanchi. In realtà gli effetti delle ondate di calore sul cervello e sul sistema nervoso sono molto più profondi. In questi giorni molte città italiane, Torino compresa, stanno sperimentando temperature eccezionalmente elevate, con valori anche di oltre 10 gradi superiori alle medie stagionali e continui blackout dovuti all'enorme richiesta energetica. Non si tratta soltanto di una questione di comfort. Il nostro organismo lavora costantemente per mantenere un equilibrio interno, quella che in medicina viene chiamata omeostasi....

Quando il caldo entra nel sistema nervoso Spesso pensiamo al caldo come a una semplice fonte di disagio fisico. Sudiamo di più, dormiamo peggio, siamo stanchi. In realtà gli effetti delle ondate di…

24/06/2026

Quando l’innamoramento diventa dipendenza: dove finisce l’amore e inizia la prigionia

amore o dipendenza? “Non riesco a smettere di pensare a lui.”“So che mi fa stare male, ma non riesco ad andarmene.”“Mi sento perso senza questa persona.” Chi lavora con le relazioni ascolta queste frasi continuamente. E ogni volta emerge la stessa domanda: stiamo parlando di amore o di dipendenza? La risposta non è semplice, perché innamoramento e dipendenza condividono davvero alcuni aspetti. Le neuroscienze mostrano che l’innamoramento intenso attiva circuiti cerebrali legati alla ricompensa, in particolare quelli dopaminergici coinvolti nella motivazione, nella ricerca dell’altro e nell’esperienza del piacere....

amore o dipendenza? “Non riesco a smettere di pensare a lui.”“So che mi fa stare male, ma non riesco ad andarmene.”“Mi sento perso senza questa persona.” Chi lavora con le relazioni ascolta queste …

21/06/2026

Identità di genere, transgender, non binary, q***r: una guida per genitori che vogliono capire

Imparare per comprendere e comunicare Se siete genitori di adolescenti, è probabile che negli ultimi anni abbiate sentito parole che non esistevano quando eravate ragazzi. Cisgender. Transgender. Non binary. Q***r. Pansessuale. Asessuale. Per alcune persone queste parole sono diventate familiari. Per altre sembrano appartenere a un linguaggio incomprensibile, a volte persino minaccioso. Eppure dietro questi termini non c'è una moda, una teoria o un'ideologia. Ci sono persone che cercano di descrivere la propria esperienza. Proviamo allora a fare un po' di ordine. Partiamo da una distinzione fondamentale Molto spesso si fa confusione perché si mettono nello stesso contenitore cose diverse....

Imparare per comprendere e comunicare Se siete genitori di adolescenti, è probabile che negli ultimi anni abbiate sentito parole che non esistevano quando eravate ragazzi. Cisgender. Transgender. N…

18/06/2026

Cherofobia

La paura di stare bene: quando la felicità fa più paura del dolore L'essere umano nasce dipendente. Non è un limite da superare. Non è un difetto da correggere. È la nostra condizione originaria. Quando veniamo al mondo non siamo in grado di sopravvivere da soli. Il nostro cervello, il nostro sistema nervoso e perfino il modo in cui impariamo a conoscere noi stessi si costruiscono dentro una relazione. Abbiamo bisogno di qualcuno che ci protegga, ci consoli, ci aiuti a dare un significato alle nostre emozioni. La teoria dell'attaccamento ci ha insegnato qualcosa di semplice ma rivoluzionario: il bisogno di legami non appartiene soltanto all'infanzia....

La paura di stare bene: quando la felicità fa più paura del dolore L’essere umano nasce dipendente. Non è un limite da superare. Non è un difetto da correggere. È la nostra condizione origina…

14/06/2026

Rimuginare non serve

Il rimuginio è una strategia di coping, e spoiler non funziona! Ci sono persone che passano ore a ripercorrere una conversazione. Altre che analizzano una relazione finita come se fosse una scena del crimine. Altre ancora che si preparano mentalmente a tutte le possibili catastrofi del futuro, convinte che pensarci abbastanza le renderà più pronte. A prima vista il rimuginio sembra una strategia intelligente. Non stiamo evitando il problema. Non stiamo facendo finta di niente. Anzi: ci stiamo pensando. Tanto. Eppure c’è una differenza enorme tra riflettere e rimuginare. La riflessione produce comprensione....

Il rimuginio è una strategia di coping, e spoiler non funziona! Ci sono persone che passano ore a ripercorrere una conversazione. Altre che analizzano una relazione finita come se fosse una scena d…

12/06/2026

Quando pensiamo alla prevenzione degli ab*si ses.suali sui minori, immaginiamo spesso regole, divieti e raccomandazioni.

Eppure la ricerca e l’esperienza clinica ci mostrano qualcosa di diverso.

Un bambino è più protetto quando conosce il proprio corpo, quando sa riconoscere ciò che gli fa stare bene e ciò che lo mette a disagio, quando sente che i suoi confini meritano rispetto e quando sa che esiste un adulto disposto ad ascoltarlo senza giudicarlo.

L’educazione ses.suale non è un pericolo per i bambini. È uno degli strumenti che abbiamo per proteggerli.

Perché il problema non è dare troppe informazioni. Il problema è lasciare che vergogna, silenzio e confusione occupino tutto lo spazio.

Quale pensi sia la competenza più importante da insegnare a un bambino per aiutarlo a proteggersi ?

11/06/2026

Quando pensiamo alla prevenzione degli abusi sessuali sui minori, immaginiamo spesso regole, divieti e raccomandazioni.

Eppure la ricerca e l’esperienza clinica ci mostrano qualcosa di diverso.

Un bambino è più protetto quando conosce il proprio corpo, quando sa riconoscere ciò che gli fa stare bene e ciò che lo mette a disagio, quando sente che i suoi confini meritano rispetto e quando sa che esiste un adulto disposto ad ascoltarlo senza giudicarlo.

L’educazione sessuale non è un pericolo per i bambini. È uno degli strumenti che abbiamo per proteggerli.

Perché il problema non è dare troppe informazioni. Il problema è lasciare che vergogna, silenzio e confusione occupino tutto lo spazio.

Quale pensi sia la competenza più importante da insegnare a un bambino per aiutarlo a proteggersi?

08/06/2026

Educazione sessuale a scuola: perché il silenzio non protegge i ragazzi

La nuova legge sull’educazione sessuale rischia di lasciare soli adolescenti, famiglie e insegnanti. E no, il p***o non può essere il supplente. In Italia siamo riusciti a trasformare l’educazione sessuale a scuola in una specie di minaccia pubblica. Non la guerra, non la povertà educativa, non l’accesso libero dei ragazzini alla p***ografia online. No. La minaccia, pare, sarebbe un adulto formato che entra in classe e prova a parlare con competenza di corpo, emozioni, consenso, confini, rispetto e relazioni. A volte viene da pensare che il problema non sia la sessualità dei ragazzi....

La nuova legge sull’educazione sessuale rischia di lasciare soli adolescenti, famiglie e insegnanti. E no, il p***o non può essere il supplente. In Italia siamo riusciti a trasformare l’educazione …

07/06/2026

Educazione sessuale a scuola non significa insegnare il sesso.

Significa dare parole al corpo, alle emozioni, ai confini, al consenso, alle relazioni.

Significa aiutare ragazze e ragazzi a non cercare risposte soltanto dove capita: nel p***o, nei social, nei racconti degli amici, negli algoritmi che spiegano tutto e capiscono pochissimo.

Un percorso serio non sostituisce le famiglie.
Le affianca.

Non impone valori.
Dichiara un metodo.

Non anticipa esperienze.
Aiuta a pensarle, riconoscerle, proteggerle.

Perché la sessualità non è solo biologia: è identità, relazione, desiderio, paura, vergogna, piacere, rispetto.

E quando gli adulti tacciono, i ragazzi imparano lo stesso.
Solo, spesso, nel posto peggiore.

Per organizzare un percorso di educazione sessuo-affettiva, un incontro per genitori, un intervento a scuola o una consulenza individuale o di coppia, puoi rivolgerti a me.

www.basisicure.com
Dott.ssa Barbara Durand psicologa