Spazio E20

Name: Spazio E20
Address: Via Ruggero Timeus 7, Trieste, 34125, IT
Telephone: +39040370533

Casa
Italia
Trieste
Spazio E20

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Spazio E20, Locale per spettacoli ed eventi, Via Ruggero Timeus 7, Trieste.

Lo spazio pensato per i tuoi eventi
Presentazioni, eventi d’arte e design, conferenze stampa, meeting, workshop, shooting fotografici, assemblee, corsi di cucina, party aziendali, sala proiezioni. Un vano unico con altezze importanti, completamente e recentemente restaurato, molto luminoso e con grandi vetrate sia su strada che verso la corte interna (utili per il ricambio dell’aria), accesso dire

tto e indipendente dalla via Timeus, impianto di condizionamento estivo/invernale, completamente arredato per con un numero massimo di 20/24 sedute distanziate nel rispetto della normativa anti Covid.

10/06/2026

MACRO ENERGY – ESTATE ☀️ | Ritrova il tuo equilibrio attraverso il cibo

L'estate porta calore, ma a volte anche spossatezza o irritabilità. Sapevi che puoi rinfrescare il corpo e liberare la mente partendo proprio dal piatto? 🍽️✨

In questo corso pratico impari a cucinare e a comporre un menù estivo completo studiato per sostenere l'energia in modo naturale, favorendo calma, pazienza e chiarezza mentale.

Cosa faremo insieme:
👩‍🍳 3 incontri pratici in cui cucineremo cereali, legumi e verdure di stagione per donare al corpo leggerezza, lucidità e la giusta carica.
📚 Dispensa inclusa con tutta la teoria e le ricette da rifare a casa.

Dettagli del corso (Fascia Mattutina):
📅 16, 23 e 30 giugno 2026
⏰ Ore 10:30 – 13:30
💶 Quota di partecipazione: 195€

🚨 Posti limitati!
Iscriviti subito online per assicurarti il tuo spazio di benessere.
👉 Link in bio

📧 [email protected]
📞 +39 333 617 3878

24/03/2026

Colazioni & merende equilibrate 🍓🥑
Dolci e salate, buone davvero.
Quante volte la giornata parte di corsa… e finisce con un calo di energia?
Non è solo questione di ingredienti, ma di equilibrio.
Durante l’incontro lavoreremo su:
•⁠ ⁠colazioni che danno energia stabile, senza picchi
•⁠ ⁠merende dolci e salate che nutrono e saziano
•⁠ ⁠combinazioni che sostengono concentrazione e buonumore
•⁠ ⁠scelte semplici, replicabili nella vita quotidiana
E soprattutto: prepareremo insieme… e assaggeremo.
Un laboratorio pratico per imparare, sperimentare e sentire concretamente la differenza nel corpo.
📅 27 febbraio 2026
🕕 18:00 – 21:00
📍 Spazio E20 – Trieste
💛 €65
📩 Info e iscrizioni: [email protected]
📞 +39 333 617 3878
👉 oppure dal sito (link in bio)

24/03/2026

🗓️ Salva queste date! Prossimi appuntamenti con Arianna Arui allo Spazio E20.

Vuoi migliorare la tua alimentazione e il tuo benessere? Unisciti a noi a Trieste per una serie di incontri dedicati:

26/03: Piatti equilibrati per Pasqua

02/04: Insonnia

09/04: Colazioni equilibrate

16/04: Perdere peso senza sforzo e naturalmente

30/04: Mal di testa: Cause e rimedi

📍 Spazio E20, Via Ruggero Timeus 7, Trieste.

🔗 Info e prenotazioni su www.ariannaarui.it o chiamando il +39 3336173878. Ti aspettiamo!

23/03/2026

Passi le notti a fissare il soffitto? 👀🌕

L'insonnia non è solo stanchezza; influenza il nostro umore, la concentrazione e, a lungo termine, la nostra salute generale. Ma sapevi che ciò che mangi può essere la chiave per un sonno riposante?

Il 2 aprile a Trieste, presso Spazio E20, dedicheremo uno speciale show cooking a come combattere l'insonnia attraverso l'alimentazione.

✅ Scopriremo quali cibi favoriscono il rilassamento e la produzione di melatonina.
✅ Impareremo ricette semplici e gustose per la cena che non appesantiscono.
✅ Capiremo come creare una "routine serale" a tavola per preparare il corpo al riposo.

Vieni a scoprire come la cucina naturale può aiutarti a ritrovare il sonno che meriti.

📍 Dove: Spazio E20 - Via Timeus 7, Trieste
🗓️ Quando: 2 aprile 2026, ore 18:00
💰 Quota: €25

Posti in esaurimento! Assicurati il tuo:
📧 [email protected]
📞 +39 3336173878

05/03/2026

Grande interesse e partecipazione per la serata “Fegato: rabbia o pazienza?” dedicata al benessere naturale.

Un incontro ricco di spunti, consapevolezza e strumenti concreti per comprendere meglio il legame tra emozioni, energia e alimentazione.

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato con curiosità e voglia di prendersi cura di sé.

Prossimo appuntamento

Benessere Naturale: perché mangio troppo
Show cooking

📅 19 marzo 2026
🕕 ore 18:00
📍 Spazio E20 – Trieste

Info e prenotazioni
[email protected]
+39 333 6173878
www.ariannaarui.it

19/02/2026

TRA MENO DI DUE ORE A SPAZIO E20
👇👇👇
🍰 BENESSERE NATURALE – SHOW COOKING 🌿
Libera dalla voglia di dolce
con Arianna Arui, Equilibrio con il Cibo.

📅 oggi, 19 febbraio 2026 – ore 18:00
📍 Spazio E20, Trieste
💰 €25
📩 Info e iscrizioni: [email protected]
📞 +39 333 617 3878

04/02/2026

🌿 Un’esperienza da ricordare a Spazio E20 🌿
Abbiamo vissuto un momento intenso e autentico con Arianna Arui e Equilibrio con il Cibo.

Grazie a tutte le persone che hanno condiviso questo percorso.
E grazie ad Arianna per aver portato a Spazio E20 una visione fatta di equilibrio, esperienza e profonda umanità.

Vuoi organizzare il tuo evento a Spazio E20?
Uno spazio pensato per cene aziendali e tra amici, mostre, presentazioni, corsi ed esperienze su misura.

Scrivici e raccontaci la tua idea: insieme possiamo darle forma.

📩 [email protected]
📞 +39 333 617 3878

19/05/2025

CHE SE MAGNA?
23 maggio 2025 | 18:00 – 22:00
Spazio E20 – Via Timeus 7, Trieste
Con Esther Dragone, cuoca e docente di cucina, e la Dott.ssa Chiara Scabini, biologa nutrizionista

Un evento tra gusto e nutrizione, dove si cucina, si impara… e si mangia!
Niente ricette light o tristi porzioni da dieta, ma abbinamenti intelligenti, piatti goduriosi, stagionali e personalizzati per i tuoi gusti e il tuo stile di vita.
👇🏻👇🏻👇🏻
• Brindisi di benvenuto in un ambiente conviviale
• Consigli e tecniche da chef e nutrizionista
• Laboratorio pratico in cucina: cucini tu!
• Cena con tutte le preparazioni fatte insieme
• Dispensa completa da portare a casa

Prezzo: 85€ a persona
Posti limitati!

17/05/2025

DIMAGRIRE NATURALMENTE – 24 e 25 maggio presso Spazio E20 Trieste
Con Arianna Arui – dalle 10:30 alle 16:00 | Via Timeus 7

Vuoi perdere peso senza rinunce, con gusto e migliorando la tua salute?
In questo percorso scoprirai come preparare piatti semplici e gustosi, usare rimedi naturali e stimolare il metabolismo secondo i principi della macrobiotica.

Cosa imparerai:
✔️ Ricette naturali che aiutano a dimagrire spontaneamente
✔️ Cibi e sapori che attivano il metabolismo
✔️ Rimedi per eliminare le voglie e riequilibrare il corpo
✔️ Pratiche semplici per sciogliere i grassi e ritrovare energia

Degustazione a pranzo inclusa!
Due giornate per prenderti cura di te… senza rinunce.

Promo €187 valida fino al 23 aprile!

Info e prenotazioni:
333 6173878
[email protected]

Indirizzo

Via Ruggero Timeus 7
Trieste
34125

Telefono

+39040370533

Sito Web

http://www.spazioe20trieste.it/

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