Idee Ben Essere

04/09/2023

Provare tutto il benessere di gustare la Sicilia...

11/03/2020

😕 Sei a casa sconsolato? Ti senti perso per non poter andare al lavoro o a scuola? 💼🎒Oppure limitato nella tua libertà? ✈️🏔😡 Sono tante le emozioni in ballo in questi giorni. Possiamo dare un nuovo senso a tutto questo cogliendo l'occasione per migliorare la nostra vita! Autostima? Relazioni? Produttività? Portafoglio? Corpo? ... cosa vorresti migliorare? EfficaceMente ci propone 100 buone abitudini per fare piccoli e grandi cambiamenti. Applicane 1, 3, 10 e poi vedrai! 😉

In questo articolo trovi la lista definitiva di buone abitudini per rivoluzionare le tue giornate e dare una svolta alla tua vita (EfficaceMente).

10/03/2020

Credo che il cosmo abbia il suo modo di riequilibrare le cose e le sue leggi, quando queste vengono stravolte.
Il momento che stiamo vivendo, pieno di anomalie e paradossi, fa pensare.
In una fase in cui il cambiamento climatico causato dai disastri ambientali è arrivato a livelli preoccupanti, la Cina in primis e tanti paesi a seguire, sono costretti al blocco; l'economia collassa, ma l'inquinamento scende in maniera considerevole. L'aria migliora; si usa la mascherina, ma si respira...

In un momento storico in cui certe ideologie e politiche discriminatorie, con forti richiami ad un passato meschino, si stanno riattivando in tutto il mondo, arriva un virus che ci fa sperimentare che, in un attimo, possiamo diventare i discriminati, i segregati, quelli bloccati alla frontiera, quelli che portano le malattie. Anche se non ne abbiamo colpa. Anche se siamo bianchi, occidentali e viaggiamo in business class.

In una società fondata sulla produttività e sul consumo, in cui tutti corriamo 14 ore al giorno dietro a non si sa bene cosa, senza sabati né domeniche, senza più rossi del calendario, da un momento all'altro, arriva lo stop.
Fermi, a casa, giorni e giorni. A fare i conti con un tempo di cui abbiamo perso il valore, se non è misurabile in compenso, in denaro. Sappiamo ancora cosa farcene?

In una fase in cui la crescita dei propri figli è, per forza di cose, delegata spesso a figure ed istituzioni altre, il virus chiude le scuole e costringe a trovare soluzioni alternative, a rimettere insieme mamme e papà con i propri bimbi. Ci costringe a rifare famiglia.

In una dimensione in cui le relazioni, la comunicazione, la socialità sono giocate prevalentemente nel "non-spazio" del virtuale, del social network, dandoci l'illusione della vicinanza, il virus ci toglie quella vera di vicinanza, quella reale: che nessuno si tocchi, niente baci, niente abbracci, a distanza, nel freddo del non-contatto.
Quanto abbiamo dato per scontato questi gesti ed il loro significato?

In una fase sociale in cui pensare al proprio orto è diventata la regola, il virus ci manda un messaggio chiaro: l'unico modo per uscirne è la reciprocità, il senso di appartenenza, la comunità, il sentire di essere parte di qualcosa di più grande di cui prendersi cura e che si può prendere cura di noi. La responsabilità condivisa, il sentire che dalle tue azioni dipendono le sorti non solo tue, ma di tutti quelli che ti circondano. E che tu dipendi da loro.

Allora, se smettiamo di fare la caccia alle streghe, di domandarci di chi è la colpa o perché è accaduto tutto questo, ma ci domandiamo cosa possiamo imparare da questo, credo che abbiamo tutti molto su cui riflettere ed impegnarci.
Perché col cosmo e le sue leggi, evidentemente, siamo in debito spinto.
Ce lo sta spiegando il virus, a caro prezzo.

Questo è il pensiero di Francesca Morelli Psicologa - Psicoterapeuta - Terapeuta EMDR che condividiamo in pieno 💗🌍

10/03/2020

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Ph credit: Paolo Bilancioni

24/02/2020

"La vita potrebbe essere divisa in tre fasi: Rivoluzione, Riflessione e Televisione. Si comincia con il voler cambiare il mondo e si finisce col cambiare i canali."
Luciano De Crescenzo

Come state? E' passata una settimana dalla fiera Idee Ben Essere. I propositi per "stare bene" sono vivi e vegeti? 🌺🤞

17/02/2020

In migliaia avete varcato la soglia di Trento Expo in questi tre giorni. Alcuni sono restati per poco, altri sono tornati tutti e tre i giorni; alcuni hanno acquistato un prodotto, altri hanno partecipato a tanti appuntamenti; alcuni sapevano già cosa cercare, altri sono arrivati spinti dalla curiosità; alcuni hanno preso appunti, altri hanno scelto le degustazioni guidate. 🐾 Ognuno ha il proprio percorso per "stare bene". I percorsi di tanti si sono incrociati in questi tre giorni 😊 Ci auguriamo che l'esperienza vissuta a Idee Ben Essere sia stata allo stesso tempo intensa e leggera, colorata e intima, condivisa e profonda 🌞🌺

15/02/2020

🤩 Ancora posti liberi per partecipare ai corsi di movimento oggi e domani. Ecco il programma! I bambini si stanno già rilassando e si può già fare l'esperienza Dark on the road, scopri il sapore del buio 😋 Vi aspettiamo!