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07/05/2022

Persevera..persevera sempre, ma non è detto che arriverai al risultato desiderato.
L’ho imparato ieri sera 😁

Volevo fare mezzo giro in verticale. Si capisce?

Grazie e per la pazienza.

04/05/2022

Defaticamento e stretching post allenamento!

19/04/2022

💛

15/04/2022

Routine riscaldamento gambe! 💪🏻💪🏻💪🏻

18/03/2022

Workout!
- riscaldamento libero
1) 10 affondi dx, 10 affondi sx per 3 serie
2) 10 piegamenti (anche sulle ginocchia) per 3 serie
3) 10 slanci dx, 10 slanci sx per 3 serie
4) 20 addominali (alternando 10dx e 10sx) per 4 serie
- sessione di stretching.

20/02/2022

LA7 DIVENTA LA CASA DELLA RITMICA 🦋

Il Campionato di Serie A1 e A2 sarà trasmesso in diretta su La7.it 😍

Si inizia sabato 19 febbraio con la prima prova al Palazzetto dello Sport di Cuneo‼️ Inizia la

La7

SIGOA approda in . ❤️💙Una vita di sport e di amore…una vita di Ginnastica! 🤸🏼‍♀️
29/11/2021

SIGOA approda in . ❤️💙

Una vita di sport e di amore…una vita di Ginnastica! 🤸🏼‍♀️

💙 uno dei tanti lati belli di : la complicità! .isgro 😘
21/11/2021

💙 uno dei tanti lati belli di : la complicità! .isgro 😘

💙
02/09/2021

💙

e l’amore per il mio sport! ? 💛
26/07/2021

e l’amore per il mio sport! ? 💛

24/07/2021

Questa notte ore 3.00 (🇮🇹 orario Italia), inizierà la gara di qualifica. Potrete seguirla in diretta dall'Italia su:
Discovery +
Eurosport Player
Rai 2
Farò risuonare in tutto il mondo "Con te partirò ", voglio davvero portarvi con me in pedana! 💙
Ci proverò davvero, non so come andrà, ma sono certa che avró dato tutto!
💚🤍❤


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