Federico Pace - musica formazione crescita

22/09/2025

✨ Amici della Carnia! ✨
Lo vogliamo bissare il successo dello scorso anno?
…o magari addirittura superarlo? 🎉

Alla scorsa edizione della 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗠𝗲𝗹𝗮 eravamo in 𝟰𝟬!
Quest’anno, insieme ad Anffas Alto Friuli Onlus, puntiamo a raggiungere i 𝟲𝟬 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗶! 💪🍎

👉 Anffas è un’Associazione locale di famiglie e persone con disabilità intellettive e disturbi del neurosviluppo.
Insieme abbiamo deciso di creare un’occasione speciale di incontro:
un 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼, aperto a tutte le 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲 che vogliono condividere con noi la magia della musica improvvisata, suonata con tamburi e percussioni 🥁❤️
✨ E il bello è che 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲! ✨

📅 Quando?
𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟳 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟳:𝟬𝟬
📍 Dove?
𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗫𝗫 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗧𝗼𝗹𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼 (𝗨𝗗)

📩 Partecipare è facilissimo: basta inviare la propria iscrizione entro 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 a:
𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲@𝗮𝗻𝗳𝗳𝗮𝘀𝗮𝗹𝘁𝗼𝗳𝗿𝗶𝘂𝗹𝗶.𝗶𝘁

⚠️ Attenzione: 𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶!
Non vorrai mica mancare solo tu? 😉

Insomma… Lo vogliamo bissare il successo dello scorso anno?
✨ Ci vediamo nel cerchio! ✨

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06/09/2025

🎶 𝗢𝘁𝘁𝗼 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲! 🥁

Si è appena concluso il progetto dedicato a un gruppo di ragazzi adolescenti seguiti dal 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝘀𝗶𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗜𝗻𝗳𝗮𝗻𝘇𝗶𝗮 𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗔𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗮 dell’𝗔𝘇𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗙𝗿𝗶𝘂𝗹𝗶 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲, sede di 𝗨𝗱𝗶𝗻𝗲.

Attraverso musica e riflessione guidata, con attività ispirate ai metodi e – di cui sono facilitatore – abbiamo creato uno spazio per favorire il 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼 e il 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 tra i partecipanti. 💛

Un grande 𝗴𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 agli educatori del 𝗗𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗡𝗣𝗜𝗔𝗧, promotori del progetto, e ai volontari di ABIO Udine, che hanno sostenuto l’iniziativa anche dal punto di vista economico. Il loro contributo è stato prezioso. 🙏

Mercoledì 𝟯 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 abbiamo presentato i 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 durante un incontro pubblico, che ha visto la partecipazione dei ragazzi, delle loro famiglie, di numerosi professionisti dei servizi socio-sanitari e dei dirigenti dell’ASU FC.

La presenza così significativa dei partecipanti e degli operatori all’incontro finale dà ancora più valore al percorso svolto, 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗮 𝘀𝘂𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶.

✨ ✨ Un percorso che ha arricchito competenze, relazioni e prospettive. Grazie. 🙏

UDINE – Grazie all’impegno costante dell’Associazione ABIO, i ragazzi della Struttura di Neuropsichiatria Infantile (NPIAT) di ASUFC hanno avuto l’opportunità di vivere un’esperienza musicale unica, pensata per promuovere il benessere psicologico e la crescita personale. Il progetto, inti...

17/07/2025

📍 Questo è ciò che è accaduto la settimana scorsa al Centro Edile Quartarella, in .

👥 Quasi un centinaio di persone – tra clienti, ospiti e amici di una realtà dalle vedute ampie e rivoluzionarie – hanno condiviso la bellezza del sentirsi connessi e parte di qualcosa di più grande, grazie all’esperienza intensa e coinvolgente del 🥁🔥

➕ Aggiungere altro sarebbe superfluo.
📖 Vale davvero la pena leggere il post originale: non avrei saputo raccontarlo meglio.

🙏 Grazie a chi ha desiderato fortemente realizzare tutto questo.
🤝 Grazie a chi c'era.
💛 Grazie, Vita! ✨

Ti piacerebbe organizzare un drum circle nella tua realtà?
📩 Contattami e fai partire un’esperienza coinvolgente e indimenticabile.
Sii tu a creare il prossimo momento che farà vibrare la comunità! 🥁⚡

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14/07/2025

Punto della situazione. 🧐​

🔙 Maggio è passato.
🔚 Giugno è terminato.
🔛 Luglio è a metà. ​​

In questi due mesi e mezzo:

📌​ Ho concluso un percorso di 36 incontri, iniziato a settembre 2024, con un gruppo di persone adulte con disabilità intellettiva frequentanti il Centro Diurno di Hattiva Lab Onlus, utilizzando il metodo Rhythm 2 Recovery (musica per lo sviluppo sociale ed emotivo delle persone).

📌​ È nata una splendida collaborazione con DOF Consulting, società specializzata in consulenza e formazione aziendale, che, oltre ad aver sperimentato in prima persona la proposta del Drum Circle, mi ha dato l’opportunità di portarla a Verona. L’attività si è inserita in un percorso di team building di due giorni, organizzato per una delle principali società cooperative agricole italiane.

📌​ Ho avuto il piacere di facilitare un Community Drum Circle multiculturale durante la Festa di Quartiere San Domenico del Comune Di Udine, realizzato in collaborazione con la Comunità Piergiorgio Onlus.

📌​ L’unica esperienza (quasi) scolastica di quest’anno è stato un progetto intenso di due settimane, iniziato il giorno dopo la chiusura dell’anno, rivolto ai bambini di una scuola primaria dell’alto Friuli, in cui gioco e musica sono stati i protagonisti assoluti.

📌​ È iniziato, in collaborazione con ABIO Udine e Cooperativa Sociale Itaca, un percorso con un gruppo di adolescenti seguiti dai servizi di neuropsichiatria infantile dell’Azienda Sanitaria Universitaria Friuli Centrale, utilizzando il metodo Rhythm 2 Recovery.

📌​ Ho condotto una mattinata di team building con 18 sales manager di una nota catena di negozi di cosmetica e cura della persona, utilizzando diversi approcci ispirati alla Circular Music per favorire coesione, ascolto e collaborazione.

📌​ Dopo tre anni, sono tornato con piacere come ospite della rassegna falìs'cis , organizzata a TERZO DI AQUILEIA - TIARS (UD), con un Community Drum Circle energico e coinvolgente!

📌​ Ho realizzato un’altra esperienza di team building per i dipendenti di una nota rete gastronomica di locali udinesi, in collaborazione con TARA facilitazione.

📌​ La fine dell’anno scolastico è stata festeggiata con un Drum Circle speciale dedicato allo staff educativo di una scuola dell’infanzia della provincia di Udine, un momento semplice e autentico di gioia e condivisione.

📌​ Infine, una trasferta di cinque giorni nel Sud Italia: due giorni dedicati al viaggio e tre giorni di team building, durante i quali ho condotto quattro esperienze di Drum Circle per due importanti realtà dei settori edile e consulenziale.

E non ti dico cosa mi aspetta da qui alla fine dell’anno. Anzi, te lo dico... Ma tra un po’. ​😎​

Grazie di cuore se sei arrivato fino a qui, lo apprezzo davvero tanto! 🙏🏻​
A risentirci presto, o almeno… A risentirci. 😉​

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19/05/2025

Come accogliere bene l'arrivo dell'estate! ☀️🪘

E anche se dovesse piovere si fa lo stesso! ☔️

Il 21 giugno ci vediamo dunque qui! 👇

Posti limitati. ⚠️
Partecipazione gratuita. 🆓
Prenotazione obbligatoria. 📱

Ci vediamo nel cerchio! 🤩

Posti limitati!!!!

Iscrivetevi ora con messaggio whatsapp al 3338546601

Partecipazione gratuita!!

02/05/2025

Non sono del tutto sicuro di volerlo fare, ma con questo post rompo 120 giorni consecutivi di silenzio su Facebook. 🤫​

Quattro mesi intensi di “boost” professionale. ​🏋🏻​

Lontano dalle distrazioni inevitabili dei social, con un focus chiaro: capire dove voglio arrivare, con il mio lavoro e nella mia vita personale. ​🚀​

Quattro mesi di letture, studio, ricerca. E di azioni concrete per creare nuove possibilità che – con gioia – vedo iniziare a fiorire. E che presto sarò felice di condividere. ​🌱​

Alle mie condizioni, però. Non a quelle di Facebook o del suo algoritmo.
“Pubblica costantemente” è il messaggio ricorrente. “Così resti in contatto con il tuo pubblico.” ​​📈​

Eppure, in questi quattro mesi di silenzio, solo una persona mi ha scritto per chiedermi: “Fede, tutto bene? È un po' che non ti vedo sui social.” E questo, lo ammetto, mi ha fatto riflettere. 💭​

Non si è trattato di un test o di un segnale. Avevo solo bisogno di concentrarmi e lavorare su ciò a cui ho iniziato a dedicarmi. ​​​​🎯

Sono felice di tornare a "farmi vivo", ma da ora in poi mi impegnerò a condividere contenuti che possano suscitare interesse, in me o in chi legge, senza preoccuparmi della visibilità generata dall'algoritmo. ​​💆🏻‍♂️​​

Spero che questo post, e quelli che seguiranno, possano risuonare come piccoli contributi autentici, portando un po’ della positività che da sempre mi accompagna, nella vita e nel lavoro. ​🍀​😌​​

A presto, speriamo, dunque. Anche qui! 🪘​🙋🏻‍♂️

Forse non spesso, ma prometto: niente che faccia sbadigliare​.​​​🥱​😁

02/01/2025

𝐁𝐮𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟓

🧹​ Pulire lo studio regolarmente.

​📱​ Utilizzare meglio il (poco) tempo speso sui social network per imparare delle cose nuove, oltre a riprendere la pubblicazione di contenuti in modo costante.

​⏰​ Andare a dormire e svegliarsi prima.

​​🌱​ Trovare degli spazi per stare in silenzio e apprezzare ancor di più questa meravigliosa Vita.

​📚​ Aumentare il tempo dedicato alla lettura e allo studio.

​​🇬🇧​ Migliorare l'inglese parlato.

​🥁​ Imparare a suonare il doppio pedale sulla batteria.

📆​ Cercare e trascorrere maggior tempo con le persone care.

👨‍👩‍👧‍👦​ Godere della presenza della mia famiglia ed essere per lei presente.

🔝​ Portare il mio lavoro ad un livello che mi permetta di raggiungere tutti i propositi che hai letto fino qui.

🎶​ Infine: trovare ingaggi per l'Altermix Quartet. Come non sai cos'è l'alteRMiX quartet? Premi sul link e scoprilo!

🍻​ Ecco, detto questo, mentirei se dicessi che voglio impegnarmi in una attività sportiva e che non berrò più le birrette (preferisco non sbilanciarmi e meravigliarmi qualora dovesse accadere ​😜​).

💰​ Certo, non mi farebbe schifo diventare milionario.

​❤️​ Ma sicuramente essere una persona migliore resta il più bel proposito e la più grande conquista da perseguire, al di là di quanto scritto sopra.

📜​ E tu? Hai fatto la tua lista?
Qualunque siano le tue intenzioni mi auguro tu riesca a realizzarle e che possa essere un anno super, per tutti!

Buon 2025! 💥

18/12/2024

Facebook mi fa notare che è da un po’ di tempo che non pubblico un post. ☝🏻

Mi dice che pubblicare in maniera costante mi permette di restare in contatto con i miei follower. 🫸🏻🫷🏽

È un fine anno molto intenso, in cui stanno accadendo davvero un sacco di cose che non vedo l’ora di poterti raccontare. 🤩

Nel mentre rompo il silenzio (e non solo quello) con questa opera, dal titolo: Pelle di cassa rotta su tela di parolacce. 🤬

Almeno so cosa chiedere a Babbo Natale! 😏🎅🏻

#2024

04/11/2024

🎯 𝙑𝙪𝙤𝙞 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙩𝙚𝙖𝙢 𝙖𝙯𝙞𝙚𝙣𝙙𝙖𝙡𝙚 𝙞𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙤 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤?
Il 𝘿𝙧𝙪𝙢 𝘾𝙞𝙧𝙘𝙡𝙚, trasforma il lavoro di squadra in un'esperienza coinvolgente e stimolante. 🥁

Riduci lo stress, rafforza le competenze collaborative e porta il tuo team a un nuovo livello di connessione e sinergia!

Perfetto per aziende, enti e associazioni.
𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙩𝙖𝙢𝙞 𝙨𝙪 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥 per organizzare la tua sessione di team building! 📲👇

22/10/2024

Ed eccoci qua! 📸​

Con gli entusiasti partecipanti del Servizio SIRIO. Che a leggerlo così potrebbe suscitare la domanda: di che cosa? 🤔​

SIRIO è un Servizio che accoglie persone con disabilità allo scopo di accompagnarle nei loro processi di crescita verso la migliore qualità di vita possibile. 🌿​

Non mancano le proposte di socializzazione e condivisione e il ha rappresentato, tra settembre ed ottobre, una di queste. 🪘​🪇​

Quattro appuntamenti in cui gli educatori della Cooperativa Sociale Itaca hanno accompagnato le trenta persone che vedete in foto a sperimentare settimanalmente la gioia della musica circolare condivisa. 🎶​🙏🏻​

Piccoli percorsi dal valore umano grandissimo, a cui si accompagna un profondo senso di gratitudine. 🙏🏻​

Ci vediamo nel cerchio. Alla prossima! 🙃​

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21/10/2024

Amici! 👋🏻​

Sono passate un paio di settimane dall'ultima pubblicazione in cui racconto del al Buddy e come potete vedere sono stato im - pe - gna - tis - si - mo! 🙈​

In foto: "𝑴𝒂𝒓𝒂𝒄𝒂 𝒕𝒓𝒂 𝒍𝒆 𝒐𝒓𝒆𝒄𝒄𝒉𝒊𝒆 𝒔𝒖 𝒕𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒂𝒏𝒅𝒐𝒍𝒐". 🤣​

Scatto che anticipa il post di domani in cui desidero condividere ancora una volta la bellezza dell'essere comunità grazie alla musica circolare. ​🫂​🪘​🪇​​

Solo un po' di pazienza... ⏳​

27/09/2024

Felicissimo della nascita di questa nuovissima collaborazione con Buddy! ✨​

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟲 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, al 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗕𝗿𝘂𝗻 del Comune Di Udine, nell’ambito dell’appuntamento mensile con il 𝗕𝘂𝗱𝗱𝘆 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁, avrò il piacere di facilitare un per persone dai 𝟭𝟲 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝘂. 🪘​🪇​

⚠️​ I 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 sono 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶 e, per motivi organizzativi, la 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 è 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 entro 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟱 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, all'indirizzo email: [email protected]

​👛​ 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: 𝟭𝟬 𝗘𝘂𝗿𝗼.

Il mio turno è alle 𝟭𝟲:𝟬𝟬 ma la giornata inizia alle 10:00:
🔸​ Mercatino di Artigianato 🔸​ Lettura dei Tarocchi 🔸​ Laboratori 🔸​ Swap Party 🔸 ​Yoga Bimbi 🔸​ Drum Circle

Scopri l’intero 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 qui: https://www.facebook.com/events/1561534161413844?active_tab=about

Ci vediamo nel cerchio. Ma soprattutto ci vediamo al Buddy! ⭕​🛍️

🔴​ Un Drum Circle è un coinvolgente evento ritmico in cui un gruppo di persone si riunisce per suonare tamburi e percussioni a scopo ricreativo, motivaziona...