16/08/2026
๐ค๐จ๐๐๐๐ข ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ข โ๐๐ก๐ฉ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ก๐ง๐ขโ ๐ฆ๐ฃ๐๐ฆ๐ฆ๐ข ๐ฬ ๐ฆ๐๐ ๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐๐ก๐ง๐ ๐ฆ๐๐๐๐ก๐ง๐๐ฅ๐๐๐ง๐ฬ.
Meno forza, piรน rigiditร , movimenti meno agili, un equilibrio che non รจ piรน quello di qualche anno fa...
La spiegazione che ci diamo รจ quasi sempre la stessa:
โ๐ฬ ๐นโ๐ฒ๐๐ฎฬ.โ
Certo, il nostro corpo cambia con il passare degli anni.
Ma alcuni cambiamenti possono peggiorare dal fatto che ๐ฐ๐ถ ๐บ๐๐ผ๐๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ ๐ฒ ๐๐บ๐ฒ๐๐๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐๐ฎฬ.
Pensiamo alla ๐๐ฎ๐ฟ๐ฐ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ถ๐ฎ, la progressiva perdita di massa muscolare associata allโetร : la sedentarietร puรฒ contribuire ad accelerarla.
Oppure alla ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ผ๐ฐ๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ, il sistema che ci permette di percepire la posizione del nostro corpo e coordinare i movimenti.
Anche questa capacitร ha bisogno di essere stimolata.
๐๐ผ๐ฟ๐๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ณ๐ฟ๐ฎ๐๐ฒ โ๐ฎ๐น๐น๐ฎ ๐บ๐ถ๐ฎ ๐ฒ๐๐ฎฬ ๐ฒฬ ๐ป๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐น๐ฒโ ๐๐ถ ๐ต๐ฎ ๐ณ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ฐ๐ฐ๐ต๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ป๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ.
Perchรฉ il nostro corpo non legge la data di nascita sulla carta dโidentitร .
๐ฅ๐ถ๐๐ฝ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐ฎ๐ด๐น๐ถ ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐น๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ด๐น๐ถ ๐ฑ๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ.
Anche a 60/70/80 anni possiamo allenare forza, equilibrio, mobilitร e coordinazione.
ร per questo che abbiamo creato ๐๐ฎ๐น๐น๐ผ ๐๐ป๐๐ถ-๐๐ด๐ฒ.
Non un semplice corso di ballo, ma un percorso nel quale il ballo viene utilizzato per allenare contemporaneamente ๐บ๐๐๐ฐ๐ผ๐น๐ถ, ๐บ๐ผ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎฬ, ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ, ๐ฒ๐พ๐๐ถ๐น๐ถ๐ฏ๐ฟ๐ถ๐ผ ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ.
๐๐น ๐ฏ๐ฎ๐น๐น๐ผ ๐ฒฬ ๐ถ๐น ๐บ๐ฒ๐๐๐ผ.
๐โ๐ผ๐ฏ๐ถ๐ฒ๐๐๐ถ๐๐ผ ๐ฒฬ ๐ฎ๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ด๐ถ๐ผ๐๐ฎ๐ป๐ฒ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐ฎ ๐น๐๐ป๐ด๐ผ.
A settembre ripartono i percorsi ๐๐ฎ๐น๐น๐ผ ๐๐ป๐๐ถ-๐๐ด๐ฒ a Rubano
๐ Se sei una donna con +60 anni e abiti a Rubano o nei paesi limitrofi, puoi prenotare una ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ถ๐๐ฎ
๐ ๏ฟผโจ393 184 014
Puoi chiamarci o scriverci su WhatsApp: sarรฒ felice di spiegarti come funziona.
Daria
