Spazio INTO

Name: Spazio INTO
Address: Via Apelle, 4, Milan, 20128, IT
Telephone: +393348450726
Price range: £

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Spazio di buone pratiche, in armonia con la natura, la città. Yoga, arte, creatività, magia. Siamo a Milano lungo il Naviglio Martesana, e online.

14/10/2026

A grande richiesta torna da noi Davide Traverso D.O. con un nuovo appuntamento dedicato all'energia sottile.
Questa volta accompagnato dalla nostra Valentina Reino che chiuderà la pratica facendoci vibrare...
Domenica 8 Novembre
📍spazio INTO Via Apelle 4
Prenota il tuo posto su www.spaziointo.com

13/10/2026

NEW!!! La t-shirt iconica di God is a Woman festival nella nuova versione Radicali Liberə! 2026

Serigrafata da Murales & Serigrafia
Illustrazione di la rosita illustrator
Graphic design di Carra mosso
Font .type

Dove trovarla
Acquistala online dal link che trovi qui nel post e ritirala da spazio INTO (via Apelle 4, Milano - Martesana/Gorla).
Oppure vieni a provarla dal vivo:
Buona Domenica Market: 18 Ottobre @ Mosso
Decluttering Market: 25 Ottobre @ Spazio INTO (Free Entry, link Eventbrite in bio)

Il ricavato delle vendite va a supporto dell’organizzazione del festival e della raccolta donazioni 2026 per l’associazione “Teresa Bonocore” per sostenere i progetti contro la violenza di genere e per l’educazione sessuoaffettiva nelle scuole.

God Is A Woman è il festival del femminismo pratico dedicato a inclusività e parità di genere attraverso talk, workshop e arte.

Save the date
Radicali Liberə!
27 - 28 - 29 Novembre 2026
📍 mosso GhePensiMI

12/10/2026

Valentina e Arianna: energia e centratura
Guidano le pratiche di questa settimana:
Arianna Recafina : mercoledì sera, venerdì mattina (sostituzione di Futura), venerdì a pranzo
Valentina Reino: domenica mattina

spazio INTO
YOGA e buone pratiche sociali
Via Apelle 4, Martesana/Gorla, Milano

Om

10/10/2026

Cena vegana mediterranea
Ai fornelli rido e Vijay Gopaul con i consigli di Dr. Luca Russo | Alimentazione veg e nutrizione sportiva
Soda di Sorelle Poma
Musica di LOCAL

Venerdì 30 Ottobre
20:00 in via Apelle 4, Milano est/Martesana
Posti limitati

06/10/2026

In India c’è un momento dell’anno in cui il tempo sembra fermarsi per nove notti. Si chiama Navaratri ed è la festa che celebra il cambio di stagione attraverso il culto di Durga, la Dea della forza e della trasformazione.

Il rituale si chiude con un gesto potentissimo: le grandi statue della Dea, modellate nell’argilla, vengono immerse nei fiumi per sciogliersi e tornare alla terra. È una lezione profonda sul lasciar andare la forma, sullo sciogliere le rigidità e sull’accogliere il flusso del cambiamento senza paura.

E forse è proprio questo che ci chiede l’autunno: non di affrettare i tempi o fare salti bruschi, ma di stare nella transizione. Di prenderci cura della via di mezzo, che è il luogo esatto in cui accumuliamo l’energia che ci sosterrà nei mesi più freddi.

In shala ci stiamo preparando ad attraversare questo tempo insieme, a ritmo lento e profondo.

Nella nuova newsletter di Spazio Into vi raccontiamo come farlo:
✨ Con la pratica yoga d’autunno per radicarsi (e la promo Nuovi Iscritti in scadenza a fine ottobre)

✨Con i trattamenti ayurvedici di Futura (Abhyangam e percorsi Chikitsa per preve**re le tensioni)

✨Con un Decluttering market per fare spazio nell’armadio e nella mente

✨Con una cena vegana sociale per conoscerci fuori dal tappetino

Ti abbiamo appena mandato la newsletter di Ottobre via mail. Trovi il link in bio per leggerla subito.

Ci vediamo in shala 🍂

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04/10/2026

pūjā è un rito fondamentale dell’induismo e del buddhismo che consiste in un atto di adorazione, devozione e offerta verso una divinità, un maestro spirituale o una forza cosmica.

“Una puja è un’opportunità per generare una motivazione sincera e virtuosa e fare offerte con un cuore puro. In questo modo, le circostanze negative possono essere trasformate e possono sorgere condizioni favorevoli. Le preghiere recitate da monaci e monache ordinati sono considerate particolarmente potenti, poiché basate sulla forza della loro pura disciplina etica”.

Om tat sat! Om tat sat! Om tat sat!

02/10/2026

🔥RADICALI LIBERƏ! Femminismi pervasivi 🔥
Dal 27 al 29 Novembre 2026 torna GOD IS A WOMAN, il festival indipendente nato a Milano nel 2023 per fare rumore, rompere gli schemi e trasformare il pensiero critico in azione collettiva.
Sotto il tema “Radicali Liberə!” il programma di questa edizione vede tre giorni viscerali e intensi tra talk, proiezioni, spettacoli e performance.
Un’edizione diffusa che quest’anno unisce le forze e la curatela di spazio INTO - LOCAL con due partner e venue molto amati: mosso e GhePensiMI uniti contro la disuguaglianza e la violenza di genere.
Posizionare il festival subito dopo il 25 Novembre — Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donne — è stata una scelta chiara e urgente: pretendere che i riflettori non si spengano e che la voce di attivist*, artist* e movimenti continui a risuonare con forza, senza ve**re mai silenziata.
In coerenza con i nostri valori, l’evento è a ingresso libero con donazione spontanea. Tutti i fondi raccolti quest’anno sosterranno le attività dell’Associazione Teresa Bonocore e il Premio “God is a Woman 2026” verrà conferito alla sua fondatrice Alessandra Cuevas per il suo straordinario lavoro di educazione sessuoaffettiva nelle scuole contro la violenza di genere. Alessandra sarà con noi al festival a rappresentare la lotta, la radicalità e la libertà, valori fondanti di God is a Woman festival e di tutto il movimento!
📅 27 - 28 - 29 Novembre 2026
📍 Milano — Edizione diffusa tra mosso e Ghe pensi mì
🎟️ Free entry con donazione spontanea (Presto il programma completo su Eventbrite)
Salva il post, diffondi la voce e unisciti al movimento.
Illustrazione la rosita illustrator
Font Michele Galluzzo
Graphic design Carra

01/10/2026

sabato 3 Ottobre faremo una “prova” del nuovo corso “extra yoga” di allenamento funzionale. con i trainer di .activestudio , una lezione a circuito con attrezzi e a corpo libero per allenarsi in gruppo, stando insieme nella nostra amata shala.
La lezione è per tutti i praticanti, particolarmente consigliata a chi vuole rafforzare schiena, articolazioni e muscolatura, per un benessere fisico integrale
Si fa con un numero minimo di 4 partecipanti, max di 8.
Costo: 10 euro a lezione (extra carnet)
Sabato 3 Ottobre 9:30/10:30
Prenota il tuo posto su whatsapp (link in bio)
📍spazio INTO, via Apelle 4, Martesana/Gorla

30/09/2026

Segna la data!
📅 DOMENICA 25 OTTOBRE
📍spazio INTO, via Apelle 4, Milano/Martedna
🛫11:00/19:00
FREE ENTRY

28/09/2026

Inizia una nuova settimana di pratiche da spazio INTO
L'autunno è ufficialmente arrivato, portando con sé nuovi ritmi e routine. Vero è che "tornare alla quotidianità" di lavoro famiglia scuola racchiude spesso con sé un necessario riassestamento.
Futura, Arianna, Valentina e Fabrizio ci aspettano in shala per guidarci alla pratica di salute, ricerca e benessere.
Questa settimana:
Futura Pagano guiderà la pratica di Sabato mattina, riproponendo una sequenza di vinyasa krama depurativa, con pranayama e meditazione.
Per il resto della settimana il calendario rimane invariato, con un particolare focus sull'energia apana: quella che aiuta a eliminare, liberarci, svuotare e pulire nel profondo.
Buona settimana di luna calante, ci vediamo in shala
PS vuoi provare? La prima lezione è free o puoi ancora approfittare fino al 31/10 del carnet new entry.
OM

Indirizzo

Via Apelle, 4
Milan
20128

Telefono

+393348450726

Sito Web

https://spaziointo.studio/into

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