Maruflow - natural body movement

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Maruflow - natural body movement Maruflow è un innovativo approccio al movimento corporeo attraverso esercizi al tappetino e brevi momenti di danza libera.

✴️ Maruflow - natural body movement 🛜 ONLINE è un programma di movimenti al tappetino semplici e coinvolgenti, mirati a ...
11/08/2026

✴️ Maruflow - natural body movement 🛜 ONLINE è un programma di movimenti al tappetino semplici e coinvolgenti, mirati a sciogliere le rigidità muscolari e lasciar andare il senso di pesantezza e affaticamento del corpo.

Lasciati ispirare
Libera la mente
Immergiti nel movimento 🌊
Fai scorrere la tua energia

🔸️Durante il corso in 10 lezioni imparerai a muoverti senza creare tensioni. Il nostro corpo è progettato per lasciar andare lo stress attraverso il movimento e Maruflow permette al sistema nervoso di ammorbidirsi mentre fai esercizio.
🔸Le lezioni hanno un ritmo calmo e sono interamente guidate, permettendo a tutti di seguire facilmente l'insegnante, anche online.
🔸️Questo metodo è progettato per ritrovare la fluidità nel movimento, la giusta forza nella muscolatura e l'agilità che restituisce al corpo un naturale senso di libertà.

🔜 Il corso in 10 lezioni si svolge:
dal 28 Settembre al 30 Novembre 2026
il lunedì dalle 20.00 alle 21.00
- online via Teams -
previa prenotazione e iscrizione.

▶️ Per accedere:
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e riceverai tutti i dettagli in privato

Sono Emanuela Maru Martini, lavoro con la danza e il movimento da oltre 20 anni in Italia e all'estero. Questo metodo è la sintesi delle mie ricerche, dei miei studi e approfondimenti e in particolare delle esperienze corporee vissute in prima persona.

Maruflow fortifica come il Pilates
cura come lo Yoga
fluisce come la Danza

"Scolpiamo lo spazio." ... "La danza ha solo bisogno di trovare un corpo disponibile."Il messaggio ufficiale più bello d...
29/04/2026

"Scolpiamo lo spazio." ... "La danza ha solo bisogno di trovare un corpo disponibile."
Il messaggio ufficiale più bello di sempre.
- - - Happy World Dance Day 🫶

il messaggio di Crystal Pite

Gli esseri umani si muovono: le nostre braccia si allungano, le ginocchia cedono, la testa annuisce, il petto si inarca, la schiena si incurva, saltiamo, alziamo le spalle, stringiamo i pugni, ci solleviamo e ci respingiamo a vicenda.

Tutto questo è sia linguaggio che azione. È ciò che il corpo ha da dire rispetto al bisogno, alla sconfitta, al coraggio, alla disperazione, al desiderio, alla gioia, all’ambivalenza, alla frustrazione, all’amore.

Queste immagini appaiono vivide e cariche di significato nella nostra mente perché abbiamo sentito queste cose in maniera così pura nel corpo: ci siamo emozionati.

Siamo danzatori, tutti noi lo siamo. La vita ci muove; la vita ci danza. Effimera come il respiro, concreta come le ossa, ogni danza è fatta di noi. Scolpiamo lo spazio.

Scriviamo con i nostri corpi in un linguaggio senza parole che viene profondamente compreso. Onoriamo lo spazio dentro e intorno a noi quando danziamo.

Come la vita, una danza si crea e si distrugge in ogni istante. Come l’amore, è al di là della ragione.

Mi piace pensare al corpo come a un luogo; un luogo dove l’essere viene tenuto e plasmato. Quando danziamo, siamo profondamente coinvolti nell’essere presenti.

Scrivo queste parole all’inizio del 2026, quando sembra non esserci fine all’oppressione, allo sconvolgimento e alla sofferenza nel nostro mondo.

Ogni giorno, mentre assistiamo all’orrore di ciò che gli esseri umani sono capaci di fare gli uni agli altri e al meccanismo di potere che finanzia e alimenta una violenza indicibile contro le persone e il pianeta, la danza può apparire come una risposta superficiale e inutile.

È difficile immaginare cosa possa fare un artista della danza in un mondo che ha così disperatamente bisogno di un cambiamento radicale e di guarigione.

Eppure, l’arte, come la speranza, è una forma d’amore.

Provocatoriamente generativa di fronte alla profanazione, l’arte è un solvente per la mente che si sta cristallizzando ed un balsamo per guarirla.

L’arte è un vascello che ci accoglie mentre, insieme, affrontiamo le domande, in modo diverso, rispetto alle notizie, ai documentari e all’istruzione, alle opinioni e ai social media, all’attivismo e alla protesta, ma non incompatibile.

Attraverso la creatività, accumuliamo resistenza e speranza, tramite piccoli atti di coraggio, di curiosità, gentilezza e collaborazione.

Nella danza e nel fare danza troviamo la prova che l’umanità è qualcosa di più del nostro ultimo, straziante fallimento globale.

Ma la danza non ha bisogno di giustificazioni, né di spiegazioni. È fatta di noi, eppure non ci deve nulla. Ha solo bisogno di abitare un corpo disponibile. Da lì, può tradurre l’ineffabile, agendo da intermediario tra noi e l’ignoto.

Siamo commossi da queste tracce evanescenti di bellezza nel momento presente. E mentre incarniamo sia la danza che la sua scomparsa, ci viene ricordata la nostra impermanenza.

Allo stesso tempo, se prestiamo attenzione, la danza ci donerà un barlume momentaneo dell’anima.

(Traduzione a cura del Centro Italiano dell’International Theatre Institute - ITI Italy)

(Foto di Kat Baulu)

Indirizzo

Milan
20159

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