Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:30 Martedì 09:00 - 22:30 Mercoledì 07:00 - 22:30 Giovedì 09:00 - 22:30 Venerdì 07:00 - 22:30 Sabato 09:00 - 19:00

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La Palestra ASD

Name: La Palestra ASD
Address: Corso dei Mille 184/q, Martina Franca, 74015, IT
Telephone: +390804834704

Casa
Italia
Martina Franca
La Palestra ASD

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di La Palestra ASD, Promotore sportivo, Corso dei Mille 184/q, Martina Franca.

CONSIGLIO DIRETTIVO:

PRESIDENTE:MICOLI LORENZO
DIRETTORE SPORTIVO:ZAINO VITO
CONSIGLIERI:PONTE, CARAMIA, DI BARI
RESPONSABILE SAFE GUARDING: SEMERARO MARIA ROSARIANA ([email protected]) https://bit.ly/3MLxpwl

27/02/2026

✨METODO MÉZIÈRES: Postura, Mobilità, Equilibrio✨

Migliora la tua consapevolezza corporea e libera il corpo dalle tensioni muscolari con le nostre sessioni dedicate.

Il Metodo Mézières non è una semplice ginnastica, ma un lavoro posturale globale mirato a:
✅ Ridurre le tensioni profonde.
✅ Migliorare l’allineamento e la mobilità.
✅ Prevenire infortuni e recuperare la funzionalità.

🗓 Lunedì e Giovedì
🕓 16:00 - 17:00
📍 Corso dei Mille 184/Q

Qualità e attenzione al primo posto con piccoli gruppi seguiti passo dopo passo.

📞 Info: +39 380 3884112 (Mario Olivieri)

16/02/2026

✨ Pilates Base – Marzo Gratuito ✨
Scopri i benefici del Pilates in un ambiente accogliente e professionale, ideale anche per chi parte da zero. Migliora postura, mobilità e controllo del corpo con lezioni guidate e progressive. 🧘🏻‍♀️

📅 Mercoledì e Venerdì
🕘 09:00 – 10:00
📍 La Palestra ASD – Corso dei Mille 184/Q

Vieni a provare il corso in maniera gratuita per tutto il mese di Marzo! Un’occasione perfetta per iniziare a muoverti meglio, senza stress e in totale sicurezza. 💪🏻

11/02/2026

Un viaggio elegante nel tempo prende vita a Martina Franca 💃🕰️
Arrivano le Danze Ottocentesche e Scozzesi, tra musica, tradizione e movimento, in un’atmosfera unica tutta da vivere.

🕢 Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 20:45
📍 Presso La Palestra ASD

Un’occasione speciale per scoprire una danza affascinante, curata e coinvolgente, aperta a chi ha voglia di imparare e mettersi in gioco ✨

📞 Info: 339 333 1613

09/02/2026

🔥 PALESTRIADI – Fitness & Movimento 🔥
Preparati a metterti alla prova, superare i tuoi limiti e vivere una giornata di sport, energia e divertimento insieme alla community La Palestra ASD 💪

📅 Sabato 28 Febbraio
🕒 Ore 15:00
🏋️‍♂️ Gare di: Panca piana – Squat – Push-up

Che tu voglia partecipare o semplicemente tifare e supportare, sarà un evento carico di adrenalina e spirito di squadra! Vieni a dare il massimo e a condividere la passione per il fitness insieme a noi 🔥

14/01/2026

Un viaggio elegante nel tempo prende vita a Martina Franca 💃🕰️
Arrivano le Danze Ottocentesche e Scozzesi, tra musica, tradizione e movimento, in un’atmosfera unica tutta da vivere.

📍 Lezione prova: mercoledì 4 febbraio
🕢 Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 20:45
🏛️ Presso La Palestra ASD

Un’occasione speciale per scoprire una danza affascinante, curata e coinvolgente, aperta a chi ha voglia di imparare e mettersi in gioco ✨

📞 Info: 339 333 1613

09/01/2026

🤸‍♂️🇧🇷 Capoeira per bambini (5–15 anni)
Un’attività completa che unisce movimento, musica e divertimento, aiutando i bambini a crescere in modo sano e consapevole 🎶✨

📅 Prova gratuita
➡️ Mercoledì e Venerdì
🕓 Dalle 15:45 alle 16:45

Coordinazione, equilibrio, socialità e creatività prendono forma attraverso il gioco e il movimento 💪😊
Un’occasione perfetta per avvicinarsi allo sport in modo coinvolgente ed educativo.

📍 Ti aspettiamo in palestra per provare insieme!

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24/12/2025

🎅🎄 Buon Natale da tutta La Palestra! 🎄🎅

Un augurio speciale fatto a modo nostro: con sorrisi, movimento e tanta complicità 🤍💪
Perché allenarsi insieme significa anche condividere momenti di allegria e divertimento 😄✨

Grazie per essere ogni giorno parte della nostra famiglia.
Buone feste e… pronti a ripartire ancora più forti! 🔥🎁

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Lapalestraasd
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20/12/2025

🤸‍♂️🇧🇷 Capoeira per bambini (5–15 anni)
Un’attività completa che unisce movimento, musica e divertimento, aiutando i bambini a crescere in modo sano e consapevole 🎶✨

📅 Prova gratuita
➡️ Mercoledì 7 gennaio
➡️ Venerdì 9 gennaio
🕓 Dalle 16:00 alle 17:00

Coordinazione, equilibrio, socialità e creatività prendono forma attraverso il gioco e il movimento 💪😊
Un’occasione perfetta per avvicinarsi allo sport in modo coinvolgente ed educativo.

📍 Ti aspettiamo in palestra per provare insieme!

08/11/2025

🌸 GINNASTICA CORRETTIVA PERSONALIZZATA 🌸

Prenditi cura del tuo corpo e della tua postura con un percorso mirato e su misura per te! 💆‍♀️
Con la guida di Marina Conte, potrai svolgere attività individuali (Personal Training) oppure in piccoli gruppi di persone, dedicate a:
✅ Migliorare l’allineamento posturale
✅ Recuperare equilibrio e benessere del corpo
✅ Prevenire e ridurre dolori muscolari e articolari

Ogni seduta è pensata per le tue esigenze specifiche, con esercizi mirati per ritrovare mobilità, leggerezza e armonia 🌿

📍 La Palestra ASD – Corso dei Mille 184/Q
📞 Info e prenotazioni:
La Palestra ASD - 080 483 4704
Marina Conte – 366 540 7109

Indirizzo

Corso Dei Mille 184/q
Martina Franca
74015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:30
Martedì	09:00 - 22:30
Mercoledì	07:00 - 22:30
Giovedì	09:00 - 22:30
Venerdì	07:00 - 22:30
Sabato	09:00 - 19:00

Telefono

+390804834704

Sito Web

facebook.com

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