ArtEterica

10/01/2018

Stiamo comprendendo sempre di più che la salute non è solo assenza di malattia, ma è qualcosa di molto più ampio e comples è stare bene con se stessi, stimarsi, amarsi, rispettare i propri bisogni, coltivare i propri interessi, sviluppare i propri talenti, è avere buone relazioni con le persone con cui siamo in contatto, nella vita privata come in quella lavorativa, abitare in un ambiente sano, svolgere un lavoro che ci realizza, nutrire il corpo con cibi sani.
Salute significa essere in armonia con se stessi, con gli altri, con l'ambiente, sia esso materiale che socio-culturale.
La mancanza di armonia rispetto a questi parametri crea disfunzione e malessere che, se protratto nel tempo, può dare luogo a malattie più o meno gravi.
Guarire significa innanzitutto rientrare in una profonda armonia con il Tutto, evolvere interiormente, trasformare la propria inconsapevolezza in coscienza luminosa e amorevole di sé.
La via della Guarigione, se pervasa dalla consapevolezza, diventa la via della realizzazione e della saggezza.

Quando non esprimiamo i nostri sentimenti, ci ammaliamo. Il nostro corpo è saggio e parla, per questo bisogna imparare ad ascoltarlo

22/12/2017

Sedie vuote che in realtà sono sempre piene di nostalgia, di immagini, di rimpianti, di rimorsi ma anche di odori, sapori, colori, di suoni..i suoni di quelle voci che appartenevano a chi non è seduto su quella sedia.
Quella sedia non è vuota.
Oltre ai presenti siamo soliti includere sempre chi manca con il nostro pensiero, con il nostro sentire.
Chi manca in modo nostalgico non è già presente nel nostro cuore?
Le sedie, in questo modo, non sono già occupate?
Includere chi non c'è, è come mettere in scena una meravigliosa costellazione piena di vita, nessuno escluso.
Ecco, ora tutto torna.

Buon Natale.

Tavola apparecchiata. Sedie vuote. Rapporti infranti. Famiglie separate. Il Natale si tinge di nostalgia, di tristezza, di angoscia, di infelicità.

18/12/2017

Quanta voglia di ritrovarsi nello sguardo sfuggente di un passante, nella gioia di un bambino, nella nostalgia di un tramonto.
Prendi la penna e un foglio di carta, quella carta che ti piace tanto e approfitta del tempo, si, di quel tempo che spesso dici di non avere, quel tempo che, per forza di cose non ti dedichi mai ma del quale avresti un assoluto bisogno...perché di bisogno si tratta, bisogno di te stesso, di contattarti, di risentire quelle emozioni che ti appartengono, che hanno il tuo odore.
Siediti, chiudi gli occhi, segui il tuo respiro e ascolta ciò che senti, nulla è giusto, nulla è sbagliato, è semplicemente ciò che senti.
Ora apri gli occhi, sii sempre consapevole che il tuo tempo è prezioso, ti serve in questo momento per tradurre su carta ciò che è emerso ascoltandoti, non importano le frasi perfette, la cosa importante è che sia reale ciò che scrivi.

Quello sei tu.

Ogni tua emozione, sensazione, pensiero rispecchia te stesso, ciò che sei e che sarai, ciò che vorrai o non vorrai diventare.
Dedicati a te come al bene più prezioso che hai perché lo sei.

Scrivo questa lettera al mio Io futuro, perché sto vivendo sensazioni che non vorrei dimenticare con il passare degli anni.

16/11/2017

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09/11/2017

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30/10/2017

Prova l'ebrezza di vivere l'istinto...potresti sorprenderti nello scoprire che, ascoltandoti, sai amare la vita come nessuno mai ti ha insegnato.

Osservando alcune parabole dell’odierna dottrina buddista, come quella della freccia avvelenata, ci renderemo conto della vicinanza col pensiero di Buddha.

30/10/2017

Approvati, apprezza il tuo valore, percepisci in maniera più positiva i tuoi comportamenti e le tue caratteristiche individuali, libera le tue emozioni e la tua sensibilità.
La stima delle altre persone passa attraverso la stima per te stesso.

L'atteggiamento è l'elemento più importante che mostriamo agli altri, per questo è bene fare attenzione che nessuno ridicolizzi i vostri propositi