03/09/2024
CORSO DI HATHA YOGA 🧘🏻♀️
Prima lezione gratuita.
A settembre ricomincia da te. Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente con lo yoga.
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Lo yoga è una disciplina antica, filosofica.
Insegna a percepire ed ascoltare il proprio corpo, la propria mente, il proprio respiro.
Favorisce la concentrazione, la calma, il rispetto per sè e per gli altri. Migliora la qualità del sonno e la presenza nell’attimo.
Se vuoi partecipare a una lezione aperta, vieni il 19 settembre dalle 18.30 alle 19.30 al Circolo Briani, in via Fratelli Cervi, 25 a Desio.
Per riservare il tuo posto o chiedere informazioni, scrivi una e-mail a [email protected]. o rispondi a questo messaggio.
Ricorda di portare con te un tappetino da ginnastica, un cuscino ( quello del divano va benissimo), una copertina, se sei freddoloso/a.
Ti aspetto con gioia.
A presto!
Namastè.
Lara 🙏🏼🕉️