Sutratma

Sutratma Il progetto SUTRATMA nasce per creare una connessione armonica tra Arte, Yoga e Musica I posti sono limitati!

🌻❤️SUTRATMA❤️🌻

_ Tracce Dello Spirito _


3 giorni di immersione in una dimensione di profondità verso noi stessi e la nostra Essenza, con gentilezza, leggerezza e amorevolezza.🌺

Un progetto itinerante per scoprire e scoprirsi. Un turbine di esperienze e opportunità fluendo tra Arte, Yoga e Musica 🎨🧘🏼‍♂️♫, Movimento corporeo, gestualità artistica, danza e ascolto consapevole.☯️
Ogni giorno esplo

reremo la nostra natura profonda che è creativa, gioiosa e piena di vitalità.🪁

Questo viaggio prenderà luogo principalmente in Natura, nella quiete dinamica di boschi, colline e contesti naturali di diversi luoghi d'Italia.🌳

Sarà un viaggio immersivo guidato da un team di amici; tre traghettatori 🚣🏿 che ci faranno navigare in queste acque gentili, in un flusso dove potremo esprimerci e connetterci con il nostro lato più profondo.🙌🏽

🧑🏼‍🎨Tiziano ci guiderà attraverso l’Arte e l’immersione nel gesto artistico come pura Traccia tra Essere Umano e Madre Natura e come connessione profonda con l’Altro. Un viaggio guidato dalla bellezza del medium artistico, tra scultura, esperienza corporea, Body Art, Land Art, Arte in Natura e della Natura.

🧘🏻‍♀️Marco si occuperà del movimento del corpo attraverso Yoga e meditazioni attive e dell'aspetto introspettivo attraverso la Mindfulness, Inquiry e Ascolto Consapevole.

🛸Alessandro ci condurrà su alti piani attraverso la Musica che ci farà danzare, rilassare e viaggiare nel cosmo.

🔹 Le giornate inizieranno con focus meditativi, dove impareremo ad ascoltare il nostro corpo, le nostre sensazioni, ad essere presenti.🙏🏽

🔹 Risveglieremo quindi il corpo attraverso lo Yoga, unendo con armonia il respiro e movimenti dinamici.🤸🏽‍♀️

🔹 Ci sarà uno spazio dedicato al brunch con cibi vegetariani, abbondanti, leggeri e sani🍎

🔹 Si proseguirà poi con l'Arte. Guidati nella realizzazione di un'opera personale e una di gruppo, lavoreremo con gli elementi della Natura, con la gestualità, con il corpo e accoglieremo tante altre pratiche artistiche in connessione con l’Altro e la Natura attraverso l’elemento della Traccia.🎨

🔹 Si sperimenteranno poi altre pratiche corporee, spirituali ed artistiche in Natura.

🔹 Ci si rilasserà con la cena e verranno poi proposti dei confronti svolti in cerchio o a coppie.➰

🔹Ci sarà spazio per musica e danze di gruppo! Porta il tuo strumento 🎻

Le Giornate fluiranno approfondendo e vivendo queste e molte altre attività tra le quali ci saranno diverse magiche sorprese. Il tutto attraverso la connessione profonda con il proprio Corpo, con il Sè, con l'Altro, e con Natura.🌱

🔹La giornata finale intensificherà l'esperienza immersiva con delle attività di condivisione, una performance artistica e un' Ecstatic Dance per concludere in bellezza questo colorato cammino di Tracce. 💃🏻🍫☯️

Uno degli obbiettivi di questo percorso é quello di divenire più consapevoli del canale che unisce il nostro Corpo/Mente all'Anima e allo Spirito (SUTRATMA) 🙏🎇♾️


Programma indicativo:

Primo giorno:

14.00 Arrivo e accoglienza
15.00 Cerchio di presentazione
16.00 Prima attività artistica in Natura
17.30 Attività meditativa in Natura
18.30 Condivisione e spazio libero
19.30 Cena
20.30 Attività di riconnessione, musica e danze

Secondo giorno:

7.30 Sveglia
7.45 Tisana
8.00 Yoga e Meditazione
10.00 Colazione
10.30 Attività scultorea
12.30 Pranzo e spazio libero
14.00 Attività scultorea e musica
15.30 Passeggiata in Natura
17.30 Attività meditativa in Natura
18.30 Condivisione e spazio libero
19.45 Cena
20.45 Giochi, jam strumentale e musica al fuoco sacro

Terzo giorno:

7.30 Sveglia
7.45 Tisana
8.00 Yoga e Meditazione
10.00 Colazione
10.30 Ecstatic Dance
12.15 Body Art e attività condivisa
14.15 Pranzo
15.30 Cerchio finale di condivisione
17.00 Termine attività e saluti


Se questo evento risuona dentro di te, contattaci e ti daremo maggiori informazioni! Info line:

Alessandro: 3392024559
Marco: 3479790749
Tiziano: 3664808233
[email protected]

Con gratitudine e tanto amore.🧡☀️☯️


Chi siamo:

Tiziano: artista, architetto, docente di Belle Arti, viaggiatore ed esploratore della Natura, Traccio la mia quotidianità attraverso cammino, viaggio, esperienza diretta, e contatto profondo con Madre Natura e con l’Altro essere umano. La Traccia, che è il fulcro centrale della mia ricerca come artista e come uomo, è per me il Segno più tangibile di un passaggio, di un processo, di un cammino, di un’emozione vissuta privatamente o scaturita dall’incontro e dalla fusione con l’Altro e con la Natura. www.tizianoronchi.com
Instagram e FB: tiziano ronchi

Marco : Ricercatore, curioso, insegna meditazione, yoga e respirazione, tra cui il metodo Wim Hof. Nella sua ricerca ha approfondito molto l’Auto-Indagine, il lavoro sulla Presenza, sulla consapevolezza usando differenti strumenti e approcci, in particolare dando importanza all’approccio corporeo. l’entusiasmo e la gratitudine lo guidano e la continua voglia di scoprire ed espandere la coscienza. FB e Youtube : Vivere In Presenza

Alessandro: Insaziabile esploratore di realtà naturali ed umane, è profondamente innamorato della musica in tutte le sue forme. Entrando in sinergia con luoghi, persone e situazioni differenti ha fatto danzare ed emozionare migliaia di anime nei luoghi più disparati del Pianeta. Profondamente convinto che, con le giuste note abbinate a pratiche yogiche e artistiche si possano aprire portali emozionali capaci di far raggiungere stati emozionali paragonabili all’estasi. FB: Alessandro Amoreterno


Dove siamo:

Il nostro è un progetto ITINERANTE, che si sposta in diversi contesti aperti alla bellezza, alla Natura e alla condivisione più profonda. La nostra base principale è lo Spazio AMORETERNO di ValBona (RE). Il paese è collocato in montagna all’interno del meraviglioso parco nazionale dell’ Appenino Tosco - Emiliano.🌄
Uno spazio unico, con zone relax, spazi immersivi, arredi ed elementi unici provenienti da tutti gli angoli del Mondo, magiche zone Verdi e ambienti luminosi che aprono ad una vista spettacolare sulla Natura circostante.🌅


Disconnettersi per riconnettersi
🤍🙌🏽💫

Per partecipare a questo evento contattaci su messenger, scrivici via mail a [email protected] oppure contattaci telefonicamente:
Alessandro (3392024559)
Marco (3479790749)
Tiziano (3664808233)


Formula costi spese più offerta libera e consapevole per la conduzione
: )

AHO!

❤️Manca poco, solo due settimane😋 per l’ inizio di un viaggio speciale, un tempo dedicato all’ascolto, alla presenza e a...
12/06/2026

❤️
Manca poco, solo due settimane😋 per l’ inizio di un viaggio speciale, un tempo dedicato all’ascolto, alla presenza e alla scoperta.

Mi apro alle persone che incontrerò, alle storie, agli sguardi e alle connessioni autentiche che nasceranno lungo il cammino.

Mi apro alla natura, alla sua forza silenziosa e alla sua capacità di ricordarmi ciò che conta davvero.

Entro in questo ritiro con il cuore leggero e curioso, pronto ad accogliere ogni esperienza come un dono.

Che questi giorni siano fonte di armonia, gratitudine e gioia profonda, una gioia che non dipende da nulla se non dalla semplice bellezza di essere qui, vivi, insieme e in sintonia con il mondo che ci circonda.

Date ritiri Sutratma:

• 26 - 28 giugno
• 24 - 26 luglio
• 21 - 23 agosto

Scrivete Sutratma nei commenti o in privato per ricevere il programma completo, per ricevere le foto della location e per prenotare il tuo posto🌿

Con tanto amore.

❤️

Oggi vi presentiamo Anna, che quest'anno guiderà le pratiche di Yoga e meditazione a SUTRATMA! 🌻"...Sono Anna Pegoraro, ...
06/06/2026

Oggi vi presentiamo Anna, che quest'anno guiderà le pratiche di Yoga e meditazione a SUTRATMA! 🌻

"...Sono Anna Pegoraro, biologa nutrizionista e insegnante di yoga.

Nella pratica porto il lavoro sul corpo fisico (Asana), sull’energia (Prayanama) e sulla mente (Meditazione).

Credo nell’importanza dell’unione delle dimensioni: fisica, mentale e spirituale; ognuna indispensabile all’altra.
La fede e la scienza mi hanno guidata nella mia crescita completando l’una l’altra e permettendomi di crescere nella consapevolezza.

Lo yoga per me è stato scoprire l’unione con il tutto, dove soggettivo e collettivo diventano uno lo specchio dell’altro, ricordandoci che viviamo in una meravigliosa e silenziosa simbiosi con il tutto.
Lo yoga è un cammino di verità, ogni passo ci porta a dissolvere uno strato di illusione (Maya) permettendoci di vedere, essere *liberi* di accogliere, scegliere, divenire.

Vi aspettiamo ai nostri ritiri SUTRATMA 2026:

> 26-28 giugno
> 24-26 luglio
> 21-23 agosto

Per info scriveteci in privato o commentate "Sutratma"

☀️

Yoga a SUTRATMA 🌀Vi aspettiamo ai prossimi ritiri estivi:> 26-28 giugno> 24-26 luglio> 21-23 agostoPer info commenta "Su...
20/05/2026

Yoga a SUTRATMA 🌀

Vi aspettiamo ai prossimi ritiri estivi:

> 26-28 giugno
> 24-26 luglio
> 21-23 agosto

Per info commenta "Sutratma" o scrivici in privato.

Un abbraccio,

Team Sutratma 🌷

Durante il progetto Sutratma porto il suono come una soglia: un invito a lasciare andare il rumore esterno e ascoltare c...
13/05/2026

Durante il progetto Sutratma porto il suono come una soglia: un invito a lasciare andare il rumore esterno e ascoltare ciò che dentro chiede spazio.

Il gong non è solo uno strumento, ma una vibrazione che accompagna il corpo, il respiro e la presenza verso uno stato più autentico e profondo.

Ogni onda sonora attraversa, scioglie, ricorda.
E in quel tempo sospeso, il silenzio che nasce dopo il suono diventa parte della guarigione.

Alessandro

Troverai questa e tante altre bellissime pratiche ai nostri ritiri SUTRATMA 2026:

• 26 - 28 Giugno
• 24 - 26 Luglio
• 21 - 23 Agosto

Per maggiori info e per ricevere il programma completo scrivici in privato o scrivi SUTRATMA nei commenti.

Con amore,

Team Sutratma 🌷

(Tiziano, Alessandro, Marco)

"COLOUR TRACES" a SUTRATMA! Un’alchimia di movimenti estatici in cui abbandonarsi all’espressione spontanea del Sé, quan...
06/05/2026

"COLOUR TRACES" a SUTRATMA!

Un’alchimia di movimenti estatici in cui abbandonarsi all’espressione spontanea del Sé, quando esso diviene colore, quando si trasforma in elemento naturale, quando entra in contatto con l’altro e quando lo si lascia fluire liberamente senza schemi.

Troverai questa e tante altre bellissime pratiche ai nostri ritiri SUTRATMA 2026:

> 26-28 giugno
> 24-26 luglio
> 21-23 agosto

Per maggiori info scrivici in privato o commenta SUTRATMA.

Con amore,
Team Sutratma 🌷

❤️La musica mi ha trovato prima ancora che sapessi chiamarla per nome.Da adolescente non era suono, era pelle: mi scorre...
13/04/2026

❤️
La musica mi ha trovato prima ancora che sapessi chiamarla per nome.
Da adolescente non era suono, era pelle: mi scorreva dentro come un istinto antico, qualcosa di viscerale che non chiedeva permesso.
Non la ascoltavo soltanto, la abitavo.

Ogni nota era un rifugio e una scoperta, un battito che si allineava al mio cuore e lo spingeva oltre, verso qualcosa di più grande, di indefinito.
Crescendo, ho capito che quella connessione non era mai stata solo mia: era un filo invisibile tra me e il mondo.

Nell’ ecstatic dance, quel filo si tende fino a vibrare.
Il corpo diventa strumento, il respiro si fa ritmo, e la mente finalmente tace.
Non c’è più distanza tra chi ascolta e ciò che viene ascoltato: tutto si fonde in un unico movimento, libero, primordiale, necessario.

E quando tutto finisce, non resta vuoto ma presenza.
Il corpo è leggero, il cuore aperto.
Ci si sente sciolti e interi allo stesso tempo
come se, per un attimo, si fosse tornati esattamente a casa.

(Alessandro)

Date Sutratma 2026:

• 26 - 28 giugno
• 24 - 26 luglio
• 21 - 23 agosto

Per ricevere il programma completo commenta SUTRATMA oppure scrivici in privato.

Un abbraccio forte,

Tiziano, Alessandro, Marco.

❤️

Sutratma è CERCHIO Sutratma è ASCOLTO Sutratma è CONDIVISIONE Ti aspettiamo con il cuore aperto ai nostri ritiri SUTRATM...
14/03/2026

Sutratma è CERCHIO
Sutratma è ASCOLTO
Sutratma è CONDIVISIONE

Ti aspettiamo con il cuore aperto ai nostri ritiri SUTRATMA 2026:

> 26-28 giugno
> 24-26 luglio
> 21-23 agosto

Per info commenta SUTRATMA oppure scrivici in privato.

Un abbraccio forte,

Tiziano, Alessandro, Marco

🪷

Ph.

27/02/2026

❤️
Queste quattro testimonianze, raccolte a caldo appena terminato il ritiro Sutratma, sono scintille vive.
Catturano la voce che trema, lo sguardo che brilla, la verità ancora pulsante sulla pelle.

Non raccontano soltanto ciò che è accaduto: lo fanno vibrare ancora.

Così la magia non si chiude con la fine del ritiro, si espande.

Passa da un cuore all’altro, accende desideri, ispira coraggio.

Condividere non è mostrarsi.

È offrire luce.

🪷

Sutratma ritiri estate 2026:

26 - 28 giugno
24 - 26 luglio
21 - 23 agosto

Per maggiori info e per ricevere il programma completo, commenta SUTRATMA nei commenti o scrivici un messaggio in chat.

Con amore e dedizione,

Tiziano, Alessandro e Marco.

❤️

SUTRATMA è respiro,SUTRATMA è Natura,SUTRATMA è movimento,SUTRATMA è cerchio,SUTRATMA è MeSUTRATMA è Te,SUTRATMA è Tracc...
12/02/2026

SUTRATMA è respiro,
SUTRATMA è Natura,
SUTRATMA è movimento,
SUTRATMA è cerchio,
SUTRATMA è Me
SUTRATMA è Te,
SUTRATMA è Traccia,
SUTRATMA è spirito.

🪷

-> Ti aspettiamo quest'estate (la sesta del progetto Sutratma 💫) ai nostri retreats:

> 26-28 giugno
> 24-26 luglio
> 21-23 agosto

🌀 Per maggiori info commenta SUTRATMA o scrivici un messaggio in chat.

Con amore e dedizione,

Tiziano, Alessandro e Marco.

( Ph. by )

❤️Nel silenzio condiviso di un ritiro spirituale, il gruppo diventa vento sotto le ali del singolo. Quando le fragilità ...
11/01/2026

❤️
Nel silenzio condiviso di un ritiro spirituale, il gruppo diventa vento sotto le ali del singolo.
Quando le fragilità non sono più nascoste ma accolte, l’io smette di pesare e si lascia sostenere.
Gli sguardi, le parole sussurrate, persino le pause vissute insieme creano uno spazio sicuro in cui ciascuno può ricordare chi è davvero.
È lì che nasce la forza: non come spinta solitaria, ma come fiducia collettiva.

Con grande gioia e gratitudine annunciamo ufficialmente le date dei ritiri
Sutratma per il 2026:

Giugno 26 - 27 - 28
Luglio 24 - 25 - 26
Agosto 21 - 22 - 23

Scrivete sutratma nei commenti o in PM per ricevere il programma completo del 2026 o per riservare il vostro posto.

Tanto amore

Team Sutratma

Marco, Tiziano, Alessandro.

❤️

Indirizzo

Collagna, Ventasso, Emilia Romagna
Collagna
42032

Telefono

+393392024559

Sito Web

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