14/10/2026
šš»āāļø SQUAT, PANCA E STACCO: quanto conosci davvero queste tre alzate?
Allenare la forza non significa soltanto sollevare carichi sempre più pesanti. Significa conoscere la tecnica, comprendere la biomeccanica e saper individuare e correggere gli errori di esecuzione.
Con il Corso di Powerlifting di 1° Livello di OPES Abruzzo avrai lāopportunitĆ di approfondire tutti questi aspetti attraverso 40 ore di formazione teorica e pratica.
Dallāanalisi delle tre alzate fondamentali alla programmazione dellāallenamento della forza, con esercitazioni sul campo e applicazioni pratiche.
š A guidarti sarĆ Raffaello Giammichele, docente universitario, atleta della Nazionale Italiana di Powerlifting e coach con esperienza nel settore.
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9ā10 gennaio | Teoria
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16ā17 gennaio | Pratica
š ChietiāPescara
Al termine del percorso: Diploma Nazionale OPES e tesserino tecnico.
š² Vuoi saperne di più o partecipare?
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