"Troppo pesante, non sono allenato!"
Ti suona familiare? 😫
Da Essenza, ti dimostriamo che il tuo corpo è già pronto! 😎
Dai movimenti quotidiani all'allenamento funzionale, miglioriamo insieme la tua efficacia e sicurezza.
E ricorda: qui non si tratta di perfezione, ma di progresso al tuo ritmo.
💪 Unisciti a noi e scopri la forza del gruppo! Vieni a provare!
📍Via San Benedetto 6, Castellana Grotte
📲 +39 328 146 0209
📧 [email protected]
#essenzapalestra #castellanagrotte #fitness #functionaltraining #AllenamentoFunzionale
È tempo di muoversi! 💪
In Essenza, ogni corso è un’occasione per spingerti oltre e scoprire la tua forza.
Un mix di energia e risultati. 🔥
Guarda il nostro team in azione e unisciti a noi per vivere l’esperienza che fa la differenza!
📍Via San Benedetto 6, Castellana Grotte
📲 +39 328 146 0209
📧 [email protected]
#essenzapalestra #pilates #castellanagrotte #fitness #benessere
🌟 Allenarsi sin da piccoli: un’abitudine che fa la differenza! 🌟
Ciao a tutti! Oggi voglio condividere con voi un video speciale dedicato ai più piccoli, per spiegare in modo semplice e divertente quanto sia importante fare attività fisica fin dalla giovane età! 🏃♀️🤸♂️
Allenarsi non è solo divertimento, ma porta tantissimi benefici:
✅ Aiuta a crescere sani e forti
✅ Migliora la coordinazione e l’equilibrio
✅ Insegna disciplina e costanza
✅ Favorisce il benessere mentale e la socializzazione
Guardate il video insieme ai vostri bimbi e scoprite come muoversi può diventare un gioco meraviglioso! 🎥👧👦
📞 Per maggiori informazioni:
📍 Indirizzo: Via San Benedetto 6/8
📞 Telefono: 3281460209
👉 Non dimenticate di lasciare un commento con le vostre attività preferite! #AllenarsiGiocando #BenessereInfanzia #SportPerBambini #CrescereSani
Non il solito pilates! 👇🏼
Pilates strong è un’esperienza che unisce controllo, fluidità e forza del core 💪🏻
Ottimizza la tua resistenza e sfida i tuoi limiti.
Sei pronto a provarlo? Ti aspetto in palestra!
📍Essenza, Castellana Grotte
.
.
.
#essenza #palestra #castellanagrotte #wellness #pilatesstrong #pilates #benesserefisico #fitness #fitnessmotivation #vitasana #allenamento
I tuoi bambini merito di divertirsi e crescere in un ambiente sicuro e stimolante! 💪🏻
I nostri corsi per bambini sono pensati per ogni fascia di età:
🔹Per i più piccoli (3-5 anni) ogni lunedì e mercoledì alle 16:00
🔹Per i più grandi (6-11 anni) ogni martedì e giovedì alle 18:00
Con Annalisa e Rosita, allenatrici preparate e affettuose, i tuoi bambini saranno in ottime mani! Unisciti a noi per una crescita sana, divertente e piena di energia!
📍Castellana Grotte
.
.
.
#EssenzaPalestra #CorsiBambini #SportInFamiglia #CrescitaAttiva #PalestraPerBambini #EnergiaPositiva #castellanagrotte #salute #fitness
Cosa puoi fare davvero per il tuo benessere? 💪🏻💪🏻
Annalisa oggi ci spiega come iniziare al meglio il tuo percorso in palestra 🏋🏻♀️
Ogni piccolo passo è un grande traguardo verso la versione migliore di te stesso 👉🏼
📍via San Benedetto 6, Castellana Grotte (BA)
📞328 1460209
.
.
.
#Essenza #fitness #benessere #palestra #allenamento #workout #salute #wellness #movimento #fitlife #healthybody #stayactive #fitfam #sport #motivation #lifestyle #castellanagrotte
Benvenuti in ESSENZA: il cuore del fitness a Castellana Grotte! 💥
La nostra palestra non è solo un luogo per allenarsi, ma un’esperienza che unisce benessere, energia e determinazione. Da programmi personalizzati a corsi per ogni esigenza, ESSENZA è dove la tua forza incontra la tua passione.
📍 via San Benedetto 6, Castellana Grotte (BA)
📞328 1460209
🔗 Seguici per restare aggiornato e vieni a trovarci!
.
.
.
#Essenza #fitness #benessere #palestra #allenamento #workout #salute #wellness #movimento #fitlife #healthybody #stayactive #fitfam #sport #motivation #lifestyle #castellanagrotte
Ultimo mito da sfatare: i DOMS
#DOMS #FitnessMyth #AllenamentoIntelligente #CrescitaMuscolare #NoPainNoGainMito
5/6 miti da sfatare #Miti
#Falso
#Fatti
#Verità
#Bufale
#Svela
#Sfata
4/6 miti da sfatare
#MitiSudore
#SfatiamoMiti
#SudoreSalute
#NonSoloCaldo
#SudoreIgiene
3/6
#AllenamentoBambini
#FitnessInfantile #CrescitaSana #Sport #Salute #EducazioneFisica #FalsiMiti #Forza #SportPerTutti
