Alex calisthenics PT

19/05/2018

First time!!! Amazing experience!!💣💣💣

06/04/2018

Sunset in Sydney! 😍🌞🌏

Ph:

03/01/2018

Handstand in Bondi Beach 🌊🌊🌊

16/12/2017

LA MELA FA INGRASSARE?
SI se non la calcoli.

Uno degli errori più comuni di chi si mette a dieta, è pensare che gli alimenti salutari e poco calorici non contano.
"È solo una mela..."

Le calorie sono calorie, il glucosio e fruttosio della mela è lo stesso della Coca Cola (per quanto molti pensino che esistono diversi tipi di C6H12O6).

Pertanto gli alimenti sani vanno conteggiati nella dieta, non devono essere degli extra.

Mangiate sano nel vostro controllo calorico, è questo il segreto!

13/12/2017

CALISTHENICS: "gymnastic exercises to achieve bodily fitness and grace of movement"

16/10/2017

14/10/2017

Push-ups in tuck planche! 💪💪

25/06/2017

👍😎

23/06/2017

Primo allenamento andato piuttosto bene..vero ?? 😆

19/06/2017

🔝ph: 📷