26/03/2026
🟢✅️ 𝗜𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮: 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝘂𝗼𝗹 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲
Un bambino iperattivo in educazione fisica non è “fuori controllo”. È in cerca di un ritmo che lo contenga, di un adulto che lo aiuti a regolare l’energia senza spegnerla.
Ecco suggerite 5 strategie pedagogiche:
🟡 1. 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘃𝗮 𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
Iniziare ogni lezione con una breve scaletta illustrata: cosa faremo, per quanto tempo, con quali regole. I bambini con ADHD si orientano meglio se sanno cosa aspettarsi.
🔵 2. 𝗥𝘂𝗼𝗹𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀
Dare un compito (tenere il tempo, distribuire materiali, aiutare un compagno) può trasformare l’iperattività in protagonismo positivo.
🟠 3. 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗶
Delimitare le aree di gioco con nastri, cerchi o coni. I confini visivi aiutano a contenere il movimento senza bisogno di rimproveri.
🟢 4. 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗲 “𝘃𝗮𝗹𝘃𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗳𝗼𝗴𝗼”
Prevedere momenti di decompressione: 30 secondi di respirazione, una corsa breve tra un’attività e l’altra, un angolo per “riposare il corpo”.
🔴 5. 𝗟𝗶𝗻𝗴𝘂𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗼 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲
Usare frasi brevi, tono fermo ma accogliente, gesti chiari. La coerenza rassicura e favorisce l’autoregolazione.
💡𝗥𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮: 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗲. È offrire una cornice sicura dove il bambino possa muoversi, sperimentare, sbagliare… e crescere.
👉🏼👉🏼👉🏼𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗶 𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶