19/12/2019
Quanti di voi associano al periodo delle feste inevitabili kg in più?
Scoprite i 3 segreti della nutrizionista per stare bene e in forma tutto l'anno, senza rinunciare a mangiare i piatti che più amate 😉
La sazietà arriva invece 20 minuti dopo aver iniziato a mangiare. Oggi Chiara, nutrizionista e ideatrice di Cucina Evolution, vi svela 3 segreti per stare bene e in forma, sentendosi anche soddisfatti dopo un pasto:
