Ben-Essere a Bardi: il Festival del Benessere

22/08/2026

Presentazione del libro con l’autrice 📖🌸

Incontro speciale al Festival del Ben-Essere con l’autrice Sara Gambazza per la presentazione del suo romanzo “Quando i fiori avranno tempo per me”.

Un’occasione unica per immergersi nelle pagine del libro, scoprire le storie e le emozioni che lo animano e confrontarsi direttamente con l’autrice in una cornice suggestiva.

🕔 Orario: Ore 17:00
📍 Dove: Groppo di San Francesco
🌸 Festival del Ben-Essere - Bardi

Non mancare a questo appuntamento dedicato alla lettura e alle storie! 📚✨

17/08/2026

Yoga Nidra: Rilassamento profondo e meditazione 🧘‍♀️✨

Concediti un momento di totale rigenerazione per la mente e per il corpo con la pratica dello Yoga Nidra, conosciuto anche come il “sonno yogico”.

Un viaggio guidato verso uno stato di profonda distensione consapevole, capace di sciogliere le tensioni, ridurre lo stress e ritrovare la calma interiore in un’atmosfera di pura armonia.

🕓 Orario: Ore 16:00
📍 Dove: Giardino dei Sensi
🌸 Festival del Ben-Essere - Bardi

Stacca la spina e lasciati guidare verso il vero ben-essere! 🌿






bardi

16/08/2026

Trekking Guidato al Tramonto: “L’Albero della Vita” 🌅🥾

Una camminata lenta immersa nella natura tra scorci panoramici, villaggi abbandonati e i colori magici della sera e a metà percorso un gustoso aperitivo a base di pane e salame!

📋 Dettagli dell’escursione:
🗓️ Quando: Domenica 30 Agosto – ORE 19:00
📍 Ritrovo: Bardi - Piazza Vittoria
📏 Lunghezza: 4 km
📈 Dislivello: +250 m
🟢 Difficoltà: E (facile)
⏱️ Durata: 1h30’ (soste escluse) | Rientro: ore 21:00 circa
💰 Costo: 10€ adulti | 5€ ragazzi (7-17 anni)

⚠️ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
🥾 Guida G*E: Gaia Gandolfini 📲 324 8666772

Ti aspettiamo al Festival del Ben-Essere - Bardi per vivere insieme la magia del tramonto! 🌳✨

16/08/2026

Pratica Qi Gong: Esplora il potere del Qi ✨

Il Qigong è un’antica pratica cinese che permette di esplorare le capacità umane superiori attraverso l’attivazione e l’utilizzo dell’energia sottile (Qi).

Nota per il suo potere rivitalizzante, aiuta a superare momenti difficili di salute e a facilitare lo sviluppo di abilità straordinarie.

In questo incontro approfondiremo lo stile Hua Gong, una pratica viva di Qigong prenatale basata sulla connessione con il Qi cosmico primordiale.

Sintonizzandoci con questa energia scopriamo come funzionano il nostro corpo e la nostra mente, coltivando abitudini naturali per raggiungere una buona salute, longevità e l’auto-realizzazione.

> “Il Dao è vicino e diretto” (Lao Zi)

🕞 Orario: Ore 15:30
📍 Dove: Giardino dei Sensi
🌸 Festival del Ben-Essere - Bardi

Ti aspettiamo per riconnetterti con la tua energia primordiale! 🌿

16/08/2026

Camminata Metabolica 👟✨

Un’attività ginnica semplice e adatta a tutti per risvegliare l’energia e migliorare il ben-essere!

Camminando svolgeremo esercizi guidati con la F-Band (la speciale corda rigida) e le cuffie wireless per un’esperienza immersiva al 100%.

I benefici della lezione:
* ⚡ Riattiva il metabolismo
* 💓 Stimola la circolazione
* 🧍‍♀️ Migliora la postura
* 🔥 Tonifica gambe, addominali e glutei
* 😃 Migliora l’umore

🗓️Domenica 30 Agosto
🕦 Orario: Inizio registrazione ore 10:30 | Inizio attività ore 11:00
📍 Ritrovo: Ufficio Informazioni Turistiche- Bardi
🧘‍♂️ Trainer: Cinzia & Marco

🎧 Ti forniremo noi: F-Band e Cuffie
⚠️ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

In caso di maltempo la lezione potrà essere rinviata.
📞 Info e Prenotazioni: Tel. / WhatsApp 327 9085636

Ti aspettiamo al Festival del Ben-Essere - Bardi per fare un pieno di energia insieme! 💪🌿

16/08/2026

Scopri l’antica arte del benessere al Festival di Bardi con una sessione dedicata alla Pratica di Tai Chi (Stile Chen).

Immergiti nella storia e nei benefici di questa disciplina millenaria, dalle sue origini filosofiche taoiste e confuciane ai comprovati miglioramenti per l’equilibrio e la salute del corpo e della mente.

Il Tai Chi non è solo movimento, ma una sottile ricerca interiore guidata dai principi dello yin e dello yang.

Unisciti a noi per questa esperienza unica guidata da Luca Marconi.

🗓️ Quando: 30 agosto- Ore 10:00
📍 Dove: Giardino Piazza Vittoria, Bardi

Ti aspettiamo per trovare nuove strade dentro di te!

16/08/2026

Anello della Pace 🕊️

Un’esperienza speciale dedicata ai più piccoli e alle loro famiglie per camminare insieme, stare nella natura e condividere un messaggio di unione e serenità.

📍 Ritrovo: Punto Informazioni Turistiche
⏰ Partenza: Ore 09:00
🌸 Festival del Ben-Essere - Bardi

Vi aspettiamo per iniziare la giornata passo dopo passo insieme!

10/08/2026

✨ C’era una volta... un’avventura spaziale per piccoli sognatori! ✨

Domenica 30 agosto, al “Ben-Essere - Il Festival del Benessere” di Bardi, i più piccoli potranno viaggiare con la fantasia grazie a un magico racconto-favola!

🪐 Alle ore 10:30, presso il Giardino Piazza Vittoria, non perdete “Avventura di un’astrotoponauta”, una storia incantata dedicata ai bambini.

Un momento di svago e immaginazione nel cuore del festival. Vi aspettiamo!

07/08/2026

Ma che impronta lasci?! 🪨🍃

Sasso, Carta, Natura: il laboratorio del Ben-essere vivente

Trasformiamo la natura in una vera tipografia a cielo aperto! Un'esperienza speciale per genitori e figli per andare a caccia di "formine magiche" e scoprire che il ben-essere ha radici profonde e colori vivaci.

Sassi, foglie e legni diventeranno i nostri timbri personali per stampare i ricordi più belli di questa estate. Un gioco tra Land Art e grafica creativa per sporcarsi le mani con gioia, nutrire le proprie radici e portarsi a casa un album unico di "impronte felici" da cui attingere energia tutto l'anno! 🎨✨

📅 30 agosto: ore 15:30
📍 Festival del Ben-Essere - Bardi
👩‍🎨 Laboratorio creativo con Giulia

Ti aspettiamo per condividere questo momento speciale insieme!

04/08/2026