מיכל להט- פילאטיס מכשירים, כנפי נשרים רמת גן

  • Home
  • Israel
  • Giv'atayim
  • מיכל להט- פילאטיס מכשירים, כנפי נשרים רמת גן

מיכל להט- פילאטיס מכשירים, כנפי נשרים רמת גן סטודיו לפילאטיס מכשירים בגבעתיים ,הסטודיו הוא בשבילכם , אווירה משפחתית וצוות מקצועי יהיה נגיש תמיד, מחויב לבריאות ולאושר שלכם.

סטודיו לפילאטיס מכשירים בקרית קריניצי רמת גן ,הסטודיו הוא בשבילכם ולמענכם , אווירה משפחתית וצוות מקצועי יהיה נגיש תמיד, מחויב לבריאות ולאושר שלכם.

הסטודיו של מיכל נוסד על ידי מיכל להט כתוצאה מצורך אישי לחלוק את החוויה
האישית שעברתי עם השיטה עם הקהל הרחב ולתת מענה לאוכלוסיה מגוונת , שיכולה לעשות שימוש בשיטה הן כגורם הנאה והן כגורם משקם.

אחת משאיפות הסטודיו , הינה לשלב הנאה וחוויה בין אישית למת

אמנים הפוקדים אותו ולשמש כבית חם לכל מתאמניו מתוך הבנה שהראש הינו בונה את הגוף , וראש בריא זה ראש מאושר.
​
הסטודיו מיועד לשיעורים קבוצתיים ( 4-6 מתאמנים) , שיעורים זוגיים וכן שיעורים פרטיים למתאמנים החפצים בכך.
​
לפני הכל , הסטודיו שלי הוא בשבילכם ולמענכם , אווירה משפחתית וצוות מקצועי יהיה נגיש תמיד, מחויב לבריאות ולאושר שלכם.

26/07/2026

“התרגיל השלישי בסרטון הזה? הוא תמיד מפרק אותי מחדש! 🔥😅
פילאטיס מכשירים זה מזמן לא רק ‘מתיחות’. כשעובדים נכון, מדויק ובשיטה הקלאסית, כדור קטן אחד יכול להפוך כל אימון לאתגר מטורף לבטן ולליבה.
היי, אני מיכל, מדריכת פילאטיס מוסמכת מעל עשור 🤸🏽‍♀️
בסטודיו שלי (לנשים בלבד!) ברמת גן, גבול גבעתיים, אנחנו לא רק עושות תרגילים – אנחנו מבינות את הגוף, מחזקות אותו מבפנים, ומגיעות לתוצאות.
בואו נראה אתכן בתגובות:
איזה מהתרגילים האלה נראה לכן הכי קשוח? 1, 2 או 3?👇🏼👀
#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסקלאסי #סטודיולנשים #כושרנשים רמתגן גבעתיים אימוןבטן”

23/07/2026

הטעות שאת עושה בפעם הראשונה שלך בפילאטיס מכשירים 🫣👇
מזל טוב! החלטת להתחיל פילאטיס מכשירים – הבחירה הכי טובה שעשית לגוף ולנפש שלך.
אבל רגע לפני שאת עולה על המיטה, יש טעות אחת קטנה שרוב הנשים עושות בשיעור הראשון, והיא קשורה פשוט ל... זמן.
כשאת מגיעה בדקה ה-90, את מפספסת את החלק הכי חשוב: להכיר את המיטה.
פילאטיס מכשירים זה עולם שלם. כדי שהאימון שלך יהיה אפקטיבי (ובעיקר בטיחותי!), את צריכה כמה דקות להבין:
✔️ מה זה בכלל הקפיצים האלו ואיך הם משנים את ההתנגדות?
✔️ מה התפקיד של הכותפות והרצועות?
✔️ איך שוכבים נכון, איך שמים רגליים על הבר ואיך מכוונים אותו?
אם המדריכה לא הספיקה להסביר לך את הבסיס הזה, את עלולה להרגיש אבודה במהלך השיעור.
הטיפ שלי אלייך: לשיעור הראשון (ובכלל), תגיעי 10 דקות לפני. קחי את הזמן לנשום, להכיר את המכשיר ולהתחיל את האימון בביטחון מלא.
שתפי אותי בתגובות – איך היה השיעור הראשון שלך? או אם עדיין לא ניסית, מה עוצר אותך? 👇
#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #אימוןנשים #אורחחייםבריא #פילאטיסישראל

19/07/2026

רגע לפני שאת עולה על המיטה בפעם הראשונה! 🧘‍♀️✨
אימון פילאטיס מכשירים ראשון יכול להיות קצת מלחיץ, אבל שלושת הטיפים האלה יסגרו לך את כל הפינות:
1️⃣ תגיעי כמה דקות קודם – כדי להכיר את המיטה ולהבין מי נגד מי בלי לחץ.
2️⃣ דברי עם המדריכה – כאבים, פציעות או רגישויות? היא חייבת לדעת כדי להתאים לך את התרגילים.
3️⃣ בדקי את סגנון האימון – את מחפשת פילאטיס קלאסי או אימון כוח דינמי? ודאי שהסטודיו והמדריכה מתאימים למה שאת רוצה.
שמרי את הסרטון לפעם הבאה שלך בסטודיו, ושלחי לחברה שחייבת להתחיל פילאטיס! 👇 #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #אףפעםלאמאוחר #חיטוב #פילאטיסשיקומי

16/07/2026

סובלת מכאבי גב תחתון בזמן תרגילי בטן? קבלי את הגייมצ’יינג’ר שלכן באימון פילאטיס מכשירים 📐👇
המון מתאמנות מרגישות כאבי גב תחתון או עומס מיותר כשהן מנסות לבצע תרגילי בטן או חיזוק ליבה. הסיבה היא שלפעמים הגוף פשוט צריך תמיכה לגב כדי לעבוד בצורה נכונה, בטוחה ואפקטיבית.
בדיוק בשביל זה נועד המשולש לפילאטיס (הטריז) שיש לנו בסטודיו!
בסרטון אני מראה בדיוק איך להניח את המשולש מתחת לגב התחתון. חשוב לדעת שההנחה שלו היא סופר אינדיבידואלית – מה שנוח ומדויק לגוף שלך. בעזרת התמיכה הזו תוכלי לבצע הרמת רגליים ל-90/90, לעבוד על שרירי הבטן העמוקים וליהנות מאימון פילאטיס מקצועי בלי להעמיס על הגב.
סובלת מכאבים בגב, בעלת בטן חלשה או לא בטוחה איך לשפר את הטכניקה שלך?
ספרי לי על זה באימון הבא בסטודיו, או פשוט תשלחי לי הודעה פרטית כאן ואשמח לעזור לך להתאים את התרגילים בדיוק עבורך! ❤️
#פילאטיסמכשירים #כאביגבתחתון #תרגיליבטן #פילאטיס #חיזוקהבטן כאביגב אימוןפילאטיס

14/07/2026

בסך הכל ביקשה בטן שטוחה וישבן מורם בלי החלק המציק הזה של להזיע... בקשה לגיטימית לחלוטין, לא? 🥲💀
תייגו את החברה שבאמת מאמינה שאפשר להגיע לתוצאות מכוח המחשבה בלבד 👇🏼
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #כושר #חיטוב #אימוןאישי PilatesVibes

13/07/2026

⁨ למה את נפצעת בפילאטיס? 💔🧘‍♀️

הרבה פעמים אנחנו בוחרים סטודיו לפי העיצוב, המיקום או כמות המיטות – אבל הדבר היחיד שבאמת צריך לעניין אתכם זה הידע של מי שמדריך אתכם.
מי שנוגע לכם בגוף, מי שמניע אתכם ומי שאחראי על הבריאות שלכם, חייב להבין בפאתולוגיות. הוא חייב לדעת מה עושים עם פריצת דיסק, מה זה בלט, ואיך מתמודדים עם כתף קפואה. קורס מזורז של חודש או חצי קורס באינטרנט פשוט לא מספיקים כדי לשמור על הגוף שלכם.
בפעם הבאה שאתם נרשמים לשיעור, אל תתביישו לשאול: מי המאמן שלי ומה ההכשרה שלו? הגוף שלכם הוא לא שדה ניסויים. 🙏✨
ספרו לי בתגובות – קרה לכם פעם שנפצעתם או הרגשתם חוסר מקצועיות באימון? 👇.
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #בריאותהגוף #אימוןנכון #כושר⁩

13/07/2026

איכות מעל כמות. ✨
במשך תקופה ארוכה בערער בי הרצון לדייק את חוויית האימון בסטודיו, וההחלטה לעבור מ-8 מיטות פילאטיס מכשירים ל-4 בלבד היא הצעד הכי נכון שיכולתי לעשות עבורכן.
באימון של 4 משתתפות בלבד, כל אחת מכן מקבלת את מלוא תשומת הלב. אני כאן כדי לעקוב אחרי כל תנועה, לתקן במדויק, למנוע פציעות ולהתאים מודיפיקציות בדיוק למה שהגוף שלך צריך באותו הרגע. זה אימון אישי, ממוקד ועוטף – באווירה קבוצתית אינטימית ונעימה. 🤍
📍 מחכה לכן בסטודיו: כנפי נשרים, רמת גן
💬 לפרטים נוספים, שאלות והרשמה – מוזמנות לשלוח לי הודעה כאן בפרטי! #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #אימוןאישי #פילאטיסקלאסי

03/07/2026

ג’וזף פילאטיס אמר את זה הכי טוב, והאמת? הוא פשוט צדק.
כשמתחילים להתמיד ב-2 אימונים בשבוע, הקסם הזה קורה בשלבים:
✨ אחרי 10 אימונים – את כבר תרגישי בהבדל (ביציבה, באנרגיה ובגוף שנפתח).
✨ אחרי 20 אימונים – את כבר תראי את השינוי במראה.
✨ אחרי 30 אימונים – את כבר תרגישי שקיבלת גוף חדש לגמרי.
הסוד הוא לא להעמיס או לקרוע את הגוף, אלא פשוט לתת לו תנועה מדויקת, עמוקה ועקבית. שעה אחת שכולה שלך, שמשנה הכל.
רוצה להתחיל את ה-10 הראשונים שלך? 🤍
פרטים ליצירת קשר בביו או
שתשלחי לי הודעה פרטית 📩
#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #רפורמר #חיטובוהידוק #אימוןאישי

21/06/2026

פחות מיטות = 100% פוקוס שלי בטכניקה שלך. ✨
סוף סוף אני יכולה לשתף אתכן בבית החדש שלנו! עברנו לחלל שהוא כולו חווית בוטיק מדויקת.
מ-8 מיטות במקום הקודם, עברנו ל-4 מיטות בלבד, כשעל כולן – אני מאמנת אתכן באופן אישי.
בלי מדריכות ובלי להתפזר. רק את, המיטה שלך, והעיניים שלי שרואות כל תנועה ונשימה. באים, נותנים עבודה מקסימלית על הגוף, מתרעננים עם מים קרים וממשיכים את היום באנרגיה שיש רק אחרי פילאטיס מדויק.
מספר המקומות בכל שיעור מוגבל מתמיד. לשרייון המיטה שלך לשבוע הקרוב – פרטים ליצירת קשר בביו 🤍
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסבוטיק #פילאטיסישראל #אימוןאישי

15/06/2026

7 שנים שהסטודיו הזה בגבעתיים הוא הרבה יותר מסתם מקום להתאמן בו – הוא הפך לבית השני שלכן, המקום שבו אתן משקיעות בעצמכן, מתחזקות, ונושמות עמוק בין הטירוף של היום-יום.
במשך השנים האלו צמחנו יחד, התגברנו על אתגרים, והקפדתי להביא לכן את הידע המקצועי הכי מדויק, את הציוד המוביל והחדיש ביותר, ואת היחס האישי שמותאם במיוחד לכל אחת ואחת מכן, לכל מטרה ולכל פתולוגיה. 8 המיטות שלי ראו אינספור רגעים של עוצמה, זיעה, חיוכים והצלחות קטנות וגדולות של מתאמנים ומתאמנות מדהימים.
אז אחרי כל השנים הנפלאות האלו באותו המקום, הגיע הזמן לעשות את הצעד הבא. הבית המוכר והאהוב שלנו בגבעתיים עומד להשתדרג, והבית הזה משתדרג!
אני לוקחת איתי את כל האנרגיה, המקצועיות, הציוד שאתן כל כך אוהבות והיחס האישי, כדי להמשיך ולהעניק לכן חוויית אימון ברמה שעוד לא הכרתן.
פרטים נוספים יפורסמו ממש בקרוב, שווה לעקוב מקרוב כדי לא לפספס אף עדכון.
#פילאטיס מכשירים גבעתיים #סטודיו לפילאטיס #אימון פילאטיס מכשירים #מאמנת פילאטיס #פילאטיס לנשים פילאטיס גבעתיים

Address

כנפי נשרים
Giv'atayim

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Friday 09:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00

Telephone

+972523024141

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מיכל להט- פילאטיס מכשירים, כנפי נשרים רמת גן posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to מיכל להט- פילאטיס מכשירים, כנפי נשרים רמת גן:

Shortcuts

Share

Category