26/10/2020
אימונים אישיים לגיל הזהב אצלכם בבית
מציאות הקורונה החדשה הובילה למצב בו אוכלוסיית גיל הזהב מסוגרת בבית ופעילה פחות. בתקופה זו, עולה חשיבות התנועה, הפעילות הגופנית והתמיכה הרגשית.
כמדריכת כושר גופני ותרפיה רגשית לגיל השלישי (60+) בעלת ניסיון רב, בניתי תוכנית אימונים מגוונת עם שימוש בציוד עזר, הניתנת להתאמה אישית לפי ההיסטוריה הגופנית והרפואית של המתאמן שמטרותיה הן שימור ושיפור הבריאות הפיזית והרגשית ולקידום החיוניות.
התעמלות גופנית רגשית תורמת ל:
* הפחתת גורמי סיכון למחלות הלב
* מסייעת לאיזון לחץ דם
* שיפור צפיפות העצם
* שיפור תיפקוד מערכת החיסון
* מפחיתה את תופעת הסכרת הנפוצה בגיל הזהב
* משפרת את איכות החיים
--------------------------------------------------------
לקביעת אימון ניסיון בבית הלקוח התקשרו: 052-258-4514
--------------------------------------------------------
שלכם, אורלי מורבניק
בוגרת וינגייט, פסיכותראפיסטית, ומדריכת כושר בעלת ניסיון רב.
