Oded Talmor - KetoChef

Oded Talmor - KetoChef עודד טלמור - קיטו שף, תזונה קטוגנית שפויה יכולה לעזור לך
(2)

אצלי במרתף באבן יהודה אני מארח קבוצות של עד 25 חוגגים.
ביחד אנחנו בונים תפריט שמתאים לאירוע עם פס קול ואווירה שמתאימה רק לכם.
המטבח פתוח ואני מבשל את כל התפריט בלייב ממש מולכם כך שאתם יכולים לראות להרגיש ולהריח את כל החגיגה.
אז אם בא לכם לחגוג קצת אחרת....
דברו איתי.
054-4210482
www.odedtalmor.com/events

26/05/2026

סדרת הגראס פד של ממשיכה להפתיע - והפעם קוביות לקדרה (אונטריב מס 2)

‏תראו כמה זה פשוט:
לקחתי קילו של קוביות לגדרה ייבשתי אותם עם נייר סופג טוב טוב
קיבלתי במלח פלפל שחור ותבלין גרמסלה
‏עטפתי בשני ניירות אפיה ונייר כסף והכנסתי לתנור על 155 מעלות ל-4 שעות
שימו לב זה יוצא מהתנור אני מעביר את הנוזלים למחבת על האש הכי גבוהה ומתחיל לצמצם
זה הופך להיות הבסיס לרוטב עכשיו אני מוסיף חצי כוס קרם קוקוס

בינתיים אני מעלה את חום התנור למקסימום ומחזיר את הבשר כאשר נייר אפיה פתוח לעוד חמש עד 10 דקות לקבלת קראסט יפה

אני הגשתי הכל עם נודלס של קיטו שף
את הקוביות הנחתי מעל הנודלס שבינתיים הקפצתי עם הרוטב המטורף הזה

כמובן שניתן להגיש עם כל תוספות שאתם אוהבים מעקב אורז, תפוח אדמה, פירה, אני פשוט בקיטו אתם יודעים?

בשת״פ עם

19/05/2026

מי בא לבשל איתי בלייב ???
לפרטים והרשמה תגיבו ״סדנה״ ואשלח לכם קישור לפרטי

18/05/2026

חשבתם שפילה עוף זה משעמם? תחשבו שוב 🤯
למדתי את הטריק הזה משאף קוריאני — ככה הופכים פילה עוף וקצת ירקות לפנקייק עוף ענק וקריספי 🍳

המצרכים:
🔸 300 גרם פילה עוף
🔸 חצי בצל חתוך לסלייסים
🔸 צ׳ילי אדום קצוץ
🔸 בצל ירוק
🔸 רוטב דגים לתיבול (או סויה, למי שאוכל)
🔸 מלח, פלפל וכל תבלין שאוהבים
🔸 והנה הקסם 👉 שתי כפות אבקת חלבון ביצה + ביצה אחת

איך מכינים:
1️⃣ מערבבים הכל טוב טוב
2️⃣ נותנים לתערובת לנוח לפחות 10 דקות
3️⃣ מחממים מחבת עם שומן בקר או שומן אווז
4️⃣ בעזרת כף עץ מעצבים צורת פנקייק
5️⃣ מטגנים 3–4 דקות עד מרקם קריספי
6️⃣ הופכים בעזרת צלחת ומטגנים עוד 3–4 דקות
7️⃣ מוכן! זהוב וקריספי משני הצדדים 🟡

ההגשה שלי 🥗
סלט אנדיב, בצל סגול, בצל ירוק, צ׳ילי וסרירצ׳ה ביתית — מתכון לסרירצ׳ה מחכה לכם בעמוד 🌶️
תהנו 😋

📌 שמרו את הריל כדי לא לאבד את המתכון
💬 כתבו לי בתגובות אם ניסיתם
➕ עקבו לעוד מתכוני קיטו

18/05/2026

תראו כמה פשוט
500 גר טחינה
200 גר שמן קוקוס
100 גר אלולוז
150 גר קוקוס קלוי (אני מכין לבד , אפשר לקנות מוכן )
כפית מלח מלדון

מערבבים הכל, מעבירים לכלי עם נייר אפיה ולמקפיא לשעתיים לפחות (אח״כ אפשר לשמור במקרר)

תהנו 💪💪💪

17/05/2026

תגיבו משהו ואשלח לכם את הקישור לאבקת חלב עיזים הזו מאייהרב

המתכון פשוט
כוס אבקת חלב עיזים
שתי ביצים
שקית אבקת אפיה
כוס צ׳דר אמיתי מגורד של Nanny’s מבית

מערבבים הכל למרקם אחיד בעזרת לקקן
משטחים על נייר אפיה
לתנור על 180 ל 10 דק

מצננים ונהנים

הגבינות בשת״פ עם

16/05/2026

יום 1 של אתגר 3x4 — הארוחה הראשונה 🍳

מקושקשת של שף — פשטות גאונית.

5 דקות, 3 מצרכים, וכל הביוכימיה מתחילה לעבוד
לטובתכם. ככה פותחים את היום הראשון של האתגר.

המצרכים:
🥚 5 ביצים
🧈 50 גרם חמאה
🧂 מלח לפי הטעם

איך מכינים:

מתחילים במחבת קרה לחלוטין. אש נמוכה.
זה הסוד — בלי לחימום מוקדם.

מכניסים את הביצים והחמאה יחד, ומערבבים
ברציפות 2-3 דקות. בלי להפסיק.

הטריק הכי חשוב: מורידים מהאש לפני שזה
נראה מוכן. החום השיורי מסיים את העבודה.

המטרה — מרקם רך, קטיפתי, ולא יבש.

────────────────────

זאת הארוחה שמוכיחה שקטוגני זה לא מסובך.
3 מצרכים, 5 דקות, טעם של מסעדה.

האתגר רק התחיל — ההרשמה עדיין פתוחה.
הקישור בביו 👆

שמרו את הריל ✅ ותייגו מישהו שיתחיל את הבוקר נכון.

#קיטו #קיטוגני #ביצים #מקושקשת #ארוחתבוקר
מתכוןקטוגני קיטושף עודדטלמור ketogenic
keto קיטובישראל אתגר3x4

16/05/2026

אתגר 3x4 — הבונוס של היום הראשון 🔥

שומן בקר מזוקק — הזהב של המטבח הקטוגני.

המתכון שכל קטוגני חייב להכיר. שני מתכונים
בתהליך אחד: שמן הזהב לטיגון + צ’יפס בקר פריך.

המצרכים:
🥩 1 ק”ג שומן בקר טחון
🧂 מלח דק

איך מכינים:

קונים 1 ק”ג שומן בקר
בקשו מהקצב שיטחן לכם — או חתכו לחתיכות קטנות בבית.

מעבירים לסיר או מחבת גדולה על אש בינונית,
עד שכל השומן נפרד מהחתיכות הקטנות.

מסננים — הנוזל הזהוב הוא שמן הבקר המזוקק שלכם.

הבונוס — גרבעלך 😏
את החתיכות שנותרו במסננת מחזירים למחבת צלייה,
אש גבוהה, עד צבע זהוב. מסננים שוב, מצננים,
ומוסיפים הרבה מלח.

מגישים על סלט או לצד כל מנה. פריך, מלוח, מושלם.

────────────────────

שמן הבקר נשמר חודשיים במקרר, עד שנה במקפיא.
תכינו פעם אחת — תשתמשו לאורך כל האתגר 💪

האתגר רק התחיל — ההרשמה עדיין פתוחה.
הקישור בביו 👆

שמרו את הריל ✅ ותייגו מישהו שחייב לראות את זה.

#קיטו #קיטוגני #שומןבקר #קרניבור #בשר
מתכוןקטוגני קיטושף עודדטלמור ketogenic
carnivore קיטובישראל אתגר3x4

14/05/2026

תגיבו ״אתגר״ ואתם בפנים

Address

52 Ha'Odem Street
Even Yehudah
4050000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oded Talmor - KetoChef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Oded Talmor - KetoChef:

Shortcuts

Share