Azya- Dance and Meditation

Azya- Dance and Meditation AZYA -DANCE AND MEDTITATION
Transzformáló, teremtő és gyógyító érintések, lépések, táncok, meditációk

03/09/2026

Mi lenne, ha ez az ősz nem a rohanásról, hanem a visszakapcsolódásról szólna?

Szeptemberben két lehetőséget is kínálok arra, hogy egy kicsit közelebb kerülj önmagadhoz. 🤍

🌿 Szeptember 12. – Belső Gyermek workshop

Egy közös tér, ahol a benned élő gyermekkel kapcsolódhatsz, és figyelmet adhatsz azoknak az érzéseknek és szükségleteknek, amelyek talán régóta várnak rád.

🤍 Egyéni lelki terápia

Ha inkább egy személyesebb, egyéni folyamatot keresel, mozdulatokon és érintésen keresztül dolgozunk azzal, ami benned történik.

A folyamat egyénileg egyeztetett időpontban történik, így a figyelem teljes egészében rád és a saját belső folyamatodra irányul.

Nem kell tudnod előre, mit fogsz találni.

Elég, ha érzed, hogy szeretnél elindulni. ✨

👉 Ha szeretnél jelentkezni a szeptember 12-i Belső Gyermek workshopra, vagy érdekel az egyéni terápia, írj üzenetet!

🌐 További információ:
https://szabina-frank.bespire.io/

A tánc egy térkép.Önmagadhoz.A foglalkozásaimon tematikusan, gyakorlatokra bontva bontakoztatjuk ki a különböző érzelmek...
01/09/2026

A tánc egy térkép.

Önmagadhoz.

A foglalkozásaimon tematikusan, gyakorlatokra bontva bontakoztatjuk ki a különböző érzelmeket. Ilyenkor csoportokban dolgozom.

Az adott téma teljes érzelmi vonulatát követem végig zenével, ami megadja az érzelmi frekvenciára hangolódást. Ez egy belső iránytűt hoz létre.

Nemcsak a lelked felé, hanem a világegyetem felé is – ami szorosan összekapcsolódik a lelkeddel –, amikor azt érzed, csak te magad vagy és az Univerzum, amit csak Isten / a Teremtő érthet meg.A feladatok, gyakorlatok és a csoporttársakkal megélt szituációk, amiket adok, azok pedig maga az élet.

A földi lét.

A társadalmi tükör, amibe beleszülettél.

Ennek a kettőnek az ötvözete segít abban, hogy végigvedd – adott témára bontva:Mi zajlik benned igazából a nagybetűs világban?Mit tennél legszívesebben?Mit miért tesznek veled szemben?Hogyan juthatsz megoldókulcshoz benne?Ez egy érzelmi játszóház – de értsd jól: konstruktívan, egymás empátiás készségére támaszkodva támogatjuk egymást ebben az ismeretterjesztő, játékos világban, ahol biztonságos keretek között kísérletezhetsz.

Itt bátran nemcsak feltétheted magadnak a kérdést, hanem meg is lépheted:

Mi lenne, ha...???

A választ megkapod a társakon keresztül.Az eredményt pedig magaddal viheted az életed tengerén.

Következő tematikus nap:

Belső Gyermek workshop

09.12. Délegyháza

https://szivesen.hu/mozgas-meditacio-delegyhazan/

31/08/2026

Belső Gyermek csoportos meditációs és mozdulatterápiás workshop, és egyéni érintés,és mozdulatterápia indul.

A csoportos workshop során egy biztonságos csoportban állunk bele az apa, anya és gyermek szerepekbe. Ez a Belső gyermek. Amivel szembe nézel a wprkshopon.

Tánctudás nem szükséges.

Csak a jelenlétedre van szükség.

Ahogy szembenézel gyerekkori önmagaddal, a szüleiddel és a mai felnőtt éneddel, lehetőséged nyílik továbblépni.
Megértheted és megfejlődheted a múltbéli sérelmeidet. Melyek mélyen rögzült sémák, amik meghatározzák a mindennapi életed működését.

A folyamat során a belső gyermek ezernyi története villanhat fel benned belső moziként. Bár a történet mindenkinek más, az érzések közösek. Sokunknak van hasonló érzelmi megélése, ezért ezen az úton igazi társakra támaszkodhatsz. Mindenki ugyanazért jön: gyógyulni akar. A résztvevők minden alkalommal gyönyörű folyamatokban támogatják egymást, amit hálával és maximális biztonsággal vezetek.

A szituációkat úgy építem fel a csoport tagjai között, hogy felszínre kerüljenek azok a gyerekkori elakadások, amelyeket gyerekként nem tudtunk feldolgozni, mert a szüleinknek akkor nem volt módja vagy eszköze a helyén kezelni őket.
A folyamatok végén mindig megmutatjuk a pozitív, feloldó aspektust minden szereplő oldaláról.

Instrukcióimmal és vezetett meditációval megerősítem azokat a támogató érzelmeket, amelyek eddig hiányoztak az életedből, hogy a jövőben valódi érzelmi bástyaként szolgáljanak.

Ha egyelőre nem szeretnél csoportban megnyílni, lehetőséged van egyéni terápiás alkalomra is.
Ebben az esetben egy passzív, testorientált folyamat során, finom érintéseken keresztül térképezem fel az érzelmi terheid.

Szintén az érintés erejével adok olyan érzelmi válaszreakciót a testednek, amivel felülírhatod a korábbi blokkokat.
Megmutatom a testednek, hogyan mozgassa ki magából azt, amit az izmaidban és az idegsejtjeidben elraktározott.

Ezt hívják neurobiológiai koregulációnak.

Bármelyik út is hív most, egyet tudj: nálam az érzéseid biztonságban vannak.

A szavaidon túl is érezlek, és támogatlak a lelked legbelső, védett templomában.

Szeptember 12- Délegyháza 17:00Belső Gyermek WorkshopMindenkinek van egy belső gyermeke.Ez a gyermek feltétel nélküli sz...
30/08/2026

Szeptember 12- Délegyháza 17:00

Belső Gyermek Workshop

Mindenkinek van egy belső gyermeke.
Ez a gyermek feltétel nélküli szeretetre és mások általi elismerésre vár.
Gyermekként előfordulhat, hogy nem kaptuk meg ezt, vagy nem a megfelelő módon érzékeltük a dolgokat.

Felnőttként viszont már a mi kezünkben van a felelősség (ami gyerekként még nem a miénk volt).

Ez a felelősség a kulcs és a mindenkori lehetőség arra, hogy a régi, kiszolgáltatott gyermeki tapasztalásokra érett felnőttként tekintsünk rá, és meggyógyítsuk a bennünk élő, szeretethiányos gyermeki énünket.

Amíg ez a belső sérülés nem gyógyul meg, a múlt mintái újra és újra korlátozó hiedelmeket hoznak fel a tudatalattiból az életünkbe, hogy végre átalakítsuk őket.

Ezen a workshopon ezt a belső gyermeket fogjuk megkeresni, hogy átírjuk a szeretet befogadását úgy, ahogyan arra régóta vágytunk.

Mindezt szituációs játékokon keresztül, a saját tapasztalásunkból hívjuk életre egy közös, nonverbális és biztonságos térben.

A zene, a mozgás, a tánc és a meditáció segítségével gyógyítjuk meg önmagunkat, hogy végleg megszakíthassuk a negatív hiedelmek és traumák által ismétlődő drámákat az életünkben.

Jelentkezés:
https://szivesen.hu/mozgas-meditacio-delegyhazan/

Kép forrása:
https://belsoiranytu.hu/2025/03/05/a-belso-gyermek-gyogyitasa/

Amikor beèrnek a folyamatok,.amit hosszú hosszú ideje vársz, nem azonnal hiszed el. Idő.Idő kell ahhoz,hogy felfogd, mos...
29/08/2026

Amikor beèrnek a folyamatok,.amit hosszú hosszú ideje vársz, nem azonnal hiszed el. Idő.
Idő kell ahhoz,hogy felfogd, mostantól másképp lesz....ahogy idő kellett ahhoz is, hogy felfogd, amikor minden rosszra fordult... Valahogy így vagyok most én is.
Évek óta fejlesztem magamat. Minden kihívást, árulást, bántást önmagam jobbá tételére használtam fel.
Mert valamikor egyszer elhittem, ebbe születtem, és ez a természetes.
De elfogadni sose akartam.
Ez harcot szült.
Az elfogadás viszont az, ami békéhez vezet.
A legnehezebben ez ment. Elfogadni. Nem harcolni.
Mert azt hittem az elfogadás egyet jelent a feladással. Amit nem hagyhatok.
Végül megtanultam hogy kell ebben fejlődni.
A jelent elfogadni, a jelen érzést megélni az igazi dolgom.
És a megélése az érzelemnek maga az elengedés.
Ami változást szül....

NOMÁD FESZTIVÁLNői kör workshop – Árnyékból fénybeSok workshopot tartottam már, de kevés olyan van köztük, ahol magam is...
27/08/2026

NOMÁD FESZTIVÁL
Női kör workshop – Árnyékból fénybe

Sok workshopot tartottam már, de kevés olyan van köztük, ahol magam is ennyire mélyen megérintődöm érzelmileg. A szerepemből adódóan ez természetes: tartom a teret, így kívülről figyelek, támogatom a jelenlévőket és a gyógyulás útjára irányítom őket.

A témákat azonban mindig a saját élettapasztalatomra alapozom.Így volt ez ezen a női körön is, ahol a negatív női kapcsolódások dinamikáját vettük górcső alá.

Azért dolgoztunk, hogy feloldjuk ezeket a blokkokat, és együtt megalkossuk a fénnyel, szeretettel teli kapcsolódásokat.

Mivel a negatív érzések sosem jelennek meg ok nélkül, a legnehezebb feladat az volt, hogy előhozzuk őket – úgy, hogy közben senki sem akart a „hibás” vagy az okozó szerepébe kerülni.

Magam is bevonódtam érzelmileg a folyamatba. Bár tudatosan nyíltam meg, mert érteni akartam, mi váltja ki akár öntudatlanul is azt a lelki dinamikát, ami képes másoknak fájdalmat okozni- mégis spontán jött az érzelmi blokk oldás bennem is.

És persze én is feltettem magamnak a kérdést: vajon én mit ártottam másoknak?

Úgy gondolom, az a lelkileg egészséges ember, aki képes feltenni magának ezt a kérdést. Szemben azokkal, akik valóban ártanak, mégsem néznek soha tükörbe.

A legnagyobb meglepetésemre a saját magam által teremtett tapasztalati úton olyan választ kaptam, amire egyáltalán nem számítottam.
De talán egész életemben pont ezt a választ kerestem.

Hálás vagyok a tapasztalásért, a megélésekért és minden nőnek, aki egy ilyen mély munka után a kamera elé állt – mosolyogva, felszabadultan.

Nem kis dolog, hogy úgy dolgoztunk együtt, mint egy ezer éve összeszokott csapat, miközben életünkben először találkoztunk. Bárcsak még több ilyen alkalom lenne!A megszerzett tudást és megéléseket továbbvisszük. Bennem is mély nyomot hagytak.

És ezt a "titkot" Mostantól még tudatosabban, tapasztalati úton tudom átadni a következő workshopjaimon.

Ha te is szeretnéd megérteni, és gyógyulni a bántalmazásból gyere, várlak szeretettel!

26/08/2026

Miért találod magad újra és újra hasonló helyzetekben?

Más ember.
Más kapcsolat.
Más történet.

Mégis valahogy ugyanaz az érzés.

Néha nem maga a történet ismétlődik, hanem egy mélyebben rögzült érzelmi minta.

Az egyéni érintés- és táncterápiás folyamatban ezekkel a mintákkal nemcsak gondolati szinten dolgozunk. A test, az érintés és a mozgás segítségével új tapasztalatoknak is teret adunk.

Mert van, amit már pontosan értünk fejben, mégsem tudunk máshogy megélni.

🤍 Ha szeretnéd felfedezni, mi áll a visszatérő mintáid mögött, és elindulnál egy mélyebb önismereti folyamatban, várlak egyéni alkalomra.

📍 Törökbálint
⏱️ 1,5 óra
30 000 Ft / alkalom

👉 Jelentkezés: https://szabina-frank.bespire.io/

Nomád fesztivál.Amikor ember tervez Isten végez.Séma terápiás mozgás meditációt terveztem. A séma adott volt. 2 szülő, 2...
25/08/2026

Nomád fesztivál.
Amikor ember tervez Isten végez.

Séma terápiás mozgás meditációt terveztem. A séma adott volt. 2 szülő, 2 gyerek.
Eg volt adva a séma, amire alapoztam az egészet.

És amikor elkezdtük bár a séma felismerhető volt, mégis borult minden.

Az egyik szülőt képviselő szereplőnek olyan traumatikus emlék érzések szakadtak fel, ami borítékolta: ez nem csak séma.

Család állítás lett belőle.

Sírás, remegés zokogás, és hatalmas szakadék a szülők közt.

Megoldhatatlan párkapcsolati trauma, így kellett behozni a családba először egy, majd még egy gyermeket.

A gyerekek hozták a sèmát.

A szülőkkel parentifikálódtak. Külön külön.

Két külön csapat lett, ahogy azt a sémával terveztem.

Az egység azonban akkor alakult ki, amikor megjelenítették a térben a feltétel nélküli szeretetet, megértést, megbocsátást,hálát.

Gyönyörűen és türelmesen dolgoztak ezidáig, eközben, és ezután is végig a traumatizált szülőn.

És az eredmény megszületett:
Családdá váltak a megbocsátásban, és egy nagy egysègben.

Szép munka volt ❤️

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Azya- Dance and Meditation új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Azya- Dance and Meditation számára:

Parancsikonok

Megosztás