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課外活動節暨教材及用品博覽 ECA Expo, Wan Chai (2025)

23/07/2025

【 #成日話瞓得多會高啲係真㗎？】 #身高迷思
「媽媽話我要快啲去瞓，瞓多啲會長高啲！」👶🏻🛏️ 但其實... 瞓得多 ≠ 一定會高！

👉 長高的關鍵唔喺「瞓幾多」，而係「點樣瞓」！

原來，我哋身體嘅「生長激素」主要喺晚上10點到凌晨2點呢段時間分泌，而分泌得最多就係我哋熟睡、進入「深層睡眠」果陣⏰💤

🧠 所以如果你成日捱夜、瞓得唔深，瞓足10個鐘都未必有用！

📏 想高啲要點做？小編幫你整咗個 checklist：

✅ 每日早睡早起（最好11點前訓教）
✅ 瞓眠時長建議：
・6-12歲：9–12小時
・13–18歲：8–10小時
✅ 做啲跳躍運動（如跳繩、籃球、游水🏊‍♂️）
✅ 飲食均衡：多蛋白質＋鈣＋鋅＋維他命D（例如：魚、蛋、奶、豆）
✅ 放鬆心情，減少壓力

🛑 太多瞓唔代表好！超過12小時反而會打亂作息節奏，對身體唔好，千祈唔好以為瞓得多就係努力長高中～

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#長高迷思 #睡眠與成長 #點樣先會高 #生長激素 #青少年發育 #瞓覺時間 #早睡早起 #成長黃金期 #健康生活 #運動增高

12/07/2025

🎾🐭【網球唔止用嚟打波，仲可以做田鼠屋！】

最近英國溫布頓賽事後，有超過 55,000 粒網球被升級再造，變成咗田鼠嘅溫暖小屋！🌱
野生田鼠（好細隻，得手指公咁大！）本身住喺草叢，但因為人類發展，佢哋冇咗屋企😢
所以英國嘅保育團體就諗到一個好聰明嘅方法——
將打完波嘅網球剪個小門口，俾田鼠鑽入去住，仲會掛喺草叢或者木柱上，
等佢哋避風避雨又避敵人，好安全！仲可以成為田鼠最安全嘅避風港～💚

呢個簡單但有愛心嘅做法，令唔少英國小學生開始關注動物保育同升級再造。

喺香港嘅學校又可以點樣學習呢？
🏫 👧👦 教學小點子：
🧠 通識/常識課：帶學生討論「人類發展對動物影響」，由田鼠屋出發，思考本地生態保育
🎨 視藝堂：用舊膠樽、襪、公仔，設計「動物屋」，發揮創意之餘學埋升級再造
🧹 STEM活動／專題研習：想一想香港有咩舊物可以再用？點幫到街貓、雀仔或者蜜蜂？
🗣️ 早會／班會分享：用呢個真實故事講解同理心同「微小改變都可以有大影響」

資料來源：IG @ realratedred
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#動物保育教育 #環境與可持續發展 #升級再造學環保 #動物保育從小開始

08/07/2025

【 #寶可夢周邊⚡️】日本推出超可愛嘅「寶可夢精靈球造型昆蟲籃」！🐞✨呢款昆蟲籃以經典精靈球設計為靈感，紅白配色超醒目，無論係小朋友定寶可夢迷都會愛不釋手！用嚟裝昆蟲或者當作收納盒都超實用，仲可以帶住佢去郊遊捕捉夏日小生物，增添滿滿樂趣～🌿🌞

至於點解日本小朋友熱愛捉昆蟲🪲，唔單止因為好玩，更係日本傳統教育文化嘅一部分🇯🇵。日本教育強調孩子與自然親近，透過觀察和接觸昆蟲，培養孩子嘅好奇心、觀察力同責任感。夏天係昆蟲最活躍嘅季節，家長會帶小朋友去公園、森林甚至鄉村，讓佢哋親手捕捉蝴蝶、蟬、甲蟲等，體驗生命嘅多樣性🥰。

呢種活動除咗促進親子關係🧑‍🧑‍🧒，亦有助小朋友學習尊重自然和生態平衡。通過與昆蟲嘅互動，小朋友可以了解生物嘅生活習性、成長過程，甚至培養出環保意識。日本不少學校亦會安排戶外自然教學，將捕蟲活動融入課程，增強理論與實踐結合，幫助小朋友全面認識自然世界🔍。

資料來源：Pokemon Info
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#寶可夢 #精靈球 #昆蟲籃 #捕蟲 #夏日探險 #親子活動 #日本教育 #自然體驗 #環保教育

04/07/2025

【 #搶飛啦🎫】👦👧 養寵物唔只係玩咁簡單，其實對小朋友成長有好多正面影響！📚 小朋友透過照顧毛孩，可以學習責任感、愛心同埋同理心，更加懂得珍惜生命～

🎉【 #香港貓迷博覽會2025】現在有免費門票送出～帶小朋友去睇最新貓貓用品，了解如何做個有愛心的毛孩家長！

而家送出免費門票3️⃣0️⃣0️⃣張，換完即止！快啲撳以下連結搶飛啦！數量有限，換完即止‼️

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📌【展覽資料】
📅日期： 2025年8月1日至8月3日 (星期五至日)
📍 地點：香港會議展覽中心3BCD號展覽廳
時間：8月1日 (星期五)：12:00－21:00
　　　8月2日 (星期六)：12:00－21:00
　　　8月3日 (星期日)：12:00－20:00
(每日閉館前30分鐘停止發售/換領入場券及停止公眾人士入場)

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01/07/2025

【 #光之美少女20年人氣不減💖】喺香港動漫圈，講起「魔法少女」，一定會諗起《光之美少女》（Pretty Cure）！由2004年首播以來，呢套卡通就陪住無數香港小朋友成長✨ 而家唔少當年追住亞視、TVB睇嘅小朋友，都已經變成「媽媽粉」啦👩‍👧！

🌟 每年一套新系列、全新主角，無論係甜品主題、動物系、偶像風，總有一套會中你心水
💪 女主角永遠堅強勇敢：系列核心精神「友情×希望×正義」，令一代又一代少女成長中都有共鳴
🎀 最新一輯2025年系列《偶像天使光之美少女♪》，喺香港動漫店鋪、社交平台都超有人氣，Cosplay場、玩具店、手辦都一樣受歡迎🔥

小編細個都好鍾意睇，仲記得以前係由TWINS唱佢哋嘅主題曲，聽到依家都仲有感覺😍

從初代 Cure Black & Cure White，一直到今代閃閃發光嘅偶像Cure，光之美少女系列已成為香港最長壽、最多代入感的動畫之一。

你又最愛邊一代主角？💕
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#光之美少女 #魔法少女 #香港動畫 #童年回憶 #經典動畫 #動漫迷必看 #2025新系列 #勇氣與友情

23/06/2025

【 #傑克船長回歸！❤️⚓️】尊尼特普正式復出影壇，攜同自導新作《Modi》現身西班牙聖賽巴斯蒂安國際電影節🇪🇸，但比電影更觸動人心嘅——係佢竟然以「傑克船長」造型驚喜現身當地醫院，探訪住院病童！

呢位曾主演五集《加勒比海盜》嘅影帝，雖然多年未再扮演傑克船長，但為咗小朋友，佢破例重披海盜裝，一舉一動仍然係咁熟口熟面、瘋癲可愛。👒🗺️

喺醫生陪同下，尊尼逐一走到病床前，親切問候每位小朋友，同佢哋影相、傾偈，仲抱起咗一位初生嬰兒，露出溫柔滿分嘅慈父式笑容，畫面超級暖心。🥹

其實一直都有傳聞話迪士尼有意開拍《加勒比海盜》第六集，更希望由尊尼繼續掌舵。不過早前製片人謝利畢咸馬受訪時就話，新一集將會係重啟版，即係換人做主角，尊尼未必再以傑克船長身份登場，令大批粉絲超級失望💔 （相信好多粉絲都同小編一樣，想再睇多次尊尼特普做嘅加勒比海盜🗡️）

資料來源：Cadena SER
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#傑克船長 #加勒比海盜 #病童探訪 #明星善舉 #迪士尼傳奇

19/06/2025

【 🐰🦊夢幻聯乘登場！】ZPD出任務🚓今次竟然嚟到星巴克？！迪士尼超人氣動畫《Zootopia》將會喺今年年尾（2025年11月26日）全球上映，中國星巴克已經率先出招，推出限定聯乘系列☕💥

今次聯乘一共有五款超搶手精品登場：
✨保溫杯
✨卡套
✨掛件包
✨馬克杯
✨鎖匙扣盲盒

小編私心推介❤️：Nick 嘅瀟灑造型同 Flash 嘅超慢動作表情，都變成咗一系列靚靚產品，Fans絕對要收藏一set！

📅 推出日期：6月17日（所以已經推出咗架啦！大家都快啲把握時間同小朋友重温多次《Zootopia》～然後就去入手週邊啦😆）

資料來源：Starbucks
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#星巴克聯乘 #星巴克周邊 #迪士尼聯名 #盲盒開箱 #打卡必備 #動畫迷必收 #星巴克限定 #咖啡日常 #星巴克迷

28/05/2025

【 #澳洲留學】近日，一宗關於16歲香港女學生在澳洲西澳寄宿期間遭精神壓迫、最終被急速遣返的事件引起關注。

女事主原本夢想成為獸醫，在當地公立中學就讀，入住由職業訓練學校（TIWA）安排的寄宿家庭，卻在入住後短短一週內，面對連串不合理規定（包括晚上9:30後不可上廁所、刷牙）與戶主情緒失控的對待——甚至因一場清潔爭執，戶主深夜狂拍房門兩小時！於是女事主致電身處香港的母親求助📞。

當晚報警後，警方與TIWA人員到場，卻未詳細了解雙方說法，反形容女學生「幼稚」，並要求她10分鐘內收拾行李、即時送往機場。她最終在凌晨返回香港。

兩日後，母女回澳討公道，最終在律師協助下獲准繼續學業，但此事亦引發外界對當局處理方式的質疑。
🔍 專業人士指出：類似情況應優先安排轉換寄宿家庭，而非貿然遣返學生。

📌 不過，當局之後對事件的處理態度亦引起質疑：
• 教育顧問批評，正常應是安排更換寄宿家庭，而非即時遣返。
• 西澳警方與TIWA互相卸責，警方先指按內政部指示送人離境，後又澄清無進一步參與。
• 澳洲內政部最後拒絕就事件作出評論。

👦👧 如果你或身邊的青少年在海外遇到類似困擾，可以考慮：
✔️ 儘快聯絡家人或可信賴的成人
✔️ 主動尋求校方國際學生辦公室或教育顧問協助
✔️ 必要時可報警，並要求有成人／律師在場保護權益
✔️ 保留通話、訊息、影片等紀錄作為日後證據
✔️ 聯絡當地的兒童權益或人權機構

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#留學生活 #學生權益 #寄宿家庭 #西澳事件 #精神健康 #教育制度 #國際學生 #香港學生 #澳洲新聞

22/05/2025

【 #動物老師】你有見過會上課的「毛毛老師」嗎？🦴🐶🐢

越來越多學校引入「動物老師」陪伴小朋友學習與成長！不只讓課堂變得更有趣，還可以幫助孩子學習關懷、責任與情緒管理💗

📍日本：有小學引進「烏龜老師」🐢，每天在教室散步，幫助孩子們學會耐心與觀察自然的變化。
📍德國：學校飼養「兔兔老師」🐰，孩子們負責照顧牠的食物與清潔，學會日常照護與尊重生命。
📍美國：很多學校有「治療犬老師」🐶，在考試或壓力大的日子陪伴學生，幫助他們放鬆心情，減少焦慮！

🐱而在香港，也有不少學校加入「動物老師行列」～
有些學校更設有校園貓舍，由師生共同照顧校園貓，成為學校的一份子！學生輪流餵食、清理、觀察貓咪的行為，從中學習責任、同理心與尊重生命。

📍荔景陳南昌紀念中學
位於荔景的香港四邑商工總會陳南昌紀念中學，因校舍鄰近山坡，經常有流浪貓進入校園。
在多位愛貓老師的倡議下，學校於2023年底成立了貓舍，收養了三隻貓咪，包括由學生救起的「柚子」以及從動物義工手中領養的「大眼妹」和「三花」。
學生們自願擔任「貓義工」，負責照顧貓咪的日常起居。
校長陸詠恩表示，貓舍不僅為流浪貓提供了棲身之所，亦成為學生放鬆心情的地方，促進了師生之間的交流，甚至幫助一些原本內向的學生變得開朗。

📍元朗八鄉中心小學
元朗八鄉中心小學於2016年成立了約千呎的貓舍，收養了五隻流浪貓，包括貓媽媽「Kindness」及其三隻貓寶寶。
學校成立了「八鄉愛貓組」，由小四至小六的學生參與，負責貓舍的清潔、餵食和照顧工作。
透過這些活動，學生們學會了責任感和尊重生命的重要性。

資料來源：SundayKiss
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#動物老師 #生命教育 #校園貓舍 #學生成長 #教育創新

20/05/2025

【 #搶飛啦🎫】👦👧 養寵物唔只係玩咁簡單，其實對小朋友成長有好多正面影響！📚 小朋友透過照顧毛孩，可以學習責任感、愛心同埋同理心，更加懂得珍惜生命～

而家就有一個好機會，全家一齊去探索寵物世界 🐶🐱。🎉【優質寵物用品展 2025 免費門票送出】帶小朋友去睇最新寵物用品，了解如何做個有愛心的毛孩家長！

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🐶🐱🐰🐹🦎

【活動資料】
優質寵物用品展2025

展會日期：2025年6月6 - 8日（五至日）
地　　點：香港灣仔會議展覽中心 Hall 3CDE
時　　間：
6/6/2025 - 12:00-21:00
7/6/2025 - 12:00-21:00
8/6/2025 - 12:00-20:00
*每日閉館前30分鐘停止發售/換領入場券

【官方網站】
https://bit.ly/43zuIa5

【電視廣告】
https://bit.ly/4mnXemB

【售票方式】
票價：HK$30- 寵物免費入場
(持長者咭/傷殘人士證/身高1米以下小童免費入場)
　
現場售票：接受現金／八達通／信用卡付款
網上售票：
Klook：稍後公佈
Alipay：https://bit.ly/43gMLkc
KKday：https://bit.ly/4dqUzV5
01空間：https://bit.ly/45fISyo
　
【🎉場內活動及資訊🎉】
✨會展首次螳螂活體展覽一「螳潮滙展」
✨全港首個沉浸式甲蟲館 —「甲蟲之森」*
✨第18屆狗狗全國運動會（第7站）
✨大瀧愛寵冠軍狗展
✨業餘犬種豁免賽2025
✨MoCity毛城城「優秀寵物業從業員嘉許禮」
✨Mastercard卡簽賬刮刮卡大抽獎

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🎁Mastercard卡簽賬刮刮卡大抽獎🎁
凡顧客憑單一發票以Mastercard卡於展覽會場內指定攤位簽賬消費每$250，均可獲一次抽獎機會，$500為兩次抽獎機會，如此類推，每張發票最多可獲10次抽獎機會。此活動只識別及接受打印之發票。參加者可於抽獎活動處換領抽獎刮刮卡，即刮即知抽獎結果。

🏆頭獎(1名): 日本（東京）雙人來回機票
🥈二獎(1名): 韓國（首爾）雙人來回機票
🥉三獎(1名): 中國台灣（台北）雙人來回機票

📮刮刮卡換領處 Booth No.: 3C-Q25
更多抽獎活動詳情條款及細則： www.exhibitiongroup.com.hk
推廣生意的競賽牌照號碼：059899, 059900

推廣日期Promotion Period：2025年6月6-8日
活動截止日期：2025年6月8日（日）20:15
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【入場細則】
* 每位入場人士可攜帶一隻寵物進場，需確保自行照顧及管束其寵物，如超出「一人一寵」規則，主辦單位將有權拒絕該人士進場。
* 任何人士不得攜帶雀鳥進入會場。
* 所有攜帶寵物入士需遵守官方公佈之「攜帶寵物入場守則」。
* 攜帶寵物入場守則：https://bit.ly/43zuIa5
* 請各寵物主人採取適當的保護及預防措施，防止寵物受寄生蟲感染或感染其他寵物。
* 活動優惠須受有關條款及細則約束。
* 所有活動及節目將以大會現場公布為準。
* 如有任何爭議，大會保留最終決定權。
* 甲蟲館入場需額外收費。
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#優質寵物用品展 #寵物展2025 #愛護動物 #尊重生命 #寵物展 #寵物屆盛事 #會展 #展覽 #寵物 #領養代替購買 #展商推介 #優惠 #狗糧 #貓糧 #寵物主子 #貓奴 #狗奴 #爬奴 #貓仔 #狗仔 #爬蟲 #水族

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14/05/2025

🏖️【香港學童暑假最受歡迎體育活動Top 5】你嘅小朋友參加咗邊啲？👀

暑假唔止係放鬆，仲係學習同成長嘅好機會！根據香港課外活動主任協會嘅調查，以下係香港小學生最受歡迎嘅體育課外活動：

1️⃣ 足球（66.67%）
⚽ 全球熱愛，香港學生一樣投入。踢波可以練反應、鬥志同團隊精神，一踢入波仲會開心一整日！
2️⃣ 跳繩（62.12%）
🤸‍♀️ 每間學校都會跳！簡單易學又消脂，小朋友跳到唔捨得停。
3️⃣ 游泳（50.00%）
🏊‍♂️ 夏天必備技能，涼浸浸又健康！仲可以預防驚水症。
4️⃣ 跆拳道（48.48%）
🥋 打唔係重點，禮貌同自律先係精髓。練完拳，小朋友都變得更自信穩重！
5️⃣ 羽毛球（48.48%）
🏸 又快又刺激，一拍即合嘅運動～室內場地唔怕曬又唔怕雨，父母都鐘意一齊玩。

💡 近年仲有一項黑馬級活動冒起——劍擊！
⚔️ 劍擊喺香港愈嚟愈受歡迎，其中一個原因就係——香港劍擊港隊近年喺國際賽事屢創佳績！
特別係2023年杭州亞運，港隊喺劍擊項目中勇奪1金2銀2銅，包括花劍男團金牌、重劍女團銀牌等，激勵唔少小朋友對劍擊產生興趣🔥！

👨‍👩‍👧‍👦 暑假係小朋友探索興趣嘅黃金時間，唔一定要學得最好，但可以學得開心、學得有火花🔥
你又準備安排邊啲活動畀你屋企嘅小朋友呢？

資料來源：香港課外活動主任協會

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#暑假活動 #香港家長 #體育教育 #課外活動推薦 #暑期班推介 #小朋友興趣班

07/05/2025

【 #即搶免費門票🏠 】家長們！👨‍👩‍👧‍👦 小朋友大得快，高得更快，一轉眼啲枱櫈就矮咗、床都訓唔落啦！係時候嚟香港家居博覽2025 幫小朋友揀返啲適合佢哋身形同年紀嘅家品啦～👶➡️🧒 有專為成長中小朋友設計嘅人體工學書枱椅、可調節高度嘅學習枱、收納型床架同安全圓角傢俱，令細路喺安全又舒適嘅空間成長🌱🎒 同場仲有設計感滿滿嘅親子家品，實用又靚，幫你打造一個大人細路都鍾意嘅理想家居✨ 家居展一次過睇晒、買齊，啱晒想慳時間嘅爸媽！

而家送出免費門票5️⃣0️⃣0️⃣張，換完即止！快啲撳以下連結搶飛啦！

【門票換領方法】
1. 前往 https://bit.ly/4jyYOQm
2. 填寫個人資料及問卷調查進行網上登記。
3. 完成登記後將會透過電郵收到確認信，展示確認信中之二維碼(QR CODE)，即可在展覽期間於電子入口憑二維碼(QR CODE)入場。

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📌【展覽資料】
📅 日期： 2025年5月29日至6月1日 (星期四至日)
📍 地點：香港會議展覽中心1號展覽廳
時間：5月29日 (星期四)：中午12:00－晚上9:00
　　　5月30日 (星期五)：中午12:00－晚上9:00
　　　5月31日 (星期六)：中午12:00－晚上9:00
　　　6月1日 (星期日)：中午12:00－晚上7:00
(每日閉館前30分鐘停止發售/換領入場券)
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【售票方式】
售票：即場售票 (現金/八達通/信用卡)
預售：kkday / klook / 支付寶 (即將發售)
票價：HK$30
(持長者咭/傷殘人士證/身高1米以下小童免費入場)
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【官方網站】https://www.exhibitiongroup.com.hk/exhibitions/inhomeexpo2025
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