與健康有約 Health life next exit

17/02/2021

夏天🌞就到啦！望住自己啲豬腩肉🐽唔知點搞好😖🤔😖？坐喺度諗不如行動一齊郁下🕺🏻💃🏻啦！

#外賣可以食但要識得揀食
#減肥唔淨係只得跑步
#運動亦係為健康著想

北角咁多好嘢食🍜🍣🍲，要食就要付出🗯，想認識一吓大家，不如搞轉🆓workout同大家交流心得啦！

日期🗓：25/02/2021(THU)
時間🕗：8pm

想嚟玩就Pm我☺️💕

“Workout at North Point”

Includes:
· Free 20 mins core workout-beginners.
· Share up healthy eating methods.
· Share up boost and metabolism.

31/07/2020

20/07/2020

https://www.businesstimes.com.hk/articles/128377/%E9%8A%80%E7%B4%99%E6%92%AD%E6%AF%92-%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%96%AB%E6%83%85-%E5%BC%B5%E7%AB%B9%E5%90%9B-%E8%A2%81%E5%9C%8B%E5%8B%87-%E6%96%B0%E5%86%A0%E8%82%BA%E7%82%8E.htm

本港新一波新冠肺炎疫情持續肆虐，不少個案源頭不明，不少專家均指紙幣有機會是播毒媒介之一，呼籲市民接觸金錢後要即時消毒雙手。（圖片：香港中通社）

17/07/2020

近排日日都三十幾度，戴口罩一定要知👇🏻👇🏻👇🏻

近日天氣開始炎熱，臉上的汗水及油脂容易沾濕口罩，影響防疫功能。面對夏天到來，究竟我們一日應該更要換幾多個口罩？以下急症室專科朱灝璋醫生分享五個夏季戴口罩的小貼士！

11/07/2020

飲手搖飲品當正餐隨時患痛風！台灣一名外賣員因為工作忙碌，經常靠手搖飲品代替食飯，導致痛風發作，腳痛無法行走。有醫生解釋，手搖飲品所添加的高果糖糖漿會影響尿酸代謝，當體內水分不足，尿酸濃度上升並形成尿酸

10/07/2020

【肝病事務所】專頁由多位腸胃肝臟科專科醫生主理，為大家提供乙肝、丙肝、脂肪性肝炎（脂肪肝）等肝臟健康資訊及護肝心得，致力教育及提高市民對肝臟健康的關注。

06/07/2020

小暑，二十四節氣之第十一個節氣，是干支歷午月的結束以及未月的起始。鬥指辛，太陽到達黃經105度，於每年公曆7月6—8日交節。
暑，是炎熱的意思，小暑爲小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。
小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接着就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。我國多地自小暑起進入雷暴最多的時節。
所謂“熱在三伏，冷在三九”。三伏天，通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。季風氣候是氣候的主要特點，夏季受來自海洋暖溼氣流的影響，多地高溫潮溼多雨。
這個時節雖然陽光猛烈、高溫潮溼多雨，但對於農作物來講，雨熱同期有利於成長。
在古代，民間有小暑“食新”的習俗。即在小暑過後嘗新米，人們將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，懇請保佑風調雨順。並將新打的米磨成粉，製成各種美食，與鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈願。

24/06/2020

端午節食糉知多啲 健康啲👍🏻

糉！端午節不可不食的應節食品，但糭含高熱量又高脂肪，多吃可能會影響健康… 糉！端午節不可不食的應節食品，但糭含高熱量又高脂肪，多吃可能會影響健康…鹹肉糉，肥豬肉甘香、入口即溶；裹蒸糉，包羅萬有；鹼水糉.....

06/06/2020

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17/08/2017

http://bit.ly/2uRmYO0
大熱天時，總會係街邊買杯野飲降吓溫，你又有冇中招？

大腸桿菌含量過多飲後有機會出現腹瀉、肚屙，屙嘔肚痛，嚴重起上來甚至會發燒，大便有血。
資料來源:香港01新聞

炎炎夏日，不少港人都會在街頭購買冰涼凍飲消暑，但飲品衛生問題惹人關注，早前食物安全中心便發現銅鑼灣Starbucks冰塊樣本的大腸桿菌含量超標11倍。……

17/08/2017

https://topick.hket.com/article/1877497/?r=mcsdfb

五十肩，學名「黏連性肩關節滑囊炎」，不少人以為，五十肩乃50歲過外人士獨有，當然不是，只是這年紀屬五十肩的好發年齡層，臨