12/11/2025
¿Qué es la gota? ⬇️👩🏻⚕️
La gota es un tipo de artritis inflamatoria que ocurre cuando se acumula ácido úrico en la sangre. Este ácido forma cristales en las articulaciones, provocando dolor intenso, enrojecimiento y hinchazón, sobre todo en el dedo gordo del pie, aunque puede afectar otras articulaciones como rodillas, tobillos o muñecas.
💡 ¿Por qué ocurre?
El ácido úrico se genera cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas, presentes en alimentos como carnes rojas, mariscos, vísceras y bebidas alcohólicas (especialmente la cerveza).
Cuando los riñones no eliminan suficiente ácido úrico, este se acumula y forma cristales que “raspan” las articulaciones, generando inflamación y dolor.
⚠️ Síntomas más comunes:
Dolor súbito e intenso en una articulación (frecuentemente nocturno).
Hinchazón, calor y enrojecimiento en la zona afectada.
Limitación para mover la articulación.
En casos crónicos, pueden formarse tofos (depósitos visibles de cristales bajo la piel).
🩺 Tratamiento y prevención:
El manejo incluye medicamentos para aliviar el dolor y reducir el ácido úrico, además de cambios en el estilo de vida:
Mantener un peso saludable.
Beber suficiente agua.
Reducir alcohol, carnes rojas y mariscos.
Evitar bebidas azucaradas.
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