La Brigade Sport

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La Brigade Sport À La Brigade, l’effort est un outil de transformation. On entraîne le corps pour renforcer le mental, gagner en confiance et révéler ce dont chacun est capable.

Donne-toi à fond, deviens toi-même. 🐯 Son nom et son logo s'inspirent directement des fameuses brigades du Tigre de Clemenceau (1907).L'esprit de cette association est de proposer une Boxe Française accessible à tous qui s'intègre dans la tradition de ceux qui lui ont donné vie.C'est donc un ensemble de valeurs éthiques, éducatives et esthétiques mises au service de l'efficacité qui sont les maîtres mots de la discipline. SAVATE BOXE FRANÇAISE
Deux spécificités :
L'ASSAUT
C’est une forme de rencontre à la « touche » où toute puissance des coups est exclue.Ainsi les tireurs sont notés en fonction de la maîtrise technique, du style démontré, de la précision des touches dont toute puissance est strictement exclue, la recherche du «Hors Combat» y est donc totalement proscrite. LE COMBAT
C'est une forme de rencontre qui oppose deux tireurs(euses) et qui se juge sur la technique, la précision, l'efficacité des coups et la combativité des tireurs.Cette forme de rencontre autorise la puissance des coups : la recherche du «Hors Combat» est donc possible et autorisée. "La boxe française est une science profonde qui exige beaucoup de sang froid, de calcul, d’agilité, de force. C’est le plus beau développement de la vigueur humaine, une lutte sans autres armes que ses armes naturelles où l’on ne peut être pris au dépourvu". Théophile Gautier. "Monsieur Charles Lecour a réduit en art cette escrime de truands, cette boxe de la cour des miracles… Avec cet art, plus de surprise nocturne ; on peut oublier sa canne, ses pistolets de poche, mais l'on n'oublie jamais ses jambes ni ses bras …". Théophile Gautier.
« La Boxe Française est fille d'une longue patience et d'une longue étude. Quand on connaît tout, il faut inventer. Et quand on a inventé, il faut encore apprendre. » Georges Carpentier. "Il n'y a d'autres voies vers la solidarité sociale que le respect de la dignité humaine. La boxe française fait partie de ces sports dont les qualités éducatives sont exceptionnelles et concourent, de ce fait, à l'épanouissement de la personne humaine comme à son respect." Comte Pierre de Baruzy. La Boxe Française a cette vertu : on y apprend la vie. Utilement et joyeusement." - Bernard Plasait. La Boxe Française c'est aussi des disciplines associées qui s'intègrent :
- dans LA TRADITION :
La Canne de Combat et le Bâton sont des sports de combat utilisant une arme en bois conique et contondante. La canne d’une longueur de 95 cm et d’un poids d’environ 120g se tient à une main. Le bâton, long de 140 cm, pesant environ 400g, se tient à deux mains.Ces deux disciplines utilisent des mouvements de frappe réalisés avec le côté de l’arme et non avec la pointe. Ce sont des coups qui tranchent, apparentés aux coups de taille du sabre sans les coups de pointe, dits d’estoc.
- dans L’EFFICACITÉ :
avec le bâton défense qui est un corpus de techniques d'auto défense avec l'utilisation notamment du Tonfa utilisé par les forces de l'ordre.Le partenaire d'entraînement prépare l'élève en Savate - Bâton - Défense à se confronter à une agression proche de la réalité.Les techniques sont indispensables pour intégrer les fondamentaux biomécaniques mis en jeu entre l'attaque et l'organisation défensive. Elles permettent de faire les premiers pas et de progresser dans la connaissance de la gestuelle permettant de répondre à une attaque en saisie ou en percussion.La Savate – Bâton - Défense nécessite de savoir s'organiser au mieux face à une agression. Cette organisation reste toujours défensive, c'est-à-dire qu’elle s'inscrit obligatoirement dans le cadre légal de la légitime défense.
-Le loisir sportif et la santé/bien être :la SAVATE FORME qui est une pratique sans opposition où l’on simule des assauts en musique.Discipline à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate boxe française ou non, quel que soit leur niveau.Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical. La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.

29/10/2026

PAS CHER. RAPIDE. QUALITATIF.

Tu veux les trois ? Bonne chance ! 😏

Il y a une règle simple : tu peux généralement en choisir deux, mais rarement les trois.

Et dans le coaching, c’est exactement pareil.

Tu veux des résultats rapides et un accompagnement de qualité ? Ça demande de l’expertise, du temps, une méthode et un véritable investissement.

Tu veux payer le moins cher possible ? Aucun problème. Mais ne t’attends pas au même niveau de personnalisation et de suivi.

Parce qu’il y a une différence entre payer pour faire du sport et investir pour atteindre un objectif.

À La Brigade, je ne vends pas des promesses miracles.

Je propose un accompagnement structuré, personnalisé et adapté à ton quotidien, pour obtenir des résultats et surtout apprendre à les conserver.

La qualité a un prix. Mais ne rien changer à ses habitudes peut aussi coûter cher.

Et toi, tu privilégies quoi : le prix, la rapidité ou la qualité ?

Dis-le-moi en commentaire. 👇

29/10/2026

APRÈS UN ACCIDENT, UNE OPÉRATION… COMMENT RETROUVER CONFIANCE EN SON CORPS ?

Cédric est venu me voir après un accident, avec une mobilité réduite et le besoin de retrouver ses capacités physiques.

Ensemble, nous avons mis en place un accompagnement individualisé, progressif et adapté à sa situation.

Aujourd’hui, Cédric a retrouvé de la mobilité, du tonus et surtout, de la confiance dans ses mouvements. 💪

Parce que le coaching, ce n’est pas seulement perdre du poids ou développer ses muscles.

C’est aussi accompagner des personnes qui souhaitent :

* Reprendre une activité physique après une blessure, une opération ou une rééducation médicale.
* Retrouver de la mobilité, de la force et de l’aisance dans leurs mouvements.
* Préserver leur autonomie en avançant en âge.
* Améliorer leur équilibre, leur coordination et leurs capacités au quotidien.

À La Brigade, ce n’est pas à toi de t’adapter à un programme. C’est à moi de construire un accompagnement adapté à tes capacités, tes contraintes et tes objectifs.

Chaque personne a son histoire. Chaque accompagnement doit en tenir compte.

Mon rôle intervient en complément du suivi des professionnels de santé, lorsque la reprise d’activité physique est adaptée à ta situation.

Tu souhaites retrouver de la mobilité, de l’autonomie ou reprendre confiance en tes capacités physiques ?

👇 Écris « AUTONOMIE » en commentaire. Je prendrai personnellement contact avec toi pour échanger sur ta situation.

27/10/2026

Moi aussi, je suis chef d’entreprise. Moi aussi, je suis père de 3 enfants. Et moi aussi, je connais les journées qui ne sont jamais assez longues.

Les responsabilités, les imprévus, la charge mentale… Je sais ce que c’est de faire passer tout le monde avant soi.

Mais j’ai compris une chose : à force de vouloir tout gérer, on finit parfois par négliger l’essentiel : sa propre santé.

C’est pour cette raison que j’ai développé la méthode RÉACT.

Une méthode pensée pour les dirigeants, entrepreneurs et actifs à responsabilités qui veulent retrouver leur énergie, améliorer leur condition physique et reprendre le contrôle de leur santé, sans bouleverser leur agenda.

Pas de programme irréaliste. Pas de contraintes supplémentaires.

Un accompagnement structuré, personnalisé et adapté à votre quotidien, avec des objectifs précis et un véritable suivi.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas du temps perdu. C’est se donner les moyens d’être performant dans son entreprise et présent pour ceux qui comptent.

📘 Vous voulez découvrir comment ?

Commentez RÉACT ou envoyez-moi un message privé pour recevoir mon e-book et découvrir les premières étapes de la méthode.

LA BRIGADE — Votre santé mérite le même engagement que votre entreprise.

26/10/2026
26/10/2026

⚙️ Vous entretenez vos machines, vos véhicules, vos équipements… Mais qu’en est-il de vous ?

En tant que dirigeant, vous veillez au bon fonctionnement de votre entreprise. Vous anticipez les pannes, vous investissez dans l’entretien, vous protégez votre outil de travail.

Mais le moteur principal de votre entreprise, c’est aussi VOUS.

Votre énergie, votre santé physique et mentale, votre capacité à prendre des décisions sont des ressources essentielles.

Et pourtant, ce sont souvent les dernières que vous entretenez.

🎯 À LA BRIGADE, nous accompagnons les dirigeants et les professionnels pour qu’ils puissent prendre soin d’eux sans sacrifier leur emploi du temps.

Parce que prendre soin de sa santé n’est pas une perte de temps. C’est un investissement dans votre avenir et celui de votre entreprise.

🔥 Et si vous décidiez enfin de prendre soin de votre moteur ?

📘 Découvrez notre e-book RÉACT, une méthode pour reprendre le contrôle de votre forme, retrouver votre énergie et installer des habitudes durables, même avec un quotidien chargé.

👇 Commentez « RÉACT » et je vous envoie gratuitement votre e-book en message privé !

25/10/2026

🚨 TU VEUX DES RÉSULTATS À 150 € OU JUSTE UN ACCÈS À 29 BALLES ? 😂

Perdre 10 kilos, retrouver l’énergie de tes 25 ans, te sentir mieux dans ton corps, reprendre confiance en toi…

Et tout ça en 3 mois, évidemment ! 😅

OK, aucun problème. On en discute, on définit tes objectifs, je construis ton programme, je t’accompagne et je suis tes progrès.

Mais quand je t’annonce 150 €/mois pour un véritable coaching personnalisé, ne viens pas me demander si on peut faire la même chose à 29 € ! 😂

🥊 Un accès à une salle, ça a un prix. Un accompagnement personnalisé, ça a une valeur.

Et attention, il n’y a aucun mal à choisir une formule à 29 € !

Mais il faut être cohérent entre ce que tu veux obtenir et les moyens que tu es prêt à investir pour y parvenir.

À La Brigade, on ne vend pas simplement des séances de sport.

On construit des transformations.

Et derrière chaque transformation, il y a une méthode, une expertise, du suivi et surtout de l’engagement.

🔥 Tu veux un prix ou tu veux un accompagnement à la hauteur de tes objectifs ?

👇 Dis-moi en commentaire : tu es plutôt AUTONOMIE ou ACCOMPAGNEMENT ?

Promis, je ne mords pas… enfin, pas toujours ! 😂🐯

Adresse

321 Rue Canal
Soulom
65260

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 21:00
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Vendredi 10:00 - 21:00

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