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Maman est servie

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France
Rouen
Maman est servie

Traiteur pour jeunes parents,
repas préparés livrés à domicile
Rouen et agglo rouennaise C’est le début d’une nouvelle histoire, d’une belle aventure…

Adélaïde, passionnée de cuisine depuis l’enfance, de bons et beaux produits. Ce que j’aime par-dessus tout : MANGER et être au contact des autres ! Je réfléchis à comment allier tout cela...

Mon fils naît en août 2018 à Rouen.

21/12/2023

En janvier 2024, je vais voguer vers un nouveau projet professionnel !

Pour créer Maman est servie, j’ai soulevé des montagnes ces deux dernières années, j’ai avancé, parfois reculé, puis j’ai foncé à certains moments. La vie d’entrepreneure !

Pendant l'aventure Maman est servie, j’ai rencontré des gens formidables sans qui ce projet n'aurait pas évolué, ils m'ont encouragé et donne de la visibilité ! Merci à eux.. J'en oublie sûrement...
fabalab
Vieuxmachinbidule
Mèreveille normande
Rosie Grs
Rita Paleni - Diététicienne Pédiatrique et Périnatale
Levavasseur Célia
Orlanealvesgillot Monitrice de Portage

Merci aux professionnels de la santé, sages femme, gynéco, médecin généraliste qui ont pris le temps de me rencontrer et qui ont soutenu ma démarche !

Merci à mes clients fidèles, avec leur sourires et leurs bébés dans les bras !

Aussi, je pense à tous ces beaux projets et entreprises que j’ai suivi de près ou de loin en France, qui sont le support des parents, de la maternité, des femmes...
Continuons à les soutenir dans leur développement !

Diénaba Diallo, (Paris)
Supplement Maca avec Caroline (Aix en Provence, Marseille)
Valérie Saint-Salvi 🍓 By Postpart-MUM (partout en France)
Aline Lebrêne Baron 🍓 Goodfoodformama (partout en France)

Maman est servie, traiteur pour les jeunes parents, se termine sans regret, car je suis très heureuse de rejoindre une équipe, de relever de nouveaux challenges professionnels en 2024.

A bientôt ! 😃
😁🥳☀☀🥰

08/06/2023

- AVIS -

Un retour des nouveaux clients / parents à qui la prestation avait été offerte après leur tout juste retour de la maternité. 👨‍👩‍👦
Retour chaleureux et agréable sur leur dégustation de plats et desserts, collations...

Vous êtes de plus en plus nombreux à faire apparaitre Maman est servie sur votre liste de naissance et je ne peux que m'en réjouir ! Continuez ... et MERCI.

A bientôt ! 😁☀🥰

02/06/2023

- Maman est servie a un an -

Le 27 mai 2022, le jour de mes 35 ans, je décidais de créer concrètement Maman est servie ! Un signe ? 😅

Traiteur pour les jeunes parents, apportant douceur et réconfort à travers une alimentation saine, équilibrée mais surtout adaptée à la période du post partum.

Période où la fatigue, le manque de sommeil sont bien présents autant que les sentiments ambivalents de bonheur et de plénitude d'avoir son bébé dans les bras.

Finalement pour moi, le projet Maman est servie, c'était un nouveau bébé qui rentrait dans ma vie avec son lot de joies et de complexité !

Je célèbre donc avec un peu de re**rd, son premier anniversaire ! 😁🥳☀️🎂

24/05/2023

Bientôt LA FETE DES MAMANS ! 👩

Le 4 juin, nous mettrons les mamans à l’honneur, à quatre mains !

Cette année, j’ai décidé de m’associer à Flora Kova, artisane floricultrice, cultivant des fleurs normandes dans le beau jardin des Mondrots.

Nous aimerions vous faire gagner, un bouquet de fleurs locales et de saison, cultivées et assemblées avec amour par et un lot de petites douceurs sucrées concoctées par mes soins est servie.

Pour participer, il suffit de :
- Liker ce post ❤️
- S’abonner à nos 2 comptes : est servie et
- Inviter 2 de vos amies mamans ou futures mamans à tenter leur chance en commentaire 💬

Bonne chance à toutes 🍀!

Fin du concours⌛: 1er juin 2023.
Annonce de la gagnante 👩‍👱‍♀️👩🏻: 2 juin 2023

Concours réservé aux personnes majeures.
Photos non contractuelles.

Livraison du bouquet Florakova et des snacks est servie, uniquement sur la ville de Rouen.

02/05/2023

- LE FER -

8 femmes sur 10 manquent de fer !

Et, vous êtes nombreuses à me parler de vos carences en fer en me témoignant votre fatigue, anémie, baisses de tension, chute de cheveux... Les besoins sont forts. 💪👩‍🦰

Après votre accouchement et plus t**d, le taux de fer diminue. Les apports nutritionnels conseillés sont de 11mg/jour pour une femme qui allaite, 18mg/jour pour une femme non allaitante.

Votre alimentation a un réel impact sur votre santé et il serait dommage de se priver des aliments riches en fer. Encore faut il les connaitre !

Maman est servie propose des menus riches en fer en cuisinant des ingrédients bien adaptés à vos besoins, en intégrant des céréales complètes, des algues, de la spiruline, mais aussi des oléagineux (amandes et noix).
🥦🥑🫒🫑🥝🍋

Récap sur le fer et ses sources !
N'hésitez pas à échanger avec votre médecin / sage femme pour un bilan sanguin complet.

12/04/2023

- TAJINE de POULET
au fenouil, citron confit, olives vertes et figues -

Si vous aimez le goût anisé du fenouil, FONCEZ sur ce légumes, il a pleins de vertus ! C'est un légume peu calorique, très digeste.

Il contient du potassium, du calcium, des fibres, du carotène ainsi que des vitamines A, B, C, E, B9. En tisane, il favorise le sommeil et ce n'est pas pour rien qu'on le préconise aux mamans allaitantes car il stimule la lactation.

Le fenouil participe au bien-être digestif, il diminue les ballonnements et apaise les maux de ventre. Reconnu pour ses vertus drainantes et diurétiques, il permet aussi de lutter contre la rétention d'eau.

C'est THE légume du post partum !

Ici, je l'ai associé à du poulet aux épices douces : curcuma, cumin, cannelle, thym...
Petit mijoté réconfortant accompagné d'une bonne semoule, des figues séchées et d'amandes pour la gourmandise !

09/04/2023

- TOUT EST DIT -

Aller où bon vous semble !
Tous les chemins ne mènent pas à Rome si ce n'est pas votre destination !
Kiffez, vivez, amusez vous. Le paradis ce n'est pas forcément la porte de sortie.

Bonne chasse aux oeufs ! 😻👧🧒🐰🌻

05/04/2023

- REPAS et RETOUR AU TRAVAIL -

Vous êtes nombreux.ses à solliciter Maman est servie au moment de la reprise du travail et les mois qui suivent... Vous êtes fatigués, dans une nouvelle organisation et dynamique familiale. Vous manquez de temps et d'énergie pour cuisiner ! 👩‍🍳🧑‍🍳

Pour bon nombre d'entre vous, c'est un casse tête de préparer vos repas avec des enfants en bas âge. Vous êtes comme la dernière roue du carrosse...

Encore en post partum (même après 6 semaines et plus !), ne minimisez pas votre santé et votre état de fatigue, vous pouvez être carencé en vitamines, fer, oligo éléments et cela se ressent sur votre état mental et physique (stress, fatigue chronique voir épuisement...)

Votre entourage est moins présent. Les choses roulent... Puisque vous avez repris le chemin du travail et traversé votre post partum ! Bref, c'est "moins difficile" le petit est maintenant gardé 😈

Maman est servie s'est fixée un objectif : ALLEGER la charge mentale liée aux repas. Mes menus sont sains, gourmands, adaptés à vos besoins. 🫵💛😁🥘

27/03/2023

- Etre enceinte II -

Surement, l'un des plus gros chantiers de ma vie avec un début de grossesse à Bruxelles puis entre Paris et Rouen. Ce petit bébé en devenir était déjà un baroudeur.

Etre enceinte m'a fait pousser des ailes, m'a fait déplacer des montagnes, m'a permis d'être de plus en plus à l'aise avec les décisions et choix pour mon futur.

Ma chère, tendre et talentueuse amie Valérie Leemans Photography a immortalisé à deux reprises ma grossesse et je l'en remercie ! Quel cadeau d'avoir de belles images de soi et de sa grossesse... Je ne pourrai que vous conseillez de faire appel à des photographes dont c'est le métier pour garder quelques souvenirs de cette période "si fugace". Ils sauront vous mettre à l'aise et vous proposer quelque chose d'authentique, qui vous ressemble !

Foncez pour pouvoir conserver tout cela et si vous en avez l'envie...

11/03/2023

- Témoignages -

Claire témoigne de son post partum, visiblement un peu tronqué. Claire s'est sentie déçue, trahie... On peut la comprendre...

Finalement, le but n'est de blâmer le co parent ici (il a aussi son lot de nouveautés à gérer) mais bien d'entendre ces récits de femme, de maman qui avaient faim et d'y apporter une réponse !

Les nouveaux parents ont besoin d'aide et de relais, même si ils ne le demandent pas toujours ou ... n'osent pas le demander ;) ! Alors Heureux parents, OSER demander un coup de main, OSER dire que vous avez faim et que vous voulez manger chaud ! OSER parler de Maman est servie, elle est là pour ça ! 🍲🌈🥠

L'extrait est issu du livre Post partum, paroles de mères : pour en finir avec les tabous de Réjane Ereau, illustrations F***y Vella.

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08/03/2023

- Cookies de lactation -

Biscuits super gourmands, ils sont très croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur ! Un régal ! Les retours sont unanimes des mamans : ON ADORE ! 🙋🤩🫶

Leur secret : des ingrédients spécialement utilisés pour vous aider à booster votre lactation, si vous allaitez ! Des flocons d'avoine, de la levure de bière, des graines de lin, des pépites de chocolat, du sucre de coco ... et d'autres super ingrédients galactogènes ! 🥥🍪

Envoyez moi un MP si vous voulez la recette et surtout les proportions ! 🫵
Et moi, je continue à glisser dans vos commandes granola des championnes, carrés de céréales, halwa à la noix de coco... et les super cookies. 🤱👼💛

A bientôt !

08/02/2023

- Tajine de poulet aux fruits secs -

Il fait froid mais il y a du soleil ! 🫶🌞

Rien de tel qu'un tajine de poulet au miel et aux fruits secs...

Ici : abricots secs, figues séchées et amandes riches en acides gras essentiels, en fibres, vitamines, et minéraux et en oligo-éléments comme le potassium, le magnésium, le fer, le calcium, le sélénium, le zinc, le cuivre ! 🥘

Ce plat doudou aux épices douces est un grand réconfort avec une belle semoule de blé en prime. Un plein de soleil et d'exotisme qui fait du bien au corps et au moral ! 🌞💛

Adresse

Rouen

Site Web

https://mamanestservie.fr/

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