LiQa Paris

Traiteur spécialisé en Post-partum à Paris pour parents.

Services de livraison de paniers repas avec des plats sains et gourmands franco-tunisiens à domicile ou à la maternité.

18/06/2026

Fortes chaleurs et nouveau-né t’inquiète ?

Pas de panique ! 🧘‍♀️

Plusieurs petites actions à mettre en place te permettent de vivre cet été plus sereinement avec ton bébé

Un bébé a besoin de fraîcheur au même titre qu’un adulte. Si tu sais te protéger contre la chaleur, tu sauras protéger ton bébé 🧡

Prête à affronter cette canicule maintenant ?

14/06/2026

Vitalité • Digestion • Allaitement

Nos formules sont pensées pour s’adapter aux besoins de chacune 🧡

🤱🏽Formule Allaitement
Pensée pour soutenir les mamans allaitantes, cette formule met l’accent sur des aliments riches en nutriments essentiels afin d’accompagner la lactation et répondre aux besoins énergétiques de cette période unique

🥘 On pense à notre délicieux couscous sans gluten, plein de légumes et de dattes pour booster la lactation

⚡ Formule Vitalité
Les nuits courtes, la récupération physique et le quotidien avec bébé demandent beaucoup d’énergie. Cette formule a été conçue pour apporter un véritable coup de pouce grâce à des repas complets, riches en protéines, vitamines, minéraux et super-aliments

🥘 On pense à nos incroyables légumes farcis, ebly, spiruline & acerola pour apporter fer et vitamine C et booster l’énergie

🌸 Formule Digestion
Parce que le confort digestif est souvent mis à rude épreuve après l’accouchement, cette formule privilégie des ingrédients favorisant un transit serein et une digestion plus douce, tout en apportant les nutriments nécessaires à la récupération

🥘 On pense à nos lasagnes fondantes aux légumes avec caroube ou maca pour aider contre les ballonnements

Chaque formule est pensée pour soutenir et apporter le meilleur aux parents !

Laquelle serait la plus adaptée pour toi?🥰

11/06/2026

Un petit donut pistache ?

Qui a dit que récupération ne voulait pas dire plaisir ? Chez nous, le plaisir est primordial.

La santé physique et la santé mentale vont de paire pour être au top de sa forme 🥰

Après, si tu es pas trop pistache, on a aussi des bananas breads ! ✨

09/06/2026

Nos jus 🥕

Colorés, rafraîchissants et gourmands, nos jus sont pensés pour accompagner chaque étape de la maternité.

Ils constituent une pause saine et savoureuse, idéale pour soutenir les jeunes mamans dans leur récupération post-partum 🥰

Ils font partie intégrante de nos menus pour aider à hydrater, apporter des minéraux, vitamines et fibres essentiels !

Les as-tu déjà goûtés ? 🧡

08/06/2026

Depuis la grossesse tu n’as plus de mémoire ? 🫠

Le fameux “cerveau de maman” n’est pas qu’une impression. Entre le manque de sommeil, les changements hormonaux et la récupération après l’accouchement, le cerveau est fortement sollicité !

Heureusement, ton alimentation est ton meilleur allié 🪄

Certains nutriments jouent un rôle clé dans les fonctions cognitives :

🥚 Les protéines apportent les acides aminés nécessaires à la fabrication des neurotransmetteurs impliqués dans la mémoire et la concentration

🐟 Les oméga-3 (DHA) participent au bon fonctionnement des cellules cérébrales

🥬 Le fer aide à transporter l’oxygène jusqu’au cerveau. Une carence peut accentuer la fatigue mentale et les difficultés de concentration

🥜 Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et aide à mieux gérer le stress

🥦 Les vitamines du groupe B soutiennent les performances cognitives et la production d’énergie

C’est aussi la mission de LIQA⁠ : proposer des repas pensés pour accompagner la récupération des jeunes mamans et leur apporter les nutriments dont leur corps a besoin 🧡

06/06/2026

Le soin Rebozo, qu’est-ce que c’est ?

Lorsque l’on ne le connaît pas, ce soin peut faire peur !

Pourtant, c’est une vraie bombe énergétique pour remettre ton corps et ton esprit à plat.

Ici, on t’explique ce que c’est, à qui ça s’adresse et ses bienfaits ✨

Alors, prêtes à tenter ?

31/05/2026

Aujourd’hui, nous célébrons bien plus qu’une fête. Nous célébrons celles qui nous apprennent à aimer, à grandir, à transmettre. 🧡

Liqa est une histoire de transmission. Notre maman nous a transmis ses valeurs, ses souvenirs, ses traditions, et aussi ses recettes.

Bravo et merci à notre mère de nous avoir appris la bienveillance, la sororité, l’humanité.

Chaque génération porte en elle un héritage précieux et c’est avec bonheur que nous portons le sien et le transmettons à notre tour.✨

Nous souhaitons une très belle fête à vous, mamans, et ajoutons que tous les jours vous méritez d’être célébrées 🌸

Lobna & Hiba

Maternité / sonorité / fête des mères / post-partum

07/05/2026

Célèbre la Fête des Mères !

23/09/2024

Deux jours de BootCamp Women Dare avec .her (remporté lors d’un week-end ) se sont achevées avec succès.

Notre intention première était de « Se libérer du brouillard mental » qui peut s’emparer de notre esprit lorsque nous sommes entrepreneuses. L’intention a été respecté et levé pour laisser place à de la clarté mais aussi à de la confiance en notre projet et sur comment lui permettre de pivoter à 360 pour plus d’intégrité dans notre aventure culinaire.

Les thématiques proposées, l’écoute et la posture des intervenants ainsi que leur retours constructifs ont été un grand pas vers l’avant.

Merci à .her
Merci aux femmes qui nous ont entouré et soutenu dans nos réflexions
Merci à Fiore, Paul et Milan pour leur professionnalisme
Merci GEF startup pour ce beau Cadeau d’une grande valeur

Et toi, à quel accompagnement/incubateur as-tu fait appel pour ton projet entrepreneurial ?

19/05/2024

CONCOURS FÊTE DES MÈRES

Pour célébrer la fête du Mama gang, nos trois marques s’unissent pour vous offrir une expérience unique d’une valeur de 255€ euros.

⭐️ Un mois d’abonnement avec 4 pièces du dressing
⭐️ Une journée de repas à partager à 2
⭐️ Une boisson sans alcool pour accompagner ces plats

Pour jouer ? :

1.⁠ ⁠Likez cette photo
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3.⁠ ⁠Commentez en taguant 2 de vos amies mamans

Le tirage au sort aura lieu le dimanche 26 mai à minuit.

Bonne chance à Toutes 💗

Adresse

11 Rue De La Jonquière
Paris
75017

Site Web

https://liqaparis.fr/

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