L'étincelle de Mary Po

L'étincelle de Mary Po Artisan de l'émerveillement, prête à illuminer votre projet pour en faire un moment inoubliable.

Chez l’ophtalmo y’a ce moment un peu pénible (selon ta vue) où elle te met des lentilles devant les yeux une par une :« ...
03/09/2026

Chez l’ophtalmo y’a ce moment un peu pénible (selon ta vue) où elle te met des lentilles devant les yeux une par une :

« C’est mieux comme ça … ou comme ça ? »

Et selon la lentille, la même lettre devient nette ou complètement floue. La scène a pas bougé. C’est juste le filtre qui change tout.

Beh ta vie c’est exactement pareil.
Sauf que tu t’en rend pas toujours compte…

La même situation peut ressembler à une impasse ou à un chemin. Au même endroit, au même moment. Selon comment tu la regardes ce jour-là.

J’m’explique. Exemple.
Le même message qui tarde à arriver, un jour c’est « il est sûrement occupé. » Un autre jour c’est « il s’en fout de moi. » Le message a pas changé. Toi si.

La même candidature envoyée sans réponse, un jour c’est « ça prend du temps. » Un autre jour c’est « je suis pas assez bien. » La situation est identique. Le filtre non.

L’épuisement assombrit tout. La peur floute les détails. Les vieilles croyances tordent tellement la réalité qu’on finit par pas reconnaître ce qu’on voit.

Et c’est pas de la faiblesse. C’est juste que personne t’a jamais appris à changer de lentille.

La neuroplasticité dit un truc simple, ton cerveau se recâble en fonction de ce à quoi tu donnes ton attention. Changer de regard c’est pas faire semblant que tout va bien. C’est juste décider de pas laisser UN filtre décider de tout.

Et ça beh ça s’apprend vraiment. 🫶🏻

27/08/2026

C’est devenu mon mantra.
Je pense que c’est pour ça que ce p’tit salariat est venu me chercher il y a un an. J’en avais besoin.

Dans l’événementiel, je planifiais tout des mois à l’avance. Les quantités, les listes, le plan détaillé avec la place exacte de chaque élément. Et souvent pas par choix, mais pour rassurer. Les mariés qui me faisaient assez confiance pour me laisser faire à ma sauce le jour J étaient rares. Ceux-là, c’était mes plus beaux événements. Parce que je me laissais guider.

Chez la fleuriste c’est l’inverse. Je compose à l’instinct. Selon mon mood du moment, les couleurs qui m’attirent ce matin-là, une association qui « logiquement » devrait pas marcher. Et l’heure d’après ça fait le bonheur de quelqu’un. En direct. Sans attendre de savoir si c’était bien ou pas.

Ce truc là : “créer sans surveiller le résultat”, le cerveau déteste ça au début.

Il est câblé pour anticiper, sécuriser, valider. La neuroscience appelle ça le biais de contrôle, on croit qu’on obtient de meilleurs résultats quand on contrôle tout. Mais c’est exactement dans cet espace de lâcher prise que les choses les plus justes émergent. Pas les plus parfaites. Les plus vraies.

C’est ce qu’on vient explorer dans Les Explorations avec .montpellier . Créer sans chercher à bien faire, et voir ce qui remonte quand on arrête de contrôler. 🤍

👇 « Revenir à soi » Samedi 29 août — glisse moi un message si tu veux être informée des prochaines dates.

Et si, avant de replonger dans le rythme de la rentrée, on s’offrait une vraie pause ?Women Camp Montpellier ouvre une n...
22/08/2026

Et si, avant de replonger dans le rythme de la rentrée, on s’offrait une vraie pause ?

Women Camp Montpellier ouvre une nouvelle série de rendez-vous intimistes : Les Explorations. Des matinées pour explorer différentes dimensions de soi : le corps, la créativité, les sensations, le féminin. Dans de beaux lieux autour de Montpellier., entre deux festivals, pour garder le lien.

La première édition s’appelle Revenir à soi.

🧘 Initiation Yoga Kundalini avec Jennifer Ferrand — Mentore Somatique .Ferrand
Pour descendre dans le corps, lâcher le mental, respirer vraiment.

🎨 Ta Toile Intuitive avec Laurine — L’Étincelle de Mary Po Laurine ♡ Celle qui transforme le flou en forme ✨
Pour laisser ta main créer ce que les mots n’arrivent pas encore à dire. Tu repars avec ta création.

Pas besoin d’être créative. Pas besoin d’avoir les idées claires. Juste besoin d’avoir envie de te retrouver.

📅 Samedi 29 août
🕙 10h00 — 12h30
📍 Château de l’Engarran, Lavérune Château de L'Engarran
💫 66€ — matériel créatif & collation compris

Places limitées → écris-nous 🌿

WOMEN CAMP MONTPELLIER
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Pendant des années j’ai cherché des réponses partout : livres, podcasts, formations, avis des autres… J’accumulais des i...
19/08/2026

Pendant des années j’ai cherché des réponses partout : livres, podcasts, formations, avis des autres… J’accumulais des infos sans jamais vraiment savoir quoi en faire.

Et puis j’ai découvert ces outils. Un par un. Pas tous en même temps hein sinon ça aurait été le chaos 😅

À chaque fois c’était le même truc. Pas une révélation spectaculaire avec musique inspirante. Plutôt un « ah... donc c’est pour ça. » Discret. Mais qui change tout.

Pourquoi je m’épuisais autant. Pourquoi certaines décisions me coûtaient un bras. Pourquoi je me sentais jamais vraiment à ma place dans des environnements qui pourtant fonctionnaient bien pour tout le monde autour de moi.

Ce que j’aime c’est que je les mélange.
Selon ce que la femme traverse, je vais piocher dans l’un, croiser avec l’autre, laisser mon intuition faire les liens en direct. C’est jamais le même cocktail. Parce que chaque femme est différente et une lecture copier-coller ça sert à rien.

C’est cette synthèse croisée que j’utilise maintenant dans mes accompagnements. Parce qu’avant de chercher une direction, faut déjà comprendre comment on est câblée pour avancer.

C’est souvent là que tout commence. 🤍

Lequel t’a le plus parlé ?
Ça me donne envie de vous en parler davantage, plus en détails, ça vous dit ?

Le truc avec « attendre le bon moment » c’est que ça ressemble à de la sagesse, de la prudence, du réalisme.Alors que c’...
14/08/2026

Le truc avec « attendre le bon moment » c’est que ça ressemble à de la sagesse, de la prudence, du réalisme.

Alors que c’est souvent juste de la peur habillée en patience.

Parce que ce que tu cherches vraiment c’est pas un signe du destin.

T’attends une confirmation.

Et cette confirmation, beh t’es allée la chercher partout : dans les podcasts, les livres, les conversations avec tes amies, les avis de ta sœur, les posts Instagram de gens que tu connais même pas.

Sauf qu’elle vient pas de là.

Elle vient quand quelqu’un lit ton fonctionnement naturel, ta mission, ce pour quoi t’es douée, ce qui est déjà écrit dans tes énergies. Et te dit, pas pour te convaincre, juste pour te montrer que ce que tu sens depuis longtemps n’est pas un hasard.

Elle vient quand quelqu’un te voit vraiment, et te montre ce qui était déjà là.

C’est exactement ce qu’on fait ensemble en une heure. 🤍

13/08/2026

Je vais enfin me sentir moins seule ? 🫢

Bon hier j’étais probablement la maman un peu relou avec les lunettes d’éclipse 😂
« TU METS LES LUNETTES. »
« Non mais je rêve ou t’as tourné la tête sans tes lunettes ?! »
« Tu regardes pas le soleil comme ça ! »

Bref. J’étais sur le qui-vive. 🫠 J’espérais secrètement que personne ne finirait avec la même vision que moi après l’éclipse.

Et puis mon fils m’a dit :
« Je veux rentrer à la maison, ça me fait peur. »

Aïe.😓

Et là, j’ai réalisé que dans ma volonté de les protéger, j’avais peut-être transmis un peu trop de ma propre peur.

La vue, pour moi, c’est un sujet particulier.
Je sais ce que ça fait de devoir composer avec une partie de son champ visuel qui n’est plus comme avant.

Alors forcément quand pendant une semaine on te répète : « surtout, ne regardez pas l’éclipse sans protection » … tu prends pas ça à la légère.

Et hier, j’ai réalisé quelque chose.

Protéger quelqu’un et lui transmettre sa peur, c’est pas exactement la même chose.

La sécurité, c’est pas vivre dans un monde sans danger.
C’est apprendre à reconnaître le danger, prendre les précautions nécessaires…
puis CONTINUER à vivre.

Et finalement c’est une réflexion qui me dépasse largement de l’éclipse.
Parce que je crois qu’on fait parfois pareil avec nous-mêmes.
On ressent une peur → on veut tout contrôler → on cherche à éviter absolument ce qui pourrait nous faire mal.

Alors qu’on pourrait aussi apprendre :
« Je vois le risque. Je prends soin de moi. Et je peux quand même faire confiance à la vie. »

Bon.
Et sinon…
si hier t’as joué les aventuriers sans lunettes : j’espère sincèrement que tes yeux vont très bien. 😬

Cette petite vidéo floue, c’est mon humour pour vous rappeler une chose très sérieuse : prenez soin de vos yeux ! (Et pas que pour voir l’éclipse)

On réalise pas toujours à quel point la vue est précieuse… jusqu’à ce qu’on ait une bonne raison de le voir autrement. 🤍

11/08/2026

Je kifferai retrouver mon grimoire de petite fille 🧚🏻

J’ai passé un super moment avec des femmes que je connaissais à peine y’ a quelques mois. Comme ça met souvent arrivé ce...
03/08/2026

J’ai passé un super moment avec des femmes que je connaissais à peine y’ a quelques mois. Comme ça met souvent arrivé ces derniers temps.

En rentrant, j’ai d’ailleurs repensé à toutes les rencontres de cette année. Et franchement je me souviens pas d’une autre période de ma vie où j’ai rencontré autant de personnes avec qui j’ai eu autant de vraies conversations. Pas des échanges polis. Des trucs qui vont au fond.

Ce que j’ai remarqué en commun dans toutes ces rencontres, à chaque fois, j’étais juste moi. Pas ma version présentable, pas un métier ou un rôle. Je parlais de ce que je construis, de ce qui m’anime, de ce qui me traverse. La vraie vie quoi. Et je réalise que j’avais aussi lâché la peur du jugement.

Et les bonnes personnes sont restées.

C’est con comme réalisation mais pendant longtemps je me présentais par ce que je faisais. Aujourd’hui je me présente par ce que je vis. Et ça attire pas les mêmes personnes du tout.

C’est peut-être ça le vrai changement cette année. Pas que j’ai rencontré plus de monde. C’est que je suis devenue plus rencontrable. 🤍

Dédicace à toutes ces nouvelles têtes qui se reconnaîtront, et aux prochaines 🫶🏻

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