03/05/2026
✌️ CÉLÉBRONS LA PAIX du mercredi 6 au samedi 9 mai 2026
Votre boutique Grain de riz Grain de folie. Traiteur à emporter. vous invite à vivre 4 jours sur le thème de la PAIX :
📅 du mercredi 6 au samedi 9 mai 2026
📍 136 route de Chambéry / Le Bourget-du-Lac
🔹 ateliers bien-être
🔹 créations artistiques
🔹 spectacles musicaux et théâtraux
🔹 saveurs asiatiques et moments de partage
🌿 Une initiative portée par Bao Anh Lê, commerçante engagée, qui croit profondément qu'avant de bâtir la paix entre les peuples, c'est en soi qu'elle commence.
🧘 Pendant cette semaine, prenez le temps de ralentir, de respirer et de vous reconnecter à l'essentiel.
📅 AU PROGRAMME :
🕘 Mercredi 6 mai — Corps, symboles & musique → 9h : Yoga pour retrouver la paix intérieure, avec Marie-San → 10h : Qi Gong de la paix intérieure, avec Nathalie Ponard → 11h–14h : Service traiteur du midi (menus Yin & Yang ou Lotus) → 14h30–16h30 : Atelier de fabrication de symboles de paix — colombes, roses et fleurs de lotus, avec Vanessa Vieau et Marie Girafine → 17h–20h : Service traiteur asiatique (soir) → 20h30–22h : Duo musical chant & guitare · Contes et lectures sur la paix accompagnés au violon, avec Cécile Junet
🕘 Jeudi 7 mai — Quiétude & création collective → 9h : Méditation et acupression pour retrouver la quiétude, avec Nathalie Ponard → 10h : Yoga, avec Marie-San → 11h–14h : Service traiteur du midi (menus Yin & Yang ou Lotus) → 14h30–16h30 : Atelier de co-création — composition collective d'une chanson sur la paix, avec Hervé Magnin (qui sera interprétée en grande première samedi soir !) → 17h–20h : Service traiteur asiatique (soir) → 20h30–22h : Théâtre japonais kamishibaï "Le gâteau de la paix" · Concert des élèves de l'atelier musical · Jeu musical au violon sur le thème de la paix, avec Cécile Junet
🕘 Vendredi 8 mai — Mémoire, mandala & douceur → 10h : Commémoration de l'Armistice du 8 mai 1945, Place du Souvenir → 11h–14h : Service traiteur du midi (menus Yin & Yang ou Lotus) → 14h30–15h30 : Atelier de création de mandalas, avec Bao Anh (prévoir compas, feutres et crayons) → 15h30–16h30 : Atelier de fabrication de boissons apaisantes & « paix-tillantes », avec Vanessa Vieau (apporter une bouteille en verre) → 17h–20h : Service traiteur asiatique (soir) → 20h30–22h : Concert de la Paix — chant collectif (la création du jeudi) avec Hervé Magnin · Duo Larimar : chants du monde à la harpe & accordéon
🕘 Samedi 9 mai — Sagesse & grande finale → 9h : Yoga, avec Marie-San → 10h : Enseignement taoïste — Les leçons de Lao Tseu pour la paix intérieure · Enseignement bouddhiste — La paix de l'instant présent de Thich Nhat Hanh (format vidéo) → 11h–14h : Service traiteur du midi (menus Yin & Yang ou Lotus) → 14h30–16h30 : Chorale de la Paix — apprentissage et répétition de la chanson créée jeudi → 17h–20h : Service traiteur asiatique (soir) → 20h30–22h : Spectacle de théâtre "Fraternisons", de et avec Hervé Magnin · En première partie : la chanson collective créée ensemble durant la semaine 🎶
🍜 Service traiteur chaque jour, midi & soir : menus Yin & Yang ou Lotus — cuisine asiatique maison, gourmande et apaisante
📍 Grain de Riz, Grain de Folie — 136 route de Chambéry
📞 Inscriptions yoga / méditation / qi gong : 06 95 05 25 69 (ou directement au magasin)
🌐 www.grainderiz.fr
