Parabole

20/08/2025

« La personne émotionnellement intelligente sait que l’amour est une compétence, pas un sentiment, et qu’il nécessite de la confiance, de la vulnérabilité, de la générosité, de l’humour, de la compréhension sexuelle et une résignation sélective. La personne émotionnellement intelligente se donne le temps de déterminer ce qui donne un sens à sa vie professionnelle et a la confiance et la ténacité nécessaires pour essayer de trouver un compromis entre ses priorités intérieures et les exigences du monde. La personne émotionnellement intelligente sait espérer et être reconnaissante, tout en restant ferme face à la structure essentiellement tragique de l’existence. La personne émotionnellement intelligente sait qu’elle ne sera en bonne santé mentale que dans quelques domaines et à certains moments, mais elle s’engage à comprendre ses insuffisances et à en avertir les autres à temps, avec excuses et charme… Il y a peu de catastrophes, dans notre propre vie ou dans celles des nations, qui ne trouvent pas finalement leur origine dans l'ignorance émotionnelle. »

Alain de Botton

20/08/2025

Helen Mirren a dit un jour :
« Avant d’entrer dans une dispute avec quelqu’un, demandez-vous : cette personne est-elle assez mature, mentalement, pour comprendre la notion même de point de vue différent ? Car si ce n’est pas le cas, cela ne sert absolument à rien. »

Tous les débats ne méritent pas votre énergie. Parfois, peu importe la clarté avec laquelle vous vous exprimez, l’autre ne cherche pas à comprendre : il ne vous écoute pas pour saisir vos mots, mais pour réagir.

Certaines personnes restent enfermées dans leur propre perspective, incapables d’envisager un autre regard. Engager la discussion avec elles ne fait que vous épuiser.

Il existe une différence entre une conversation saine et un débat stérile. Un échange avec une personne ouverte d’esprit, qui valorise la compréhension et la croissance, peut être enrichissant — même si vous n’êtes pas d’accord. Mais tenter de raisonner quelqu’un qui refuse de voir au-delà de ses propres croyances ? C’est comme parler à un mur. Peu importe la logique ou la vérité que vous avancez, vos paroles seront détournées, rejetées ou méprisées. Non pas parce que vous avez tort, mais parce que l’autre ne veut tout simplement pas envisager une autre réalité.

La maturité n’est pas de « gagner » une dispute, mais de savoir quand un échange n’en vaut pas la peine. C’est comprendre que votre paix intérieure a plus de valeur que de prouver un point à quelqu’un qui, de toute façon, n’a pas l’intention de changer d’avis.

Toutes les batailles ne méritent pas d’être menées. Toutes les personnes ne méritent pas vos explications.

Parfois, la force réside dans le fait de s’éloigner. Non pas parce que vous n’avez rien à dire, mais parce que vous savez que certains ne sont pas prêts à écouter. Et cela, ce n’est pas votre fardeau à porter. ❤️

17/08/2025

"Il y a deux choses dont on a fondamentalement besoin dans l'existence. La première, la plus importante, est la communion, la relation aux autres, c'est-à-dire l'amour au sens large, non la seule relation amoureuse. L'être humain a un besoin vital d'être relié.
La seconde chose nécessaire pour s'épanouir, c'est la liberté, au sens profond de pouvoir être soi-même, de ne pas être entravé dans l'expression de sa sensibilité.
Lorsque l'on parvient à équilibrer ces deux pôles de l'existence, on est vraiment dans la joie."
(Frédéric Lenoir)

Photo : Helen Levitt - 1940

16/08/2025

13/08/2025

Quand ton enfant te demandera ce qu’est la résilience…
ne lui donne pas une définition.
Raconte-lui l’histoire vraie de Caramelo.

Brésil, 2021.
Une inondation ravage tout à São João de Meriti.
Et là, sur le toit d’une maison engloutie, un cheval reste piégé.
Seul. Pendant quatre jours.
Sans nourriture.
Sans eau.
Sans personne à l’horizon.

On l’a appelé Caramelo.

L’image a fait le tour du monde :
un animal trempé, grelottant,
mais debout,
comme si son âme refusait de tomber.

Il ne hennissait pas pour demander de l’aide.
Il n’essayait pas de fuir.
Il… tenait bon.

Et quand on l’a sauvé, des millions de personnes l’ont ressenti comme si c’était le leur.
Car Caramelo n’était pas seulement un cheval rescapé…
Il était le reflet de ce que beaucoup d’entre nous avons vécu, à l’intérieur.

Parce que la leçon, ce n’est pas qu’on l’a sauvé.
La véritable leçon,
c’est qu’il ne s’est pas brisé alors que le monde s’écroulait autour de lui.

Ça, c’est la résilience.
Ce n’est pas rester là, à attendre un miracle.
Ce n’est pas se durcir à l’extérieur.
C’est résister sans éteindre sa lumière.
C’est être seul… et pourtant ne pas perdre sa dignité.
C’est croire que tu mérites de vivre,
même quand personne ne semble le remarquer.

Apprends cela à tes enfants.
Pas avec des discours.
Mais avec des histoires vraies.
Des histoires comme celle de Caramelo…
qui n’a pas crié.
Qui n’a pas fui.
Qui n’a pas abandonné.

Parce que parfois, la vie te laisse sur un toit, seul, tremblant…
sans savoir si quelqu’un viendra te chercher.
Mais si tu parviens à rester debout,
c’est déjà un acte de courage.

Résister, ce n’est pas attendre de l’aide.
C’est ne pas laisser la tempête t’éteindre de l’intérieur.
Le monde littéraire

13/08/2025

"Je crois que si deux personnes se font du bien, se consacrent du temps l'une à l'autre, prennent soin d'elles et apprennent à se connaître petit à petit, si elles aiment se dire de belles choses, se dédier des chansons, si elles savent parler de ce qui les dérange, si elles apprennent à ne pas répéter les mêmes erreurs, si elles s'améliorent ensemble, si elles se rappellent toujours combien elles s'apprécient, la chance qu'elles ont eue de se trouver et leur envie que tout fonctionne…

Je pense que si elles font tout cela, alors elles dureront toute la vie."

13/08/2025

Lorsque tu n’es pas en paix avec toi-même, tu projettes ton mal-être sur ceux qui tentent de t’aimer.
Tu finiras par ruiner ce qu’on t’offre, non pas par manque d’amour, mais parce que tu ne sais pas quoi en faire. Parce que chercher le bonheur chez l’autre, c’est une illusion.
Travaille sur toi, car l’amour d’un autre ne sera jamais un baume sur tes blessures.
Ce n’est pas à quelqu’un d’autre de réparer ce que tu refuses d’affronter. Tant que tu portes en toi une colère non résolue, des insécurités que tu ignores, des doutes que tu laisses grandir, tu transformeras inévitablement la douceur en chaos. Une main tendue deviendra une menace, une étreinte sincère se fera étouffante, et tu repousseras l’amour au moment même où il essaiera de t’apaiser.
On pourra t’aimer, te rassurer, te répéter ta valeur encore et encore, mais si toi-même tu n’y crois pas, ces mots résonneront comme des mensonges. Tu rejetteras l’amour, non pas parce qu’il n’est pas authentique, mais parce qu’au fond, tu crois ne pas en être digne. Et quand on pense qu’on ne mérite pas l’amour, on le sabote, on l’étrangle, on le détruit avant même qu’il ait eu le temps d’exister pleinement.
Tu pourras critiquer, rabaisser, faire douter la personne qui t’aime, pas parce qu’elle ne suffit pas, mais parce que tu ressens en toi ce vide que tu refuses de combler.
Quelqu’un qui aime sincèrement essaiera d’apporter de la lumière là où il y a de l’ombre, mais si tu refuses d’ouvrir les yeux, tu finiras par l’éteindre aussi.
C’est pourquoi la guérison est essentielle. Tu ne peux pas verser à partir d’une coupe vide, ni bâtir une relation sur des fondations minées par la peur et le rejet de soi. Apprends à te reconstruire, à t’aimer, à te comprendre, pour que le jour où l’amour frappera à ta porte, tu sois capable de l’accueillir plutôt que de l’effrayer.
Ne laisse pas ton passé faire de toi une arme dirigée contre quelqu’un qui n’a rien à voir avec tes blessures. Prends la responsabilité de ton propre bonheur, pour que personne n’ait à porter le poids de ton cœur en plus du sien.
Parce que si tu ne crois pas en toi, même l’amour le plus sincère ne pourra pas combler ce vide.
On peut t’aimer profondément, mais même la personne la plus forte ne pourra pas te sauver si tu refuses de te sauver toi-même. Si tu es brisé, reconnais-le. Si tu es perdu, trouve ton chemin. Si tu es blessé, cherche la guérison.
Ta douleur n’est peut-être pas de ta faute, mais ta guérison, elle, est ton devoir. Personne ne mérite d’être blessé parce que tu n’as pas fait ce travail. L’amour est censé être un refuge, pas un champ de ruines.
Alors, travaille sur toi.
Pas seulement pour ceux qui t’aiment, mais pour toi-même.
Aime-toi assez pour devenir quelqu’un qui sait recevoir l’amour au lieu de le fuir.

Francis Machabée

06/08/2025

« Et au fond, je crois que nous n’avons rien à faire pour mériter l’amour.
Toute notre vie, nous nous acharnons à paraître plus beaux, plus intelligents.
Mais j’ai compris deux choses.
Ceux qui nous aiment nous regardent avec le cœur et nous prêtent des qualités qui dépassent ce que nous sommes réellement.

Et ceux qui ne veulent pas nous aimer…
jamais nos efforts ne leur suffiront.

Oui, je crois sincèrement qu’il est essentiel de laisser nos imperfections en paix.
Elles sont précieuses.
Elles permettent de reconnaître ceux qui savent nous voir avec le cœur. »

Fridha Kahlo

03/08/2025

Conte : L’Oiseau à Mille Pattes

Il était une fois, dans une savane mystérieuse et enchantée, un oiseau unique au monde : Kéléko, surnommé l’Oiseau à Mille Pattes. Ce n’était pas un simple oiseau. Il avait des ailes flamboyantes comme le soleil couchant, mais ce qui le rendait vraiment extraordinaire, c’était qu’il possédait mille petites pattes sous son corps, héritées d’un ancêtre mystique qui avait fusionné l’agilité des oiseaux avec la sagesse des mille-pattes.

Kéléko vivait au sommet de l’Arbre du Silence, un gigantesque baobab sacré où seuls les êtres sages pouvaient poser leurs ailes. Il était respecté dans toute la forêt, car il volait quand il voulait, marchait quand il devait, et conseillait quand on le sollicitait.

Un jour, la forêt sombra dans le chaos. Les pluies s’étaient arrêtées, les rivières s’asséchaient, et les animaux se disputaient la moindre goutte d’eau. Le lion, roi de la savane, convoqua tous les animaux pour trouver une solution.

Mais chacun voulait imposer son idée.

— Creusons plus profondément la terre, dit le sanglier.

— Migrons vers d'autres terres, proposa l’éléphant.

— Faisons des réserves et que les plus faibles se débrouillent, cria l’hyène.

Les voix s’élevaient, les esprits s’échauffaient.

C’est alors que le vieux caméléon murmura :
— Et si nous demandions conseil à Kéléko, l’Oiseau à Mille Pattes ? Lui seul connaît les mystères du ciel et de la terre.

Tous les animaux se rendirent au pied de l’Arbre du Silence. Kéléko descendit lentement, ses mille pattes avançant en parfaite harmonie. Il écouta les doléances, les disputes, les peurs… puis il parla :

— La sécheresse n’est pas une punition, c’est une épreuve pour tester notre unité. Vous cherchez chacun une solution séparée, alors que la solution est collective. Regardez mes pattes : mille pattes, mais un seul corps. Elles ne courent pas chacune de leur côté, sinon je tomberais. Elles avancent ensemble, au même rythme.

Un silence profond s’installa.

— Si vous unissez vos forces, même sans pluie, vous survivrez. Mais si vous vous divisez, même l’eau ne vous sauvera pas.

Touchés par la sagesse de Kéléko, les animaux décidèrent de travailler ensemble.

Les éléphants creusèrent des puits. Les oiseaux survolèrent la savane à la recherche de ruisseaux. Les castors construisirent des barrages pour retenir l’eau. Et même les serpents transportèrent de l’eau dans des coquilles de fruits pour les plus petits.

En quelques jours, une nouvelle organisation s’installa, plus forte, plus juste.

Et la pluie ? Elle revint, comme pour bénir leur union.

Morale du conte :

> L’unité est la force cachée de toute communauté. Même les dons les plus extraordinaires, comme les mille pattes de Kéléko, ne valent rien sans harmonie.

Auteur : Emmanuel M.AHOLOUKPE

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19/02/2025

Le chat est un animal qui a réussi à domestiquer l’homme.
Ce n’est pas l’homme qui a domestiqué le chat, mais bien l’inverse. Le chat a choisi de vivre avec l’homme, mais à ses propres conditions. C’est un être qui n’a jamais renoncé à sa liberté, ni à sa solitude.

Et pourtant, le chat sait aimer. Il aime avec une passion presque humaine. Il aime avec une intensité presque douloureuse. Le chat aime de tout son corps, de toute son âme. Il aime sans conditions, sans retenue.

Et quand un chat aime, c’est comme si l’univers tout entier s’arrêtait. Comme si le temps suspendait son vol. Comme si la réalité elle-même s’effaçait. Son amour a une pureté presque divine.

Et moi, qui ai été aimé par un chat, je sais que j’ai été aimé véritablement. Aimé sans condition, sans réserve. Aimé avec une passion presque humaine, avec une intensité presque douloureuse.

C’est pourquoi j’aime les chats. J’aime leur indépendance, leur liberté, leur solitude. J’aime leur capacité à aimer sans condition, sans retenue. J’aime leur pureté, leur innocence, leur divinité.

Le monde littéraire

14/02/2025

Saint-Valentin d’un Solitaire

Ce soir, les rues scintillent de promesses murmurées,
Les regards s’accrochent, les cœurs battent à l’unisson,
Et moi, seul témoin de ce ballet d’amoureux,
Je marche, un sourire discret aux lèvres,
Sans regret, sans impatience, juste là, à observer.

On dit que la Saint-Valentin est pour ceux qui s’aiment,
Mais l’amour a mille visages, mille chemins,
Et ce soir, je célèbre le mien,
Celui qui danse dans ma solitude choisie,
Celui qui m’apprend à être bien, même seul.

Pas de roses sur mon seuil, pas de messages enflammés,
Mais un livre qui m’attend, une chanson qui résonne,
Un silence doux, une paix intérieure,
Et ce sentiment profond que l’amour viendra,
Peut-être demain, ou un jour, sans prévenir.

Alors ce soir, je trinque à l’amour sous toutes ses formes,
À celui qu’on donne, à celui qu’on attend,
À celui qu’on trouve d’abord en soi,
Avant de l’offrir à un autre cœur.

Bonne Saint-Valentin, à moi, à toi, à ceux qui se cherchent encore.

✨💙