04/04/2026
Pyörät kesäkuntoon – koko perhe mukaan liikkumaan! 💚
Tervetuloa tapahtumaan, jossa yhdistyy hyvinvointi, liikunnan ilo ja käytännöllinen hyöty! Tule huollattamaan polkupyöräsi kesäkuntoon ja nappaa samalla itsellesi hetki oman kehon tarkasteluun.
🚴♀️ Nuorisotalo Tillintuvan mopotallilla voit huoltaa oman polkupyöräsi kevättä ja kesää varten. ☀️ Mopotallilla on tarjolla pumppu, kompura, pyöränkorjausteline, ketjurasvaa, pakillinen pyöränkorjaustarvikkeita, pesukatos ja pyöränpesuaine sekä paikkaustarvikkeet. Opastusta tarvikkeiden käyttöön saa paikan päällä, m***a pyöränhuolto tapahtuu kuitenkin omalla vastuulla ja itse tehtynä. Paikalle voi tulla koko perheen voimin, kaverin kanssa tai itsekseen, kaikki ovat tervetulleita! Paikan päällä on pientä purtavaa, kuten mehua ja makkaraa. Tapahtumassa sinulla on myös mahdollisuus testata vapaa-aikapalveluiden maastopyöriä henkilöllisyystodistusta vastaan. Otathan oman kypärän! Pyöriä on 5 kpl, joista 4 kpl on L-kokoa, ja yksi junnupyörä lapsille. Loistava mahdollisuus saada tuntumaa maastopyörään maksutta! Pyöränhuoltotapahtumassa säävaraus huonon sään sattuessa (varapäivänä la 18.4, tiedotetaan tarvittaessa erikseen.)
Tarjolla InBody-mittauksia sekä muita fyysisen kunnon testejä, jotka antavat sinulle konkreettisen tilannekuvan omasta hyvinvoinnistasi.
💬 Tapahtumassa kuulet myös pysäyttävän ja rohkaisevan äidin muutostarinan – matkan, jossa pienet arjen valinnat muuttuivat koko perheen hyvinvoinniksi. Kun yksi ihminen perheessä tekee muutoksen, se heijastuu myös muihin: enemmän liikettä, enemmän yhdessäoloa ja enemmän hyvää energiaa arkeen. 💛
Tarina muistuttaa, että muutos on aina mahdollinen, kun motivaatio löytyy oikeasta paikasta.
👨👩👧👦 Erityisesti lapsiperheet ovat lämpimästi tervetulleita! Me haluamme tukea teitä matkalla kohti aktiivisempaa ja terveempää arkea – askel kerrallaan.
Lisäksi saat tietoa Liikkuva Peimari -liikuntaneuvontahankkeesta, jonka kohderyhmänä ovat
✅ työikäiset prediabeetikot
✅ tyypin 2 diabeetikot
✅ raskausdiabeteksen kokeneet
✅ työttömät
✅ ja nyt myös lapsiperheet!
Hankkeessa tuetaan konkreettisin, arkisiin ratkaisuihin nojaavin keinoin aktiivisempaa elämäntapaa – jokaisell