The yogi planner

The yogi planner Descubre nuestras exclusivas experiencias de bienestar

25/05/2026

JUNT@S

El Domingo 21 de junio celebramos juntos el día internacional del yoga en Mijas:

9.15h Práctica completa de yoga (filosofía, asana, meditación & mantra).
11.00h Brunch en Restaurante Zafir 🌱
12.00h Soundhealing con
12.45h Ritual de cierre
13.15h Nos despedimos 🫂

Link en BIO con toda la info.
PLAZAS LIMITADAS

Con muchas ganas de disfrutar de este día contigo 💙

18/05/2026

Explorando junt@s Salamba Sirsasana.

1.Si nunca lo has practicado, comienza por aquí.
2.Practica la conciencia corporal, siente como la cadera se aliena con los hombros al poner en punta ls pies.
3.¿El reto? Subir sin saltar 😜
4.Si ya controlas subir prueba esto, psoas & core 🔥
5.Un poco más retador, para viajar a otras transiciones.
6.Paciencia, Salamba sirsasana es un viaje largo.
7.Muy largo….disfruta de cada momento 🫶🏻

11/05/2026

Las dificultades forman parte de la experiencia humana.
Pero cuando aparecen, no siempre sabemos cómo sostener lo que sentimos sin reaccionar desde el impulso.

En este reel comparto una reflexión sobre el Yoga Sutra 2.1 de Patañjali
tapas, svādhyāya e īśvara praṇidhāna kriya yoga
como prácticas para cultivar una mirada más consciente ante los obstáculos.

Una invitación a observar, pausar y responder con más claridad 🪞✨

¿Sientes que cuando algo te desborda reaccionas automáticamente… o consigues darte espacio para observarlo?
Te leo 🤍

04/05/2026

¿La filosofía del yoga está realmente desconectada del mundo actual?

Puede parecerlo cuando lees textos como los Yogasutras de Patañjali por primera vez…
densos, lejanos, incluso difíciles de aterrizar, pero…

¿no te ocurre que cuando lees un texto un poco denso
necesitas volver a hacer esa lectura
para poder acercarte mínimamente a su comprensión?

Pues con estas enseñanzas también ocurre,

necesitan ser releídas, reinterpretadas
y ser abordadas de diferentes maneras,

para poder, de alguna forma, encontrar esa cercanía

y así explorar distintas formas de aplicarlo en tu vida,
en tus relaciones,
en tus rutinas…

Te invito a que le des una oportunidad a estas enseñanzas,

con una mirada curiosa,
y con la intención de practicarlo en tu día a día.

Parte 1/2 🌿

Recap Día de la madre 🌸1.El detalle de bienvenida.2.Amor incondicional.3.The place, .restaurante 4.Un brunch con vistas ...
03/05/2026

Recap Día de la madre 🌸

1.El detalle de bienvenida.
2.Amor incondicional.
3.The place, .restaurante
4.Un brunch con vistas 💙
5.En cada rincón la naturaleza presente.
6.El toque dulce 🌱 del brunch.
7.In love con este 🥐
8.Recuerdos para el corazón.
9.Un poquito más de brunch (y no he subido todo 🤭)
10.Yoga & Brunch
11.¿Te vienes al próximo?

🌸 1.MAYO 🦋🐝🪷🌻2.Horarios & eventos de este mes. 3,4,5 y 6. Te traigo la propuesta de practicar , que en sánscrito signi...
01/05/2026

🌸

1.MAYO 🦋🐝🪷🌻
2.Horarios & eventos de este mes.
3,4,5 y 6. Te traigo la propuesta de practicar , que en sánscrito significa intención.
7.Clase-taller asanas (playground).
8.Cada momento una oportunidad para practicar 🙏🏼

26/04/2026

🌸 Día de la Madre 🌸

Celébralo regalando lo más valioso: tu presencia.
Compartir el tiempo es crear recuerdos que el alma nunca olvida.

🤍 Yoga & Brunch

🗓️ Domingo 3 de mayo
🕞 9:30h a 12:00h
📍 Mijas Pueblo

Escribe y recibe toda la información para reservar tu lugar en esta experiencia 🤍
Puedes también ir al enlace del perfil.

Con mucha ilusión de compartir este encuentro contigo,
Violeta

19/04/2026

¿Por qué cantar un mantra puede sentirse tan incómodo?

Quizás porque no es solo cantar.
Es entregarse.

Y entregarse implica soltar el control… justo eso a lo que nos aferramos cada día: la inseguridad, la vergüenza, la incomodidad.

Por eso nos confronta.
Por eso nos vuelve vulnerables.

Pero la próxima vez que sientas esa incomodidad al cantar, recuerda esto:
no te estás exponiendo… te estás abriendo.

Estás dejando que tu corazón se exprese 💫

ABRIL 🌸Cuando la luz se expande la energía se despierta y aparece esa sensación de renovar, de preguntarnos…¿hacia dónde...
29/03/2026

ABRIL 🌸

Cuando la luz se expande la energía se despierta y aparece esa sensación de renovar, de preguntarnos…¿hacia dónde quiero dirigir esta energía nueva?

Tal vez es momento de dar forma a ese proyecto que ronda por tu mente, o quizás algo más sutil: mirar diferente el mundo que te rodea, sentarte en silencio contigo mism@, escucharte.
En cualquier caso, estos espacios están disponibles para ti este mes:

🌿 Clases regulares
🧘‍♀️ Playground (4 y 18 abril)
⭕️ Satsang + círculo de Ayurveda (26 abril)

Un espacio para practicar, sentir y reflexionar.

¿Dónde quieres dirigir tu energía esta primavera?

Nos vemos en la práctica.
💛

¿Te apetece disfrutar la primavera de una forma diferente?Un encuentro amable, cuidado y en conexión con la naturaleza 🌿...
22/03/2026

¿Te apetece disfrutar la primavera de una forma diferente?
Un encuentro amable, cuidado y en conexión con la naturaleza 🌿

📍 Mijas
🗓 26 de abril
⏰ 10h — 14h
💫 40€

Plazas limitadas. Escríbeme para reservar

Dirección

Mijas

Página web

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