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Raíz de Luna

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Raíz de Luna

🌕 Donde la raíz toca la luna: Rituales y experiencias conscientes
✨Talleres • Blessingway • Vuelta al Sol
🌸🗓️ Próx Taller: 25 de Abril-DM
📍Madrid

26/07/2026

¿Qué es el hipnoparto? 🤍 Y… ¿por qué me gusta esta forma de preparar el nacimiento de tu bebé?

La preparación al parto que recibimos por parte del equipo sanitario es necesaria y valiosísima 💛 pero, en mi experiencia personal, había una pieza que me faltaba... 🧩

Porque se que la llegada de un bebé no es solo un proceso físico. También es una experiencia emocional que se convierte en el primer recuerdo que construimos con nuestro bebé del otro lado de la piel 🥹💖🫶.

Y ahí es donde el hipnoparto tiene todo el sentido 🤯... Porque justo nos ayuda a mejorar la experiencia de parto, no viene a decirnos cómo "debe" de ser tu parto. Busca que llegues a ese día con más información, con herramientas y confianza para vivirlo de la mejor manera posible, sea cual sea el camino que tome.

✨ Con información basada en evidencia.
✨ Con herramientas prácticas para acompañar el cuerpo y las emociones.
✨ Con un trabajo profundo para transformar el miedo en confianza.

Y lo más bonito es que no importa si tu parto es natural, inducido, cesárea, en casa, hospital o si estás viviendo un embarazo arcoíris 🌈. Todas las mujeres merecemos sentirnos informadas, acompañadas y protagonistas de nuestra historia.

Porque la GRAN pregunta es… ¿Cómo te gustaría sentirte el día que conozcas a tu bebé? 🥰🤍

Escríbeme por DM si te interesa el Taller de Hipnoparto para familias o guarda este post si crees que puede servirte más adelante. 🥰🤰

24/07/2026

Un año de Raíz de Luna 🌙🤭

Lo que empezó como un experimento hoy tiene raíces, dirección y mucho más de mí.

Este año han pasado muuchas cosas, mucha gente linda en mi camino. Me formé como Facilitadora de Blessingways con , me certifiqué como Educadora Prenatal con Hipnoparto en , me adentré de lleno en mi propio duelo perinatal y sigo construyendo este proyecto acompañada por .

Gracias a cada una de esas personitas que han estado involucradas en mi proceso, por crear espacios seguros donde aprender y avanzar sintiéndome sostenida.

Sigo aprendiendo. Sigo aquí. 🫶

19/07/2026

Entre citas médicas, los pendientes interminables, el trabajo, embarazo, maternidad... es muy fácil que nos quedemos al final de la lista de "To do" (o que ni estemos en ella 🥹)

Hoy solo quería dejarte este recordatorio...

🤍 Tú también mereces cuidado
🤍 Tú también necesitas descansar
🤍 Tú también importas

Ojalá hoy encuentres aunque sea unos minutitos para volver a ti 🫶🥰

17/07/2026

Voltear hacia atrás y revisar un poco mi historia, ya no me genera esa culpa abrumadora. Me genera mucha ternura hacia la mujer que estaba viendo algo muy bonito y difícil a la vez. 🤍

Hice lo mejor que pude con las herramientas que tenía en ese momento, hoy lo sé.

Y creo que eso también es muy lindo: dejar de exigirnos hacerlo perfecto y empezar a tratarnos con más amor, más información y más calma.

Si esta reflexión le sirve a una sola mujer para acompañarse con un poquito más de cariño durante su embarazo, vale la pena 🫶🥰🌈

16/07/2026

🌬️ Todas respiramos mileees de veces al día, pero pocas veces nos detenemos a observar cómo y en qué ritmo respiramos ✨. Y durante el embarazo esto es muy interesante... 🧐🌊🌬️

En hipnoparto utilizamos distintos tipos de respiración. Una de ellas consiste en alargar la exhalación un poquito más que la inhalación.

🩵 ¿Por qué? Porque una exhalación más larga envía una señal de calma al cuerpo y puede ayudarte a disminuir la tensión, algo súper útil durante el embarazo y el parto.

Lo bonito es que no se trata de "aprenderla" para el día del parto, sino de usarla desde antes, para que poco a poco también se convierta en ese lugar al cuál volver cuando necesitemos un momento para nosotras (incluso en momentos de crianza 😅)

¿Habías escuchado hablar de la respiración como herramienta dentro de la preparación con hipnoparto? 🤓🫶✨

13/07/2026

Hay dos rayitas que llegan con muchísima emoción... Pero para algunas de nosotras también llegan con una mezcla de miedo, esperanza y muchas preguntas... y una larga lista de "¿y si...?" 🤍

Con el tiempo he aprendido que todas esas emociones pueden convivir al mismo tiempo. Y que no hay nada de malo en sentirlas 🫶.

Si estás en ese camino, ojalá encuentres espacios donde puedas sentirte comprendida, sin juicios y acompañada en cada etapa del camino 🌈.

¿Alguien más por aquí que cree que estas emociones pueden existir al mismo tiempo? ❤️‍🩹✨🥰

08/07/2026

✨ Voy a contar algo que me dejó reflexionando unos días y me pareció una forma interesante de abordar este tema. Hace poco leí un post sobre la Teoría del Vuelo de Regreso o . ¿Te suena? 🤓

Yo nunca la había escuchado, y aunque habla de viajes (y por lo que investigué no es una teoría como tal solo una metáfora)... me pasó que conecté muchísimo con mi experiencia 🫶

La metáfora es sencilla: Cuando viajas, conoces lugares nuevos, personas diferentes y otras formas de vivir.
Pero cuando regresas a casa… Vuelves a las mismas calles, a las mismas personas, a la misma rutina. Pero ese "volver" puede ser la parte más difícil del viaje ¿por qué? Porque tú ya no eres la misma persona. No es que tu ciudad haya cambiado. Es que cambió tu forma de verla.

La neurociencia ha encontrado que exponernos a nuevos entornos estimula la flexibilidad cognitiva: o sea la capacidad de ver una misma situación desde diferentes perspectivas.

Y no digo que un viaje y un embarazo o un duelo sean lo mismo, pero sí creo que algo parecido ocurre después de un duelo perinatal. Porque también regresas. Regresas a tu casa. A tu rutina. A las mismas personas.

Pero ya no vuelves siendo la misma. Y, al igual que después de un viaje, no es que el mundo haya cambiado. Es que tú ya no lo ves con los mismos ojos.

✨ Cambia la forma en la que te relacionas, cambia tu maternidad, tu cuerpo, tu pareja, tu familia, amigos... y muchas veces, la vida.

Y quizá por eso, si decides volver a intentarlo, ya no buscas vivir otro embarazo de la misma manera.
Buscas sentirte más acompañada, más informada, más segura. No para controlar el resultado (aunque a veces quisiéramos) sino porque tú también cambiaste, ¿no?

Y, por lo menos para mí, ese ha sido una de los descubrimientos más importantes de todo este camino. Lo que sí he cambiado al volver de este viaje 🤍

04/07/2026

Confieso que... cuando escuché la palabra hipnoparto por primera vez, yo también pensé que era algo "raro". 🙈 Me imaginaba hipnosis, música relajante y no lo comprendía...

Pero, estando embarazada, por recomendación de una amiga leí sobre el tema… y me voló la cabeza. Y menos mal! 😅

Porque estaba viviendo mi embarazo arcoíris y encontré justo lo que necesitaba en ese momento: herramientas para comprender lo que estaba pasando en mi cuerpo, cómo gestionar mis miedo y poder llegar al parto con más calma y confianza. 🤍

Descubrí que el hipnoparto no esa hipnosis que imaginamos...
🫶 Es información basada en evidencia.
🫶 Es entender cómo funciona tu cuerpo durante el parto.
🫶 Es tener herramientas para sentirte más segura y tomar decisiones desde la calma.

Y algo que me encanta es que no busca un "parto perfecto"... Busca que llegues sintiéndote preparada, informada y protagonista de tu propia experiencia, sea cual sea el tipo de parto que tengas.

Y estas son algunas de las razones por las que decidí formarme como Educadora Prenatal 🥰🫶.

✨ Ahora cuéntame tú… ¿qué ideas tienes sobre el hipnoparto? ¿Las resolvemos juntas? 🤍

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