One to One

29/05/2026

✨ Hay conversaciones que cuestan…

Cuesta empezarlas.
Cuesta encontrar las palabras.
Cuesta mirar de frente lo que llevas tiempo callando.

Pero muchas veces, justo después de tener esa conversación difícil, la vida se vuelve un poco más ligera.

Porque decir lo que sientes también es cuidarte.
Porque poner límites también es quererte.
Porque hablar claro puede doler un momento, pero callar demasiado puede doler durante años.

No todas las conversaciones arreglan las cosas, pero muchas te devuelven paz.

Y a veces, esa paz empieza con una frase sencilla:
“Necesito hablar contigo.”

¿Tienes alguna conversación pendiente? 💭

28/05/2026

Cada vez hay más personas solteras y no siempre porque no hayan tenido oportunidades de encontrar pareja, sino porque han descubierto que también se puede ser feliz así.

Y curiosamente, muchas veces cuando uno vive solo empieza a cuidarse más:
✨ Va más al gimnasio
✨ Come mejor
✨ Descansa más
✨ Se arregla más para sí mismo
✨ Hace más planes
✨ Aprende a disfrutarse

Porque estar soltero no siempre significa estar solo.
A veces significa tener tiempo para conocerte, cuidarte y volver a conectar contigo.

Y sí… también tiene ventajas 😂
Nadie te roba la manta, el mando de la tele ni tienes que negociar dónde cenar esta noche 🍕🤣

Os leo 👇
¿Qué es lo que más disfrutáis de vuestra soltería?

27/05/2026

Dicen que el primer amor suele estar lleno de intensidad, mariposas y sueños, pero el amor maduro muchas veces ya no busca fuegos artificiales, sino paz.
Ya no enamora tanto quien impresiona, sino quien transmite tranquilidad, coherencia y verdad.

Con los años aprendemos que una relación bonita no es la que te hace dudar constantemente, sino la que te hace sentir en casa incluso en silencio.
Y también cambian nuestras prioridades, porque después de vivir, caer y volver a empezar, uno ya sabe mejor lo que quiere y lo que no quiere.

Ahora os pregunto 👇
¿Lo que esperáis hoy de una relación es lo mismo que esperabais cuando erais jóvenes o en vuestra primera historia de amor?
¿En qué habéis cambiado?

26/05/2026

Es tu responsabilidad darte TU SITIO, de nadie más.

26/05/2026

Creo que una de las cosas más duras no fue aprender a estar sola, sino darme cuenta de que ya me sentía sola estando acompañada.

A veces seguimos años en una relación esperando volver a sentir lo que un día existió. Aguantando silencios, rutina, distancia emocional… intentando convencernos de que todo está bien.

Hasta que un día, si tenemos suerte, despertamos.
Y aunque separarte da miedo, poco a poco descubres algo inesperado: que volver a encontrarte contigo mismo también puede ser el comienzo de una nueva vida.

Porque después del dolor, también vuelven las ganas de reír, de hablar, de salir, de conocer personas nuevas y de sentirte comprendido otra vez ❤️

A veces, leer, hablar o compartir con alguien que siente como tú también ayuda a sanar.

¿Os habéis sentido alguna vez más solos dentro de una relación que fuera de ella?

Si te apetece formar parte de una comunidad donde las personas sin pareja pueden hablar con libertad, compartir cómo se sienten, subir sus experiencias y conectar con gente que está viviendo etapas parecidas, puedes suscribirte al Círculo Privado de One to One ❤️
https://www.facebook.com/onetooneandalucia/subscribe/

24/05/2026

Feria, calor y amistades… ¡la combinación de todos los años! 💃🎡
Sí… hemos pasado calor. Mucho calor 😅
De ese que derrite el abanico, el maquillaje y hasta las ganas de moverse a ciertas horas 😂
Pero aun así, allí hemos estado un año más. Porque esta cita ya no va solo de feria, va de volver a ver caras conocidas, de reencontrarse con amigos, de echarse unas risas bajo los toldos , de bailar aunque sudemos la gota gorda y de conocer gente nueva con la que, quién sabe, quizá compartir muchas más aventuras.

Y es que al final, lo que uno recuerda no es solo el rebujito o la música… sino las conversaciones, las fotos improvisadas y esos momentos sencillos que terminan haciendo grupo.
Gracias a todos los que habéis venido un año más a compartir esta tradición con nosotros.
Porque con calor o sin él… lo importante siempre sois vosotros. ☀️🥰

Y tranquilos… que nuestras próximas actividades serán con temperaturas un poquito más humanas 😂🌿🍻

Agradecer a la Asociación cultural los Quintos que nos cedan como todos los años un espacio para poder reunirnos.

23/05/2026

22/05/2026

✨ Nos hemos acostumbrado a demasiadas cosas...

A levantarnos sin ilusión.
A vivir con prisas.
A decir “ya cambiará”.
A dejar para mañana aquello que sabemos que nos hace daño hoy.

Y poco a poco, sin darnos cuenta, empezamos a normalizar algo que nunca debería ser normal: la infelicidad.

La vida no tiene por qué ser perfecta, pero tampoco hemos venido a sobrevivir cada día esperando que llegue el fin de semana, las vacaciones o “el momento adecuado”.

Quizá no puedas cambiarlo todo de golpe... pero sí puedes empezar por algo pequeño: una decisión, una conversación, un paso distinto.

Porque lo que normalizas, acaba formando parte de tu vida.

¿Y tú? ¿Qué crees que has normalizado y ya no deberías aceptar? 💭

22/05/2026

Yo también salí rota de una relación muy larga.
Lo hice con la profunda sensación de estar buscando algo que me demostrara que yo era suficiente, que era querible, que el amor de verdad existía y que, en algún lugar, todavía podía aparecer ese “príncipe azul” que tantas veces nos han hecho imaginar.
Durante mucho tiempo creí que el amor vendría a salvarme de esa sensación de vacío, de sentirme insignificante. Que cuando llegara “la persona adecuada”, todo encajaría dentro de mí.
Con el tiempo he ido entendiendo que no era eso.
Que el amor no viene a completarte, sino a encontrarte en el punto en el que tú ya estás empezando a reconocerte.
Y aun así… no fue un camino fácil. Hubo dudas, miedo, soledad y mucha búsqueda interior.
Hoy me apetece compartir esto con vosotros, sin filtro.

Porque sé que no soy la única.
¿A vosotros también os pasó? ¿En qué momento cambió vuestra forma de entender el amor?